pytania

[...] stosować dextrozę przy tym sposobie dawkowania kreatyny? 2. Czy kreatynę mogę rozpuszczać jedynie w przegotowanej wodzie, czy woda mineralna "ze sklepu" również się do tego nadaje? 3. Czy kreatynę i dextrozę rozpuszczać w tej samej, czy w osobnych szklankach? Być może moje pytania wydają się śmieszne, jednak proszę o odpowiedzi. Z góry dziękuję.

z ciekawosci mam pytanie... jak wygladaja wasze stopnie (niewiem dokladnie jak to sie zwie ) w karate? czy jest na przyklad na forum osoba ktora ma 1 dan? lub wiecej? ciekawi mnie to... PS. pytania nie kieruje do tsunamistow

Takie pytania odnosnie tabletek ruskiego scana 1.Czy kazdy under posiada inna wielkosc tabletek czy powinny byc takiej samej wielkosci, jesli jest jakas stala wiekosc tab to moze ktos odpowiedziec 2.Czy tabletka powinna sie szybko rozwalac (rozpuszczac) po wlozeniu do ust na jezyk (jesli tak to w jakim mniej wiecej czasie) takie pytanka ktorych [...]

[...] Teraz do rzeczy: - czy 3 miesiące wystarczą ? - czy potrzebuję specjalną dietę itp. ? - jakie ćwiczenia mam wykonywać ? - w jakich ilościach je wykonywać ? - czy domowe warunki wystarczą i hantle które posiadam ? To są moje pytania jeżeli powinienem coś jeszcze wiedzieć to napiszcie ! Myślę ze ten temat pomoże nie tylko mnie Z góry dzięki

Witam wszystkich ! mam poziom tłuszczu ~11 proc mam pytania odnośnie dawkowania L-karnityny mój dzień 7.00 40 minut marszu 11.00 2.30h-4.30h trening na rowerze 17.00 trening silowy przysiady ze sztanga z 47 kg i martwy ciąg około 50 minut dodam ze jestem kolarzem jak dawkować l-karnitynę ? chodzi mi o to kiedy i ile mg biore cały czas BCAA i [...]

[...] na diecie zbilansowanej białko-2,5g/kg mc węglowodany-6g/kg mc tłuszcze-25% Słyszałem o czymś takim jak rotację węglowodanami,nie zalać się tłuszczem,więc mam następujące pytania: 1.Czy konieczne są te rotację,ponieważ z tłuszczy lubię tylko orzechy,a według mnie jedzenie 2 paczek orzechów zamiast normalnych posiłków nie jest odpowiednie [...]

[...] moderatorzy i doradcy mieli możliwość wręczania nieograniczonej ilości sogów (nie chodzi mi jedno o jednorazowe wręczanie więcej jak jednego soga, lecz w każdym temacie, w którym się udzielał po jednym sogu) danemu użytkownikowi w danym dziale, przez co byłby nagradzany za udzielanie się i odpowiadanie na pytania nieabonamentowcom. Co wy na to??

[...] trzeba to zgubilem cm. Gram w siatkowke i po redukcji zauwazylem bardzo duze zmiany co do wyskoku, lecz teraz mnie to dalej nie satysfakcjonuje i mysle co dalej robic. Mam 2 pytania: 1) Czy gdy bede bardzo dobrze rozciagniety moje wyniki sie poprawia? Chodzi o to, ze teraz glowa nie dotykam do kolana przy rozciaganiu. 2)Jak mozna poprawic [...]

hej mam 3 pytania: 1.czy dziewczyna może mieć kaloryfer na brzuchu ? :D 2.do jakiego minimum procent bf % mogę dojść ? 3.jaki powinien być rozkład węglowodanów , białek i tłuszczy w diecie 1800 kcal ? -chodzi mi o redukcję :-)

[...] jak dawkować wyzej wymienione produkty:) Wiem że takich tematów było już dużo i sam je czytałem ale nie udało mi się znależć dokładnej odpowiedzi na wszytskie nurtujace mnie pytania:). Napisze w punktach co chciałbym wiedzieć: 1. Jak dawkować?? 2. Czy Xpanda brać tylko w dni treningowe czy tez w dni nietreningowe?? ( Jedni piszą zeby brac w DT i [...]

