pytania

Siema. Szybkie 2 pytania! Jaki izolat bialkowy polecacie, i ktore bialko lepsze serwatka, casein czy izolat? No i drugie odnoscie betalaniny i bcaa dla ludzi nie czynnych sportowo ale mocno zmeczonych i narzekajacy na bol miesni z powodu ciezkiej fizicznej pracy, dodam ze ta osoba ma 53lata, czy te suple by im mogly pomov?

Bo glutamina nie działa, a w dużych dawkach może wpływać ale na ... odporność ;-) a widzisz :) a co do pierwszego pytania ? Ktoś jeszcze coś doradzi (pomorze) ?

No nie prosiłeś, ale "niestety" anaboliki powinny być stosowane przez ludzi z poważnym podejściem do sportów siłowych, czy kulturystyki. A wchodzenie na saa/ph z drugim stopniem otyłości to po prostu idiotyzm, dlatego nikt nikt ogarnięty nie odpowie Ci na twoje pytania.

Jak wiadomo pojęcie o zawodach mam znikome więc często zadaję śmieszne pytania i pewnie to też będzie należeć do tej grupy %-) Czy Kabo i pan Janek razem staną na scenie w MPWiJ czy w tych akurat będzie podział wiekiem? Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-03-10 17:56:53

Podbijam pytania.

Nutrifarm o co chodzi piszesz o mnie powieść, bo nie bardzo w tej chwili rozumiem sensu dociekania w stosunku do mojej osoby ... Zapytałeś: "dlaczego nie obniżacie cen na swoim oficjalu, przecież nie wytrzymacie konkurencji . ..." Stąd pytania - odpowiedz.

[...] jest bardziej widoczna. Trening brzucha wykonuję 2x w tyg. w dni nietreningowe.Link do treningu brzuch jaki mam obacnie. https://www.youtube.com/watch?v=ru3REmzxvRg Moje pytania to : 1.Czy dobrym rozwiązaniem na poprawę brzucha będzie np. 15 min cardio po trernigu? 2.Pozostać przy tym planie czy raczej skupić się na danych partiach? 3.Czy [...]

"Normalnie, jak normalni ludzie", to wg. ciebie cykliczny low carb i podbijanie kcal białkiem(tłuszczem, się podbija na low carb, jak już coś)??? Poszukaj sobie "co jedzą ladies" bo ten plan się kupy nie trzyma. Nie, właśnie chodzi o to, że nie uważam, ze to jest dobre. Wprowadziłam to w jakimś kolejnym akcie desperacji i nie umiem się z tego [...]

[...] kwestiach spornych ostateczną decyzję podejmuje organizator. 9. Organizator zastrzega sobie prawo zmiany regulaminu w dowolnym momencie trwania konkursu. 10. Wszelkie pytania, zastrzeżenia, uwagi i propozycje proszę umieszczac w tym temacie: http://www.sfd.pl/F1__Typer__dyskusja-t497536.html NAGRODY I miejsce - 200zł na zakupy w sklepie [...]

No w sumie racja jedzenie powinno być także przyjemnością :) Jeśli będę miał jakieś problemy, pytania co do diety to się odezwę.

[...] kreatyny i chciałbym się dowiedzieć ile tygodni powinien trwać pierwszy cykl i ile zrobić po nim przerwy , oraz z czym tą kreatynę pić czy może być letnia woda lub mleko i na ile ml l. mam również do stosowania białko i nie wiem jak to połączyć czy mogę zaraz po kreatynie białko czy nie. Bardzo proszę o udzielenie odp. na moje pytania :)

kolego w serwisie znajdziesz odp na wszystkie zadane pytania

Chyba szukasz sławy w naszym dziale kolego Volumizer - ale nie tędzy droga... To jak z Twoim ostatnim zakupem - bo coś niechętnie udzielasz odpowiedzi, tylko mnożysz pytania i niczym nie poparte tezy...

Witam, witam! Kopę lat! Wracam po długiej przerwie, z podkulonym ogonem, wypełniona syfiastym jedzeniem i bardzo zażenowana. Mam ochotę wrzucić sobie co upokarzającego w tytuł :) A tak na serio, to w moim życiu sporo się pozmieniało, zaczęłam wymarzone studia (którymi zdążyłam sie juz rozczarować :)), przeprowadziłam się do Warszawy i... okazało [...]

[...] same co na redukcji itp. Podsumowując za te pieniądze naprawde spoko, do tego miałem okazje dość sensownie porozmawiać z Panem Robertem co na pewno jest dla mnie na plus, na pytania które zadawałem fajnie odpowiadał a nie były zbyt łatwe jak sądzę :-D (w stosunku do tych typu " jak spalić tłuszcz z brzucha- ehhh) Do tego miałem trochę relaksu od [...]

Pandarek mógłbyś odnieść się do moje pytania z postu wyżej

Witam, Postanowiłam w końcu założyć swój wątek, bo jako początkująca w treningu siłowym i układaniu zbilansowanej diety mam wrażenie, że trochę błądzę po omacku. Świadoma tego, że popełniam pewnie mnóstwo głupich błędów, czekam na każdą opinię, krytykę, sugestię, czy radę. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: [...]

[...] wiecej wegli , jak mowilem diete ulozylem wstepnie tylko wczoraj i jeszcze bede nad nia pracowal chce miec na cykl dopieta miche na maxa. Dla tego prosze odpowiedzcie na pytania ktore zadalem odnosnie cyklu zamiast czepiac sie diety. Dodam ze porcja gainera Energy: 1,060 kcal Protein: 52 g Carbohydrates: 176 g. Zmieniony przez - Bozygniewnik [...]

Pozwole sobie dodac ze nawet jesli nie uda mi sie ulozyc diety doskonalej to ja sobie kupie, nie zaczne cyklu bez diety. Dla tego naprawde bylbym wdzieczny za pominiecie tego tematu i odp na pytania ktore zadalem odnosnie cyklu.

Znalazlby sie ktos mily i odpowiedzial na moje pytania?