Witam Panowie aktualnie siedzę sobie 4 miesiąc na 500 test /week enan 2x 250mg Dodatkowo od środy planuje dodać masteron enan ok 300/week oraz salbutamol Teraz pytania masteronu wystarczy dołożyć czy moze mniej? Test i master w jednej lotce bez problemu?? Sally planuje zacząć od 16mg dodawać po tabs co jakiś czas, Teraz najgorsza rozkmina [...]
[...] Somatotyp budowy sylwetki zależny jest od takich czynników jak wzrost, długość kończyn, grubość kośćca, czy rozstaw obojczyków i szerokość bioder. Na czynniki te nie mamy wpływu. Nie ma to jednak znaczenia, ponieważ zdecydowanie większość z nas ma mieszany typ budowy ciała. W zasadzie, to jakie masz pytania? Ciężko się do tego ustosunkować.
[...] ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, co do pytania w temacie postu. Zawsze mnialem nsikei ciśnienie takie 100/60 110 to u mnie był max. W tamtym roku byłem na pierwszym cyklu 8tyg cypio IOns 200mg e5d + masteron [...]
Można mnie nazwać otyłym lub grubym? Czego szukasz ? Pocisku ? Bo pytania z kosmosu . Jesteś mocno zatluszczony , chcesz poprawić sylwetkę i stan zdrowia to jedziesz z miska i treningiem a nie bezsensownymi pytaniami . Dostałeś już nie jedna odp na to jak to widzimy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Środa Trening juz nie taki jak ostatnio , jakas zamula mnie zlapala ale zrobiony tak jak powinien .Jakos tak te ciezary ida do gory ze slysze pytania czy na pewno w styczniu mialem operacje , nie wiem czy powinienem troche zluzowac ale nic nie boli . Trening 1.wiosło Hammer 4 serie 2.sciaganie z gory Hammer 3 serie 3.wiosło sztanga w lezeniu na [...]
[...] 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: sory, myslalem ze do "niedopingowego" pytania nie dawać Zmieniony przez - Alij w dniu 2022-05-19 09:15:46
Bije pn sr pt. Badania były w środę przed strzałem A możesz odpowiedzieć na wszystkie pytania, które zadałem ? Jeżeli prop to wynik jest jak najbardziej ok i źle bijesz. Jak długi estr to masz mocno zaniżone stężenie, albo sam olej. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-05-19 09:21:26
[...] to, że cięzko określić źródło - czy przez cwiczenie czy przez inj - nie wiem w jaki sposob próbować załagodzić ból a też nie wydaje mi się by przez noc np spania na tym barku akurat bolał środkowy akton ale kto wie. Tak czy inaczej wracając do pytania, schładzać, grzać, rozciągać? :) jak uważasz Zmieniony przez - Alij w dniu 2022-05-19 09:24:20
[...] stosowania określonych leków hormonalnych, czy środków dopingujących w przypadku określonej choroby. Pamiętaj, że jesteś na forum sportowym i e dodatku w dziale szybkie pytania, a nie u lekarza, który dokładnie zna Twoją chorobę. Sugeruję tego typu kwestie konsultować właśnie z lekarzem specjalistą, np. andrologiem lub w jakiejś prywatnej [...]
Witam,ćwicze na silowni od kilku lat.Mam 25 lat,zawsze miałem tendencje do tycia. Z racji tego, ze wyniki nigdy nie były zadowalajace(tyje od malej ilosci kalorii, przewaznie zalewam się tłuszczem zamiast budowac miesnie)(Może to być akurat genetyka i po prostu taka budowa ciała)postanowilem zrobic badanie testosteronu, LH,FSH,prolaktyny, po czym [...]
Skoro osiągnąłeś swój cel to teraz skup się nie tyle co na zbijaniu kilogramów a na poprawie estetyki ciała , natomiast odnośnie pytania o życie na urlopie i po redukcji to jedziesz na urlop i sobie głowy nie zawracasz liczeniem kcal tylko odpoczywasz a po powrocie liczysz swoje zero kcal na nowo i wskakujesz na to zero oraz dość sumiennie [...]
Skoro osiągnąłeś swój cel to teraz skup się nie tyle co na zbijaniu kilogramów a na poprawie estetyki ciała , natomiast odnośnie pytania o życie na urlopie i po redukcji to jedziesz na urlop i sobie głowy nie zawracasz liczeniem kcal tylko odpoczywasz a po powrocie liczysz swoje zero kcal na nowo i wskakujesz na to zero oraz dość sumiennie [...]
Skoro osiągnąłeś swój cel to teraz skup się nie tyle co na zbijaniu kilogramów a na poprawie estetyki ciała , natomiast odnośnie pytania o życie na urlopie i po redukcji to jedziesz na urlop i sobie głowy nie zawracasz liczeniem kcal tylko odpoczywasz a po powrocie liczysz swoje zero kcal na nowo i wskakujesz na to zero oraz dość sumiennie [...]
Nie licz na rekompozycje, nie da się budować będąc na ujemnym bilansie. A co do pytania o trening nóg - nawet jeśli nie zależy Ci na ich wyglądzie (co dziwne, bo śmiesznie to wygląda), to powinieneś je ćwiczyć choćby dla wyrównania proporcji siłowych. Zabezpieczy Cię to chociażby przed kontuzjami. A cały plan też jest dość słaby, wybierz po jednym [...]
[...] jesteśmy na ("ę" "ą") no mi to niestety wygląda jakby to była celowa robota w przeddzień negocjacji bardzo istotnych dla Polski , no przecież odcinamy się od ruskiej wachy a skądś wachę brać musimy ... w ogóle to jest taki maraton "dziwnych zbiegów okoliczności" ostatnimi czasy że to już nie pytania tylko odpowiedzi nasuwają się same ...
[...] Czy znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Czy w ogóle zajęłaś się kwestią odżywiania? (najważniejsza sprawa podczas odchudzania, redukcji fatu) . Jeżeli na którekolwiek pytania odpowiedź brzmi 'nie' to zajmij się podstawami, a te znajdziesz m.in.: w dziale Odżywianie i Odchudzanie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html - [...]
Jak łączyć różne rodzaje treningów? Czy jest to potrzebne i czy ma sens? Ile należy trenować, by pozbyć się 10 kg tkanki tłuszczowej. Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć w krótkim tekście. Sam trening nie przyniesie efektów W czasie trwania treningu siłowego nie rozbudowujesz masy mięśniowej ani siły. Jak to możliwe? Sama sesja oporowa [...]
Udało mi się jakoś odzyskać badania z 12. 01.22 Zalczam zdjecie. Czy teraz mam robić je na nowo. Sorry ze takie pytania ale znajomi zle mnie pokierowali i pytam tutaj /SFD/2022/5/25/ad9833382401463cb65c14d689abaff4.jpg
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......