[...] Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Olimp - Vita-Min Multiple Sport http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Moje pytania: Kiedy to brać i ile oraz Czy ta dieta jest dobra :) Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - Essons w dniu 2012-05-19 04:31:19

WITAMY I ZAPRASZAMY WSZYTKICH DO SŁUCHANIA INTERNETOWEGO RADIA LUZ A KONKRETNIE AUDYCJI SPORT NA LUZIE W KTOREJ GOSCIEM BEDZIE - TOMASZ SKRZYPEK / Trener kadry kick-boxerów - low kick / thai boks/ ORAZ - RAFAŁ PETERTIL /Zawodowy mistrz Europy w kick-boxingu w light contact (2002 r.), czterokrotny mistrz Polski, wicemistrz świata w light contact [...]

[...] w szwecji i uzywam tabaki, ktora wklada sie pod gorna warge tzw. ''snus'' jest to tabaka spakowana w jakby torebke od herbaty i zastanawiam sie czy wplyw nikotyny przyjmowanej w ten sposob jest w stanie wplynac jakos na efekty treningu (mniejsze przyrosty masy np.) Jezeli wybralem zly dzial na zadanie pytania to prosze o przekierowanie, dziekuje

[...] ułożyć nowy plan ze szczególnym naciskiem na klatke (głownie pod wyciskanie sztangi) a także na barki, oczewiście ćwiczę całe ciało ale te partie mam nieco w tyle. Zacznę od pytania z podziałem na dni: 1)Klatka + Triceps (PONIEDZIAŁEK) 2)Plecy + Biceps (WTOREK) 3)Nogi + Barki (CZWARTEK) 4)Klatka + Biceps (PIĄTEK) Tak może być? Wiek: 19 Staż: 6 [...]

Witam mam na sprzedanie ciuchy firm Ecko g-unit Zoo-york.Ciuchy nigdy nie uzywane.Pytania i cene na e-mial.Jestem chetny na rozne propozycje. kontakt: [email protected] Rozmiar S http://picasaweb.google.com/117755452629340364819/S?authkey=Gv1sRgCP_EiYzIhszi4wE# Rozmiar M [...]

Witam! Staz: 3 lata Waga: 80kg Wiek: 22 lata Wzrost: 180cm Dieta: Jest 2 Pytania: 1: Robie wycinke w Lutym i mam: a)Clenburexin2 180caps b)Thermo Fat Burner 120caps Kiedy i ile dziennie brać? 2: Po wycince, 1 marzec zaczynam mase i mam problem jak polaczyc dawkowanie tego wszystkiego :) Bardzo potrzebuje w tym pomocy. Pracuje od Pon do Sr 10-20 [...]

Mam do sprzedania elegncką bardzo stabilną ławeczke do brzuszków,cenna minimanla 100zł!Nigdzie indziej nie dostaniesz takiej ławeczki za taką cene!Odbiur własny!WROCŁAW!!!Jakies pytania,pytac!Zdjecia ławeczki moge przeslac na maila!

Witam jak widac jestem nowy na forum :) wiec sorry za wszelkie błędy, moja waga 75kg, wzrost 183cm, moje pytania sa takie ze zauwzyłem ostatnio znaczny ubytek masy wazyłem koło 77 kg ale zaczałem cwiczyc brzuszki dosyc intensywnie i pompki brzuszków w roznej formie wykonuje dziennie koło 2000 do tego jakies 400 pompek i raz w tygodniu [...]

[...] zielony i z silownia nie mam zadnego doswiadczenia (poki co stosowalem jedynie "trening domatora" i a6w). Postanowilem zaczac chodzic na silownie, ale odrazu pojawilo sie pytania: jak cwiczyc? Tym co chce osiagnac jest redukcja tkanki tluszczowej i wyzezbienie miesni. Przeszukalem forum ale nie udalo mi sie znalesc zadowalajacego programu (na [...]

[...] około 5 miesięcy 2. Suplementy ,które brałem jako dodatek do diety : -1 kg Białka z Firmy Olimp -1 kg Carbo z Firmy olimp -4 kg Magnum 8000 z Firmy Trec ... Bardzo prosze o propozycje jakiegos suplementu (kreatyna czy tam niewiem co najleprze teraz i wogóle ). Jak cos to odpowiem na wszystkie pytania związane z tym tematem Pozdrawiam Krychuko5