pytania

[...] lubię trenować z kimś ogółem bo lubię być skupiony na treningu na 100 procent a z nim to aż się chce trenować co dziwne u mnie. Bez zbędnego gadania, przerzucanie klamotow, pytania zadaje naprawdę dobre aż miło sie odpowiada. Zawsze miał zacięcie do zajęć za które sie łapał, gra na saksofonie mega, fortepianie do tego od małego sportowo na [...]

Witam. Wiem ze ten temat był maglowany juz setki razy,wiec chce go poruszyc by pytania"kiedy brac kretke" lub "na czczo czy przed treningiem"juz sie nie pojawiały na forum.Przyznam ze mnie ten problem tez nurtuje.Przeczytałem dziesiątki postów na ten temat i jeszcze bardziej zgłupiałem . Pytanie brzmi...:Kiedy NAJLEPIEJ(waszym zdaniem)brac [...]

[...] Aktualnie waże 126kg rano na czczo.Tutaj fotka z dnia dzisiejszego. Jeżeli macie jakies pytania z tematyki treningu,suplementacj czy diety możecie śmiało pisac tutaj. Wkrótce przedstawie szczegółowo swóją dietę i suplementacje. Zapraszam do śledzenia tematu. [...]

Ale jeśli ktoś jest na deficycie, powiedzmy,2300 kal i je 5 posiłków o 7,11,14,17 i 20 i nie potrafi schudnąć. A te same 2300 kal spożyje w 3 posiłkach o 11,14 i 18 i waga leci to co to jest ? A jak spożywałem 2,5 białka 1 g tłuszczu i reszta ww i nie potrafiłem urwać nic z 86 w pasie- na wys pępka. Oczywiście będąc na DEFICYCIE to jak to [...]

[...] coraz częściej pojawia się efekt zatkanego nosa. Przeczytałem podany artykuł http://www.alergia.org.pl/lekarze/archiwum/03_01/pdf/2003_0105.pdf] I w związku z tym mam pytania: 1. Artykuł mówi ,że objawy występują na skutek ekspozycji na irytacyjne czynniki wziewne takie jak: zimne powietrze. Czy ktoś z was ma problem z zimnym powietrzem, [...]

[...] pracą tarczycy Ja nie wierzę że nos nagle zatyka mi się od tak sobie bo mam 30 lat. Coś przestało działać i przestało z jakijś przyczyny. To co piszesz sugeruje raczej autoimmunologiczne tło Twoich dolegliwości. Radzę raczej poczytać o tym ;) Jeśli będziesz miała pytania to pisz śmiało. Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-06-04 23:55:08

Piszą że bazować trzeba albo na ww albo na tłuszczach, a jak będę miał 200 ww i reszta T to nie będzie mnie podlewać ? takie pytania to w zasadzie do wróżbity Macieja ;-), nie dałeś diety, nie dałeś treningu (obciążeń) a oczekujesz jednoznacznego wyroku zacznij prowadzić regularnie dziennik to można coś będzie kombinować, a tak wskoczysz 1x na [...]

[...] jest to wyznacznik stanu zapanego, który daje o sobie znać. Posumowując - łącząc to wszystko jakoś żyć się da, ale nie łatwo. Życzę Wam wszystkiego dobrego. Jeżeli macie jakieś pytania - mój e-mail: [email protected] Jeżeli ktoś ma jakiś w miarę skuteczny trik na zatkany nochal - szczególnie gorąco proszę o kontakt. Pozdrawiam Sebastian

KARNAWAŁOWE SZALEŃSTWO Z KUCHNIĄ SFD - KONKURS http://przedszkole175.edu.pl/wp-content/uploads/2014/06/balony-z-nadrukiem-konkretna-agencja-reklamowa1.jpg Razem z Lodzianinem mam przyjemność zaprosić Was do udziału w konkursie w którym nagrodami będą bony na zakupy w SKLEPIE SFD Czas trwania od 2 stycznia do 28 lutego (ogłoszenie wyników 7-8 [...]

