pytania

jak zaczynałem ważyłem niecałe 60kg odpowie ktoś na moje pytania

[...] przysiad zuzywa najwiecej energii, spala najwiecej kalorii. Dodatkowo najintensywniej obciaza organizm - przez to strasznie przyspiesza metabolizm. No i wysilek ma wplyw na hormony anaboliczne ale to nie ma bezposredniego wplywu na palenie tluszczu. I jakie jeszcze konkretnie macie pytania, Edgar? Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-06-06 15:54:26

pytanie do specjalistów ile potrzeba na cykl winstrolu w tabsach a ile w strzalach Czy to prawda że winstrol do iniekcji można pic czy mete i winstrol lepiej wziaść w jednym cyklu czy oddzielnie. jakie dawkowanie winstrolu w tab i strzałach. czy po winie trzeba sie odblok. Za soba 1 cykl mety 60 tab 2 lata tren 175 cm 70 kg Moze ktoś zna orient [...]

[...] czy nie powracam bez konieczności do tak fundamentalnych spraw bo to nie ten dzial- jedynie można uczulac czasami gdy brak podstaw wynika juz z samej formy postawionego pytania w jakims określonym poście- inaczej ten "swego rodzaju automatyzm"- zabije "ducha" tego działu- a ten jak ci wiadomo nie traktuje o odzywianiu [...]

mogłby mi ktos pdowiedziec na te pytania ?

[...] jesli chodzi o teorie ale nie maja praktycznej, mozliwe ze z powodow zdrowotnych lub po prostu nie jest im to potrzebne w zyciu codziennym.Jednak druga strona medalu jest taka , ze bez praktyki nie sprawdzimy mozliwosci naszego organizmu.Jednemu sluzy meta drugiemu nie.. Edit. mass fajno 2 pytania jak katujesz srodek klatki i boczne aktony barek?

[...] czy dobrze mi wszystko wyliczyla? czy 3500kcal to nie za duzo? Narazie chodzi mi o zredukowanie fatu glownie z brzucha. Wlasnie sobie sam obliczylem wg wzoru z forum ile potrzebuje kcal i mi wyszlo ze 2160. Ale skad mam wiedziec ile bialka/wegli/tluszczow ?? jak to wyliczyc bo nigdzie sie nie doczytalem... Prosze narazie o odp na te pytania :)

Przyłączam sie do pytania odnośnie Twojego kultowego omletu ej przecież ja dawno, przed tym jak saib go w teście pokazał, już jadłem takie omlety i chyba tylko nie ja. saib: obserwuję z przyczai, ale nie chciałem pisać kolejnego tekstu w stylu; powodzenia, dobry zestaw. No, to powodzenia, dobry zestaw

niestety nie umiem odpowiedziec na te pytania, ale w tej klinice na pewno ci odpowiedza

Aby uniknąć spadków radzę się zająć dietą, a co do drugiego pytania to jak sam powiedziałeś to nie są koksy, więc nic nie powinno się takiego dziać. POZDROWIONY...

az kurva zaliczylem geografie, pisalem prace klasowa na lekcji i jak oddalem zabrala sie za sprawdzanie, i tak: byly 4 pytania ONA: 1wsze ZLE 2gie ZLE (na 3cie i 4rte napisalem duzo ale to bylo ******lenie o szopenie) patrzy te dwa pozostalem i nagle dzwoni dzwonek a ona mowi: NIE CHE MI SIE SPRAWDZAC, MASZ 2 no kurva szedlem i tanczylem na holu a [...]

Witam jestem tu nowy ... i chciałbym zacząć jakiś trening ogólnorozwojowy chodzi mi o to zeby stać sie sprawniejszym. Mam 15 lat, 177 cm wzrostu i waże 64 kg. Bardzo prosze o jakieś porady od czego zaczac oraz jak sie odzywiać. Pozdrawiam i oczekuje na odpowiedzi. PS. wiem ze jest kilka tematow o takiej tematyce ale nie moge jakos sie polapac. [...]

MOze to nie ten dział ale niestety w dzil ale w dziale Sumplementacja nie znalazlem podobnego pytania. Chodzi o to ile wynosi pełna porcja Xp. ILe to gram, pełna miarka, moze kopiasta itp. Pzdr

A co do drugiego pytania? Na niektórych etykietach z gainerów jest też wspomniane o natychmiastowym wypiciu po zmieszaniu proszku z płynem : " Wypić od razu po przygotowaniu". Chciałbym rano przygotować sobie taki gainer i później po jakiś 4 godzinach wypić go w pracy. Co o tym sądzicie?

Przyłączam sie do pytania odnośnie Twojego kultowego omletu - czy gotujesz/namaczasz wcześniej płatki owsiane? Używasz błyskawicznych czy górskich?

Świetnie więc ... Trzy pytania ... 1. Jaką muzykę puszczają ? Radio ? 2. Co z sauną ? 3. Ilu trenerów na sali ? Bo jak mówisz, że tak mało ludzi tam przychodzi to jednak ktoś do asekuracji przy ławce zawsze by się przydał .

też mnie dziwi, że student AWF zadaje takie pytania, ale cóż... kiedyś trenowałem 400m, to pamiętam, że trener robił mi różne interwały typu 200m na 85% i dwieście metrów truchtu. i tak po ileś tam razy. trenowałem rytmy, wytrzymałość biegową, szybkościową. różne wieloskoki i inne ******ły. do tego raz w tygodniu rozbieganie 6-8km. z tymże ja to [...]

[...] sobota/niedziela) - Sobota/niedziela odpoczynek Potem w planach mam siłownię, ale to tak od połowy lub końca lipca bo przeprowadzam się do innego miasta. I teraz moje pytania dotyczące rozgrzewk: czy 5 minut biegu w miejscu wystarczy+ skłony+ przysiady?? Oceńcie całość, czekam na cenne rady ... długi wyszedł ten post ale jestem zielona [...]

Ale wracając do pytania autora postu... Nie spotkałem się z czymś takim wśród ludzi u mnie na treningu. Dobrze robisz idąc do lekarza bo nie wiadomo co się tam dzieje w tych twoich kolanach a w MT się ich dużo używa. Życzę oczywiście żebyś mógł trenować bo Muay Thai jest dużo ciekawsze od Kick Boxingu moim zdaniem.

Witam,dolaczam sie do pytania Chaczyka. Zmieniony przez - bladesc w dniu 2007-06-04 22:19:11