pytania

witam zamierzam zrobic cykl na xpandzie pytania: 1... jakiego kupic energized 820g czy ten 925g? 2... ostatnio przeczytalem ze jedna pucha to malo na cykl zostalo mi ok 70 caps cresteru z bx czy wrzucic to do cyklu?

[...] - mówi jeden z graczy. - Można poznać wielu ludzi oraz sprawdzić, na jakim poziomie jest nasza wiedza o futbolu. Nad całością zawodów czuwają dwaj sędziowie. Główny zadaje pytania, zaś techniczny liczy czas każdej odsłony oraz podaje jej obsadę. Mają również prawo ukarać zawodnika żółtą lub czerwoną kartką, jeżeli ten łamie regulamin. Internet [...]

[...] stojąc podchytem Triceps: Prostowanie ramion na wyciągu stojąc ( nóg nie ćwicze bo mam zerwane cześciowo więzadło w kolanie i nie chce rozwalic go jeszcze bardziej ) moje pytania: Kiedy mierze maksy na kolejny cykl, po przerwieczy miedzy cyklami czy bezpośrednio po drugim?? ćwicząc 5 nie czuje w przerwie między kolejnymi tereningami takiego [...]

[...] Niewłaściwy dobór suplementów bardzo często nie przynosi oczekiwanych rezultatów, a czasem nawet wywołuje zupełnie odwrotne skutki niż oczekiwaliśmy. Zapraszamy wszystkich do serwisu www.dobierz-odzywki.pl Na pytania odpowiada stary dobry Bulmastif (który dzisiaj ma urodziny) Czekamy na opinie! Zmieniony przez - MaTEO w dniu 2008-02-05 17:04:44

[...] gdzie temat ma 150 stron. I komu chce się to przeszukiwac? Brakuje czegoś takiego jak kasowanie nieprzydatnych postów/tematów (znalazłem tematy z 2002 roku składające sięz pytania i bez żadnej odpowiedzi, to już przegięcie). Jeżeli nie ma kto tego robic, to ja się zgłaszam. Ale po prostu takie kroki trzeba podjąc, bo niedługo po forum dobrze [...]

[...] ale z czasem się to wydłuży.Można przyjąć że cały trening zajmie mi około dwóch godzin.Kończe o 20:00 a spać chodze o 21:00, żeby przespać 8h i wstać do roboty.I teraz dwa pytania: 1.Co zjeść/łyknąć po treningu siłowym a przed aerobowym? I najważniejsze: 2.Co zjeść po całym treningu? Wiem że powinno się wszamać ww proste/złożone oraz dużo [...]

[...] stawu łokciowego. Trochę mi to przeszkadza w ćwiczeniach na siłce. Ból nie jest jakiś super dokuczliwy ani uciążliwy, nie mniej jednak przeszkadza. Mam w związku z tym pytania: 1. Czy ktoś wie może co to za typ kontuzji? 2. Jak z tym walczyć? 3. Jakieś zalecenia? Z góry dodam że w tym tyg do lekarza raczej nie da rady się wybrać z powodu [...]

Witam wszystkichmam pytania dotyczące skoliozy:Chodzę na siłkę od ok 6 miesięcy.Wiem że ze skoliozą powinienem unikac cwiczen obciążających kregosłup np:martwy ciąg,cwiczenia ze sztangą na stojąco.Jesli ktos wie więcej na ten temat to prosze o podpowiedzi; co robic a czego unikac?W najblizszym czasie zamierzam zaczac trenowac sztuki walki:BJJ,muai [...]

Witram, tak jak w temacie, potrzebuję porady dla zupełnie początkującego. Interesuje mnie plan na dane dni: Niedziela, Poniedziałek i Środa. Tylko te dni wchodzą w grę, ponieważ tylko wtedy mam dostęp do siłowni. Z góry dziękuję za pomoc, z chęcia odpowiem na jakiekolwiek pytania. Pozdrawiam

[...] , i po tym co jem to już dawno powinienem być gruby. A tu lipa. Czy mam zacząć stosować jakieś białko? Mam w domu siłownię i co drugi dzień ćwiczę. Także proszę o porady bo już nie wiem co robić żeby przybrać na tej masie. Podaję swoje gg jak gdyby ktoś miał do mnie jakieś pytania : 9148848 Zmieniony przez - devilred w dniu 2008-02-06 19:59:01

[...] sztangielek na boki, w opadzie 3 serie 6-2 progresja BRZUCH 1. brzuszki w leżeniu głową w dół ze skrętem tułowia 3 serie 2. unoszenie nóg w podporze 3 serie teraz 2 pytania. czy biceps moge tak robic? na samych sztangielkach jak jest w planie? czy moze w 1 cw dac sztange? brzuch moge cwiczyc w seriach łączonych? czyli [...]

