pytania

nie zauważyłem %-) no to chyba ban %-) dalsze pytania kolego-ankieta działu

Trochu za późno się nad tym zastanawiasz Pytania związane z dopingiem zadawaj w tym dziale http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

no witam.jesli to nie słomiany zapał to rzeczywiście warto już coś zacząć robić w tym wieku.wracając do twojego pytania o trening bez ciężarków podpowiem ci tak-jesli masz w portfelu 36zł to gnaj stary do księgarni i kup sobie sobie bardzo ciekawą ksiązkę-"trening siłowy bez sprzętu" autorstwa oliviera lafay.(widziałem też na [...]

warunkiem uzyskania odpowiedzi jest ankieta,mamy zgadywac czego tobie potrzeba? pytania bez ankiety to do wrozbity macieja a nie tutaj,jak nie podoba ci sie nasze forum znajdz sobie inne,plakal nikt za toba nie bedzie

Nie rozumiem pytania %-)

Jeszcze mam dwa pytania jak można 1- czy tą turę można brać 10-12 tygodni bo wszędzie są informacje że 6-8 tygodni więc czy wątroba sobie poradzi. 2-łapie mnie gino w prawym sutku,jest wyczuwalne i boli jak naciskam. Mam tamox i od jakiej dawki zacząć?

Nie kapuje pytania, każde mięso zawiera białko.

[...] posiłków dziennie, świeżo przygotowanych, rozdrobnionych. Ostatni, lekki posiłek można jeść nie później niż 2-3 godziny przed snem. http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/refluks-zoladka/19926/1/ Przecież tak jada sporo osób trenujących a nie mających problemów z refluxem. Zatem sam widzisz dieta z produktów dozwolonych jak najbardziej [...]

Dzięki za wszystkie wypowiedzi! Szczerze mówiąc to dziś jest mój pierwszy dzień diety :) Sporo czytam forum i nasuwają mi się w związku z tym różne pytania (niektóre bardzo drobiazgowe, niektóre mniej). Oto kilka z nich: 1. Co do ryżu i piersi na obiad? Dzis np wsunąłem ryż paraboliczny 100g + pierś ok 150g z sosem FIX do potraw chińskich 36g (w [...]

tluszcze nie sa zle! z tego co piszesz wynika ze takowych nie zjadasz, no coz... lepiej poczytaj o tluszczach-tych zdrowych a co do pytania to nie jestem pewien czy je dobrze rozumie ale jesli wyliczyles zapotrzebowanie na x kal, miales taka diete i teraz ja zmieniasz redukujac wegle to musisz dodac brakujace kalorje z bialka i tluszczy przy [...]

pisz z konta tofik, i nie zadawaj glupich pytan, masz juz odp na pytania Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-05-22 15:47:15

A no i jeszcze jakby ktos mogl to niech mi napisze odnosnie tego pierwszego mojego pytania, bylbym wdzieczny

Dobra bede tył ale bedzie to miało jakiś wpływ na sylwetke jak za mocno przytyje.Wiem pytania z dupy ale kto pyta ten nie błądzi.

Czytaj posty pogróbione w dziale. szczególnie ten : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Musisz ocenić swoją sylwetkę i wywnioskować czy chcesz robić np. redukcje czy mase. Narazie tyle jak masz pytania to pisz. pozdr.

Podobno Bóg zna odpowiedzi na wszystkie pytania, więc jego pytaj :))

W mojej tresci niebylo pytania Czy nada sie dla mnie i czy moge brac - chodzilo mi o wasze opinie. eNd_ dzieki za link. pozdrawiam

może być rozporowy Co do ławki j/Tomek tej nie kupuj szkoda kasy A który zestaw z Marbo lub Kalton z obciążeniami do której będzie można coś dołożyć byście polecili ? PS Sorki że zadaje takie pytania ale wole kupić coś raz a dobrze Zmieniony przez - qwertyabc w dniu 2012-06-19 17:04:13

To postaram sie ulozyc cos dla siebie. Dodatkowo mam dwa pytania. Jak zaczynam to trening powinien byc z duza iloscia cwiczen czy mniejsza i jak czesto wykonywanych? I drugie pytanie. Granie w pilke nozna po 3/4 razy w tygodniu po 2h bedzie dobrze sprzyjalo rozwojowi miesni?

Dzieki zapomoc :) Mam jeszcze pytania, jesli moge ... Czy aminokwasy wliczac do białka (dni CKD) ? Kupiłem oslonke na watrobe esseliv, tez wliczac by nie przkroczyc 20g W ? Miód rozumiem ze moge do sniadania w sobote (2 dzien ladowania) (Fruktoza) ? Mowisz bialko zwierzece. czyli w tym układzie bede kopot, bo wszystki produkty o niskim IG [...]

nie jestem krk ,ale cwiczę tam czasami .co do pytania to ....tak %-)