pytania

- Co to znaczy że po 15 powtórzeń z ZAPASEM 3; TO ZNACZY ŻE MASZ DOBRAC SOBIE TAKI CIĘŻAR BY WYKONAC 15 POWTÓRZEŃ I MIEĆ ZAPAS NA JESZCE 3 KTÓRYCH NIE WYKONUJESZ - jaz zmierzyć tętno, i jakie są ćwiczenia aerobowe; TĘTNO MIERZY SIE PRZYKŁADAJĄC PALCE DO NADGARSTKA LEWEJ REKI BĄDŹ PRZYKŁADAJAC PALCE DO TĘTNICY SZYJNEJ, ĆWICZENIAMI AEROBOWYMI SĄ [...]

Mam jeszcze 2 pytania : - czy dostawy ze Scitec'a w ogóle jeszcze nie było czy nie było po prostu czekolady ?? Czy wiadomo kiedy można się spodziewać dostawy ?? - Ewentualnie mogę wybrać inne białko (niekoniecznie serwatkę - może byc coś typu SP80) o dobrym smaku i dużym opakowaniu. Może mi coś doradzicie Aha chciałem od razu zamówić też 5 kg [...]

Siemka, mam dwa pytania Jak to jest z tą fazą grupową w pucharze UEFA ?? Kiedy ona następuje?? Pierwsza runda, druga runda i faza grupowa?? Czy tak ?? I jeszcze jedno pytanie na temat "złotej piłki" kiedy będą wybierać ?? Aha, i jeszccze jedno pytanie. Zlota pilka to nagroda dla najlepszego piłkarza świata czy Europy ?? Z góry dzięki za [...]

Siemka mam kilka pytań dotyczących tego cyklu: - Co to znaczy że po 15 powtórzeń z ZAPASEM 3; - jaz zmierzyć tętno, i jakie są ćwiczenia aerobowe; - czy obciążenia większe można zastąpić większą ilością razy powturzeń. PS. Sory że zadałem takie same pytania jak inni, ale nie chcer mi się szukać odpowiedzi na nie w 150 stronach

[...] - carbo 50g po treningu - gainer 50g wieczorem - bialko 25g dzien nietreningowy: przed poludniem - carbo 50g po poludniu - gainer 50g wieczorem - bialko 25g Mam jeszcze 2 pytania: - czy zaczac to brac juz od poczatku podczas treningu obwodowego czy jak zacznie sie cykl na mase? - to starczy na 60 dni wiec czy powinienem do tego dokupic jeszcze [...]

[...] Nie zpomnij o regeneracji i motywacji. Powinieneś spać przynajmniej 8 godzin. Na treningu i po nim nie zapominaj się rozciągać. To czyba na tyle jeżeli są jakieś pytania to na e-mail. Te zasady pozwoliły mi w ciągu miesąca spąść z brzucha 4 centymetry, łapka urosła mi o 2,5 centymeta a siła w wyciskanu na prostej ławce urosła o 10 [...]

.. ja nie wiem ile naprawde zawodnicy wydają miesięcznie na suplementy ale wiem ze to drogi sport .. odpowiedz na moje wyżej zadane pytania ( strona wczesniej postaram się pomooc ) chyba że sie pytałes tak od siebie z ciekawości co można za tą kwote kupic / wystarczyło wejść na strone firmy prodokoojącej odzywki / suplementy zobaczyć i [...]

[...] zasrany problem, w dziecinstwie chorowalem na WZW typu B czy jakos takos(6 lat temu). Teraz watrobe mam jak nowa-->tak wykazały badania, wszystko idealnie w normie. A moje pytania brzmia: 1)Czy wogole warto to brac jak nie to co zmienic na co? 2)Czy to mi nie zniszczy obecnego stanu wątroby? 3)Co wogole mam zrobic zeby było dobrze?? 4)a i przy [...]

Nikt nie ośmieszał go z powodu zadanego pytania! Już po pierwszej wypowiedzi powinien zorientować się o co chodzi. Nic jednak nie upoważnia NIKOGO do obrażania innych w taki sposób. Jeśli wszystko traktuje się jako atak na swoją osobę i jest się przewrażliwionym na swoim punkcie, takie są rezultaty. A to co powiedział o egzaminach na studia i o [...]

Mam dwa pytania: 1. Czy drożdze piwne mogą byc np. Humavit? 2. Jak pijecie herbatke z bratka polnego? Czy tak jak napisane jest na opakowaniu czyli Sposób użycia: 1 łyżkę ziela zalać szklanką letniej wody. Ogrzewać do wrzenia i gotować pod przykryciem 5 min. Odstawić na 10 min. i przecedzić. Pić po 1/2-1 szklanki odwaru 2-3 razy dziennie po [...]

mam dwa pytania: 1. w 100g pisze ze jest 2500% dziennego zapotrzebowania na wit b6 , czyli w 10g jest 250% czyli tez sporo za duzo a ja chce tyle dziennie brac 2. jesli po treningu biore carb bx to poprostu wsypac do niego glutamine t6 i razem wypic ? tak samo godzine przed snem pije sp80 , moge wsypac i razem wypic?

tia...brawo,macie jeszcze coś ciekawego do powiedzenia na temat mojego pytania?

Skończcie temat bananów. Jeśli ktoś nie potrafi zrozumieć oczywistego żartu, nie czyta dokładnie wypowiedzi innych, tylko brnie dalej, zadając coraz głupsze pytania, a na koniec obraża jeszcze wszystkich po kolei, t onie dziwcie się, że taka była reakcja.

Planem na mase jedź dopóki zyskasz satysfakcjonującą cię mase. Po 2 miechach możesz pozamieniać niektóre ćwiczenia w celu dostarczenia nowych bodźców które pobudzą mięśnie do dalszego rozrostu. Jak masz jakieś pytania to nawalaj na gg

masz diete uloznoną(co jesz codziennie, masz jadlosips ?) Na takie pytania musisz odpowidziec bo jezeli nie ma to trzeba najpierw ja ulozyc a potem sie brac za suplementacje.

Dostałeś ostrzeżenie za spam, olałeś więc blokada poleciała, masz jeszcze jakieś pytania?

Chyba usypiam wszystkich standardowymi pytaniami. Przestane zadawać pytania i przez miesiąc będe czytał stare tematy.

"Przystępując do Cykliczności (obojętnie czy I czy II) bierzesz pod uwagę AKTUALNY I FASKTYCZNY stan swojej formy i stażu." cytuje słowa Michaila... a Ty kolego czytaj wcześniejsze pytania bo to jest na wcześniejszej stronie

STAZ ???? WIEK ???? WAGA ???? Jesli chodzi o rozstepy to Holder w jednym z artow opisal dzialanie pewnej masci ktora zapobiega i zwalcza rostepy Odpowiedz na 3 pierwsze pytania to pomyslimy Aha no i jeszcze ile masz floty na saa przeznaczonej ???? {POZDRO}

Do momentu kiedy nie powie coś więcej o Sobie i nie odp na powyższe pytania nie ma podstaw do rozpisania cyklu... Zmieniony przez - peter13 w dniu 2004-08-28 10:13:07