Witam wczoraj będąc na siłowni , podczas ćw. przenoszenie sztangielki w poprzek ławki nad głową leżąc - miałem mały wypadek. W momencie kiedy opuszczałem sztangielkę i moje ręce były już równolegle do podłogi prawy bark tak jak by nie wytrzymał i moje ręka za bardzo się odgięła do podłoża ( poczułem silny ból, lekkie przemieszczenie stawu [...]

[...] temperature ciala?łuszczyce skóry, jej rogowacenie?problemy psychiczne jak, depresja nerwica, lęki itp? czy np osoba cięzko trenujaca ale chora na nerki jeśli ograniczy bialko do 100 gram dziennie to zacznie tracic sile i masie ? z góry dzieki za odp, prosilbym o dokladne odpowiedzi na powyższe pytania,potrzebuje do pracy magisterskiej.

[...] temperature ciala?łuszczyce skóry, jej rogowacenie?problemy psychiczne jak, depresja nerwica, lęki itp? czy np osoba cięzko trenujaca ale chora na nerki jeśli ograniczy bialko do 100 gram dziennie to zacznie tracic sile i masie ? z góry dzieki za odp, prosilbym o dokladne odpowiedzi na powyższe pytania,potrzebuje do pracy magisterskiej.

[...] temperature ciala?łuszczyce skóry, jej rogowacenie?problemy psychiczne jak, depresja nerwica, lęki itp? czy np osoba cięzko trenujaca ale chora na nerki jeśli ograniczy bialko do 100 gram dziennie to zacznie tracic sile i masie ? z góry dzieki za odp, prosilbym o dokladne odpowiedzi na powyższe pytania,potrzebuje do pracy magisterskiej.

Takie pytania. Czy dawka humalogu 4iu po treningu da jakieś realne efekty czy nie warto. Bo gadałem z ludźmi każdy mówił że dawka minimalna to 10iu i najlepiej jeszcze walić z rana jakieś 10iu długo działającej. Z lekarzami nie ma nawet co gadać o insie bo wpadają w histerie. A z jakimś wiarygodnym zawodnikiem nie mam kontaktu. I jeszcze czy gdy [...]

Witam . jestem tu nowy moje pytania sa takie 1 jaki Oxymetholon najlepszy i najpewniejszy 2 czy Oxymetholon najlepiej użyc jako kickstara czy w środku cyklu 3 z czym go najlepiej łaczyc 4 jak powstrzymac spadki po nim np 20ml wina da rade i i dobry odblok za wszyskie odpowiedzi dziex

Czesc. Mam pytańko.Do tej pory robiłem mase.Obecnie waże 102 kg i myśle że najwyższy czas zacząc sie rzezbic.Możecie mi powiedziec na czym polega rzezbienie. Mam zmniejszyć obecne ciężary i dodać wiecej seri ?. Zadawajcie pytania ja odpowiem.Sorka że tak mało szczegółowo.

[...] w treningu na mase z dochodzeniem do ostatniego powtótrzenia? czy serie nalezy robić na maxa czy nie ma to sensu? i lepiej jest ćwiczyć z zapasem drugie zagadnienie to to czy na mase powtórzenia lepiej jest robić wolno czy szybko? jakie tempo trenowania? niby pytania proste, ale żadko kiedy porusza się tą kwestie zapraszam do dyskusji pozdrawiam

[...] chcialbym zaczac cykl i sie wyrzezbic, bo mam bardzo duzo tluszczu.(waze 96 kg, 181 cm wzrostu, 19 lat) planuje kupic 200 tab bylgarskiego clenu oraz winstrol. Oto moje pytania: 1.Clena brac razem z winstrolem czy przed?? 2.Z czym najlepiej polaczyc winstrol, aby jak najwiecej tluszczu zredukowac i wyrobic ladna sylwetke?Pod uwage biore [...]