[...] trochę namieszało mi w głowie (wiecie jak to jest, jeden mówi jedz to, drugi mówi nie jedz, itp.), ale widzę że jesteście bardzo pomocni dla osób, które przychodzą tutaj z pytaniami i problemami, więc postanowiłam i ja się Was poradzić. Generalnie z siłownią jestem już dość obeznana, ćwiczę od kilku lat po prostu dlatego, że to lubię, jednak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bo dopiero zaczynam swoja kariere, jezeli tak nie jest prosze o przeniesienie. Piszę do was, bo napewno macie troche doświadzenia i może uzyskam odpowiedzi i rady na moje pytania. Wiele razy w życiu probowalem ćwiczyć, ale szybko mijał mi zapał jak pewnie miało tez wielu z was. Wkońcu jednak dorosłem do tego w wieku 25 lat i chce się troche [...]
[...] drugiej części jest tyle samo kategorii i tyle samo pytań ale po 3 minuty na kategorie + z każdym pytaniem i kategorią są coraz trudniejsze Następnie pisałem ankiety ankiety pytania i odpowiedzi test z wiedzy ogólnej itp. Pod koniec bierze cię pod takie automaty gdzie masz na jednym w lini poziomej około 15-20 okrągłych przycisków i gdy lampki [...]
[...] proszę o ewentualną wyrozumiałość, bo nie chce sytuacji -> "patrz była na forum a mi nie odpisał, co za ... " %-) Proszę również nie męczyć mnie privami tylko ewentualne pytania zadawać w dzienniku, wówczas odpowiadam raz i kilka osób na tym korzysta. A tak musze kazdemu z osobna na priv odpowiadać na to samo. Konkrety. Trenuje siłowo [...]
Witam! Na wstępie dodam, że jestem ZIELONY jeżeli chodzi o ćwiczenia, odżywki etc. Wiem, że wystarczy dobrze poszukać i znajdzie się wszystkie odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Jeżeli jest to tylko możliwe to bądźcie dla mnie wyrozumiali. Trochę się dowiedziałem na ten temat, ale jeszcze czuje „niedosyt". Bardzo bym prosił odpowiedź „czarno na [...]
[...] Zgłoszenia można nadsyłać w TYM TEMACIE do 16.10.2013r DORADCY PROWADZĄCY: - ANTEK098! - PAWELSZEVC W tym temacie - wrzucamy zgłoszenia oraz zadajemy pytania dotyczące TYLKO tego konkretnie tematu, wszelkiego rodzaju spam i inne zbędne rzeczy - ban;-) Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2013-10-02 20:31:11
Witam wszystkie Ladies :) (z gory przepraszam za brak polskich liter) Podczytuje forum juz od jakiegos czasu, od 2 tygodni staram sie ogarnac moja diete zgodnie z waszymi zasadami (tu jeszcze troche mi zajmie zanim naucze sie jesc tak jak trzeba) i mysle, ze przyszedl czas sie przedstawic i poprowadzic wlasny dziennik. Ankieta: ****DANE [...]
[...] Dla kogo „starczy"? Kto będzie mógł się zaszczepić? Kogo szczepić w pierwszej kolejności? Czy stosowanie nowej - eksperymentalnej szczepionki będzie bezpieczne? Te pytania pozostają bez odpowiedzi ... Zaniepokojenie stopniem przygotowania wyrażają nawet niektórzy przedstawiciele rządów czy światowych organizacji. „Skupianie się na [...]
[...] Idzie. Waga pokazała w tym czasie spadek o 8 kilogramów w 8 tygodni (w tym dwa przeszkadzacze - tydzień grypy tuż przed świętami i same święta). Niby książkowo, ale ... pytania za chwilę. Dlaczego na "Sportowym Forum Dyskusyjnym" skoro nie planuję ćwiczyć ? Bo na większości innych forów, najczęściej można znaleźć kobitki martwiące się że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sie nie zmiesci:)) mamy do rozdania 4 produkty Activlaba:-) pod kazdym produktem kryje sie pytanie, za poprawna odp otrzymujecie dany produkt:-) kto pierwszy ten lepszy! pytania bede sie pojawialy w pierwszym poscie tematu konkursowego nizej:-) ODP PRZESYLACIE NA MAILA [email protected] temat maila nr pytania oraz nick odoby wysylajacej mail [...]
