pytania

[...] surówki @odrazu po treningu woda + 37g glukozy @Po treningu 100g makaronu 70g piersi z kurczaka 330g Kefir 100g ryzu białego @Przed snem: 130 tuny z wody twarog chudy oliwa pytania: 1. co to jest tuna :D? RYBA - TINCZYK W PUSZCE W SOSIE WŁASNYM 2. czy w diecie nalezy cos zmienic. jezeli tak to co :) SAM TWARÓG CHUDY STARCZY NA NOC + OLIWA [...]

Można 15-tki pominąć,ale odradzam Ci ponieważ są bardzo dobrym wprowadzeniem do treningu po roztrenowaniu.Pytania dotyczące treningu HST wpisuj w dział"Alternatywna droga".Pozdrawiam.

Proponuję najlepiej udać się Panu do lekarza, na forum nikt dokładnie nie odpowie na pytania związanie ze zdrowiem.

Takie pytania to powinnaś zadać lekarzowi prowadzącemu generalnie jeśli jest pełny zrost kostny to orteza już nie będzie potrzebna. W kwestii rehabilitacji należałoby wybrać się do fizjoterapeuty.

pewnie ze mozna zastapic wyciskanie na klatke, chociaz nie do konca, jednak jest jeszcze pare innych cwiczen angazujacych partie klatki piersiowej co do tego pytania, czy mozna duzo wyciskac na klatke na lawce nie wyciskajac na lawce - pytanie bez sensu, pomysl logicznie nie mozna ps. mozliwosci rozwiazania Twoje problemu: 1. rob wyciskanie [...]

Troche czasu od pytania minęło,ale w Mikołowie jest MMA :>

Nie przeczytałem uważnie Twojego pytania. Cały post był o kreatynie, a Ty nagle spytałeś o glutaminę. Moja poprzednia odpowiedź dotyczyła kreatyny. A jeśli chodzi o glutaminę, to prolab ma 100% glutaminę, bardzo wysokiej jakości, tylko że 320 za 1kg zł to trochę dużo. W Łodzi można kupić ultimate 400g za ok. 120 zł, nutrend 500g za ok. 130 zł, [...]

[...] zimy, czy to wina silniczka krokowego, czy coś innego? - mam zgagę, co polecasz? ok poddaję się ...nie jestem dobrym doradcą... za dużo w lesie siedzę odcięty od wielkiego świata i przyznaję się bez bicia, że nie znam odpowiedzi na Twoje pytania ale na zgzgę to polecam bursztynowy napój a ciebie to Markosie zazdrośśśśććć i i zawiśśśććć pożera

SKORO ICH NIE MA TO ZNACZY,. ŻE...ICHB NIE MA BYĆ A PYTANIA KIERUJ DO SPECJALNEGO POSTA O TEJ GRUPIE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

kreatyna czy to w kapsach czy to w prochu działa tak samo... róznica jest tylko w sposobie/wygodzie podania... co do drugiego pytania to... nie ma na nie odpowiedzi bo pytanie nie ma sensu... carbo i gainer to dwa zupelnie różne produkty... poczytaj i wtedy zrozumiesz jaki błąd popełniłeś...

koles skad my mamy wiedziec ****a ile ci pojdzie po tej dece?! skad mamy wiedziec jaka masz diete jaka suplementacje jaki trening chcesz sie dowiedziec to do wrozki a nie zadajesz glupie pytania

źle żeś myślał, o ile w ogóle myślał już jednego Twojego posta dzisiaj usunołem, zaraz poleci kolejny tu masz odpowiedzi na wszystkie swoje pytania http://www.sfd.pl/temat62248/ Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2004-12-18 19:43:59

[...] to będą banany do tej pory jadłem banany. Jeszcze jedno pytanie czy z takim zapotrzebowaniem w tej wadze z tą dieta masa będzie szła? i czy nie za dużo węglowodanow mam w diecie bo nie chcialbym się zalać tłuszczem wybaczcie że tyle pytań ale z odzywianiem jeszcze nie do końca jestem zaznajomiony. Za odpowiedzi na moje pytania bd wdzięczny :)

Po pierwsze gdzie Cie boli i w którym miejscu. Zadaj też sobie pytania - Czy masz prawidłową rozgrzewkę ? - Czy masz prawidłowa technikę ? - Czy się odpowiednio rozciągasz ? - Czy próbowałeś robić przysiad w innym rozstawieniu stóp ? Dodatkowo napisz, czy uprawiasz jeszcze jakieś sporty.

[...] dyskomfort w kolanagach? Gram, ale jak skacze to nic mi się nie dzieje.Tylko właśnie jak robię przysiady. Po pierwsze gdzie Cie boli i w którym miejscu. Zadaj też sobie pytania - Czy masz prawidłową rozgrzewkę ? - Czy masz prawidłowa technikę ? - Czy się odpowiednio rozciągasz ? - Czy próbowałeś robić przysiad w innym rozstawieniu stóp ? [...]

Na takie pytania może odpowiedzieć lekarz - w razie wątpliwości proszę zasięgnąć opinii u innego lekarza.

1. Suplement AMINOSTARA zawierający podwójnie buforowana kreatynę? 2. Białko AMINOSTARA do stosowania na noc? 3. Jakie proporcje aminokwasów zawiera jedna kapsułka BCAA Max Protect AMINOSTAR? Pierwsza osoba która odpowie poprawnie na pytania, otrzyma: ręcznik i bidon lub shaker

przestancie mi gadac o diecie, tak sie sklada ze ja mam. wiec odpowiadaj na pytania ktore zadalem wyzej a nie jakies kazania wyglaszasz (chociaz dzieki komus sie na pewno przyda przestroga)

oddaj komus te ampulki zrobisz dobry uczynek, az strach pomyslec jakie pytania bedziesz przy zastrzyku zadawal

nie no...a te pytania: 1. Nie mogę uzyskać szerokości pleców, patrząc na nie z przodu ledwie widać coś tam pod pachami. 2. Moje plecy są "chude", na szerokość nie narzekam ale są jakby "płaskie" to bankowo znam... "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".