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc*** Jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304262/ PROSZE ZADAWAC POJEDYNCZE PYTANIA DOTYCZACE MATRWEGO CIAGU , A TAKZE PODAWAC LINKI DO TEMATOW "M.CIAGOWYCH", KTORE JUZ BYLY. OPRACOWANIA WLASNE - LINKI: http://www.sfd.pl/-t300763.html http://www.sfd.pl/-t259657.html [...]

Chyba nie rozumiem twojego pytania

Jak to nie rozumiesz pytania? Cwiczysz plecy czy rozgrzewasz robiac ciagi na koncu? Mi plecy zaczely rosnac jak walnalem podstawy na poczatek. Od jakiegos czasu wystarczy mi juz sam martwy ciag, patrz na dzisiejsze zdjecie: Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-15 17:57:16 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-15 17:58:12

Trzy rzeczy ktore odpowiedza na twoje pytania: 1. Czy caly czas zachowujesz dobra techniczna pozycje plecow ? Jesli tak to sztanga moze poruszac sie tylko w jeden sposob. 2. Czy caly szas dbasz by sztanga byla nad podstawa srodka ciezkosci czyli nad srodkiem dlugosci stop? Jesli nie to albo robisz koci grzbiet, albo co powtorzenie upadasz na [...]

[...] A jak zrobisz 5*5 to najszerszy bedzie tylko pobudzony. W podciaganiu po tym bedzie jeszcze latwiej dodawac powtorzen bo pobudziles wlokna szybkie w najszerszych(i nie tylko) ... TKD: Przeczytaj lepiej temat postu. Tu sa pytania i odpowiedzi oraz linki. Wyszlo na to ze spam tu robisz. OK, powiedz czego chcialbys sie dowiedziec o ciagach?

To chyba nie temat na takie pytania. Plecy prosto, sztanga na tylnym aktonach naramiennych. Nie dotykam piętami pośladów (HARDCORE! ) i nie radzę próbować... Co do treningu - ostatnio był to split typowo masowy z masą nowatorskich rozwiązań i elementami siły oraz trzema treningami full body pod koniec. Jeśli jesteś ciekaw, jak to wyglądało, to [...]

[...] ciag na prostych nogach bardziej angazuje mięsnie pleców czy nóg?? Czy martwy na prostych nogach bardziej obciaza nogi niz klasyczny martwy?? Szuklaem odpowiedzi na te pytania w roznych arytkulow ale co raz to inaczej pisza. Jedni ze jest głownie na prostownik a inni ze głownie na dwuglowy i posladkowy. Tak wiec prosze o w miare [...]

Jesli zrobisz wektorowy rozklad sil to sie okaze ze glowa tylna tylko cofa lokiec/ramie w tyl w tym ukladzie, wiec moze byc calkiem slabiutka a wystarczy. Jesli chcesz obszerniejszego tlumaczenia to kieruj pytania tu; http://www.sfd.pl/temat304344/ Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-17 22:29:51

lekarz powinien odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania , ma nawet taki obowiązek

[...] kartce wylosowanej jest tekst, obraz/plakat/rzeźba, coś co musisz zinterpretować, następnie odnieść się do tematu i podać jakiś inny przykładowy tekst kultury, tak aby wszystko trzymało się kupy. Komisja zadaje pytania jeżeli są jakieś wątpliwości i tyle. Najlepsze jest to, że "poziom" tych tematów jest rozstrzelony, wiele zależy od szczęścia.

[...] 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - 10g kreatyny monohydrat - 10g BCAA Activlab - witamina C - 2 tabletki PS+ Miłego dnia. ;-) Monkey nie zauważyłam Twojego pytania wcześniej: jeśli chodzi o samopoczucie to nie narzekam, czuję się świetnie, nauka idzie bardzo dobrze mimo niskich węgli, nie mam żadnych "zjazdów". Jeśli chodzi o [...]