[...] czas i na tą KONFRONTACJĘ!!!! Perfekt-tv/ MMA Blog : Czy jest szansa, że kiedyś na KSW zobaczymy fighterów z ścisłej światowej czołówki MMA? MK: Nie za bardzo rozumiem tego pytania . Dla mnie zawodnicy KSW to absolutnie czołówka . Owszem mają Polskie nazwiska i nie noszą Brazylijskich ksywek ale jak na razie każda poważna konfrontacja [...]
[...] dzienniki treningowe (w działach do tego przeznaczonych) , robić własne testy suplementów by pokazać nam , że warto Was nagradzać następnie testami sponsorowanymi. Wszelkie pytania tylko i wyłącznie tutaj -> http://www.sfd.pl/temat323659 Osoby zgłaszające się do naboru, muszą posiadać wypełnioną ankietę , zamieszczoną w tym temacie -> [...]
[...] jakąś książkę rossa z jakimiś interesującymi treningami będę tu wrzucał. jeżeli wy będziecie mieli także jakieś informacje treningi rossa to tutaj możecie wrzucać jakieś pytania lub coś innego. Jeżeli będziecie mieli pytania co do ćwiczeni nie będziecie wiedzieli o co chodzi to piszcie wtedy spróbuję wkładać filmiki Z góry mówię że nie jestem [...]
Witam, Na początku opiszę sytuację, a później zadam pytania. Moje dane: Wiek: 30 lat Wzrost: 188 cm Waga: 92-94 kg. Od zawsze jestem człowiekiem aktywnym fizycznie. Grałem i gram w piłkę nożną, kiedyś nawet coś ponad amatorskie kopanie - aktualnie to ok. 1-1,5h, 2 x w tygodniu. Dodatkowo w okresie letnim jeżdzę na rowerze, rolkach i ogólnie [...]
[...] to przecież uczucie miłości, jakże często nadające sens ludzkiemu istnieniu, nie przestało być nieprzeniknioną tajemnicą. Czym jest, jak się rodzi, jak umiera - na te pytania nadal nikt nie potrafi odpowiedzieć. Z pewnością nie dlatego pojawia się, że mózg wytworzył jakieś substancje chemiczne. Odwrotnie - najpierw rodzi się uczucie i [...]
Znalazlem w necie wywiad z Pudzianem i postanowilem go wam tu wkleic i odrazu wszysc ekilka fotek Wywiad zaczoł sie od trudnego pytania- siedzial pan? Mariusz Pudzianowski: Siedziałem, i to wcale nie tak krótko, bo 19 miesięcy. Do aresztu sledczego wsadził mnie miejscowy boss. Jest człowiekiem bardzo bogatym, bardzo wpływowym i wyjatkowo [...]
Popełniłam taki mały art "pro bono publico" z nadmiaru wolnego czasu (warunki pogodowe zahamowały mi robotę) %-) Pamiętam, że kilka razy wcześniej pojawiły się pytania o ksenoestrogeny - więc jako ofiara dominacji estrogenowej postanowiłam zebrać trochę informacji w krótką formę, ku chwale nauki ;-) Oczywiście nie poruszyłam wszystkich źródeł i [...]
[...] 3*10 4a.Powolne opuszczanie nóg leżąc 3*12-15 4b.Unoszenie bioder leżąc do pozycji świecy 3*12-15 4c.Swing 3* 20 Czyli jednak przywozimy ławkę i sztangę. Oczywiście mam pytania. Dużo pytań. Niekoniecznie mądrych. 1. Dlaczego "aktywne opuszczanie" wygląda tak przerażająco? Ja wiem, że ta sztanga mnie zabije. 2. Czy swing można robić [...]
****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304256/ - KOREKCJA TRENINGOW(SPLIT) ..ktory to sam jest podtematem od: http://www.sfd.pl/temat304251/ - REGULAMIN DZIALU I "MAPA TEMATYCZNA" Spis artykulow: http://www.sfd.pl/temat301411/ Temat powiazany z: http://www.sfd.pl/temat304340/ - FAQ : [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] BONY NA SYPLEMENTY FIRMY ACTIVLAB O WARTOSCI: 1. miejsce 250zł 2. miejsce 150zł 3. miejsce 100zl Przebieg zabawy: Do okolo 25 stycznia 2012 będą pojawiały się w temacie pytania konkursowe. Użytkownik ma za zadanie przesłanie prawidłowej odpowiedzi na maila ([email protected]) z nazwa tematu: "NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ [...]