A przy okazji, myslałem, że to jest forum do odpowiadania na konkretne pytania o sztukach walki. Jeżeli ktoś ma pytania o WingTsun to chętnie odpowiem, ale negatywną krytykę o marketingu zostawię naszym ekpertom w tej dziedzinie.
[...] moze poszczycic) Jesli nie jestem kulturystom to nie zalezy mi za bardzo na wielkiej muskulaturze a zatem czy nie lepszym rozwiazaniem jest przyzwyczajenie org. do nocnego czerpania energii z substancji zapasowych(czytaj tłuszcze bo z tego korzysta najpierw)a wiec nie jedzenie około 3h przed snem? co do 2 pytania to jakos nie moge znalezc odp....
[...] linkami. Ogólnie staram się nie utuczyć i zachować ogólną sprawność i sportową sylwetkę Budowanie dużej masy mam już za sobą i narazie nie przewiduję w swoich planach. Jak macie jakieś pytania to walcie śmiało. Zdjęcia robione przed treningiem, trochę kiepsko wyszły i wydaje mi się, że na żywo lepiej wyglądam przynajmniej tak mi żona mówi.
Witam Mam takie oto pytania , proszę mnie nie wyzywać jestem nowy . ;) Jestem w posiadaniu 4 opakowan Testosteron prolongatum. Czy moge go wziac jako jedyny ? jesli tak w jaki sposob sie odblokowac i jak go dawkować ? Jesli to pytanie wydaje sie wam masakrycznie glupie nie odpowiadajcie. Jesli chodzi o moj staz treningowy to 3.5 roku z przerwami, [...]
[...] na noc sie sprawdza twarog-kazeina gdyz wchlania si enajdzuzej.Gdy za twarog jest inne zrodlo bialka jak np. tunczyk wtedy przydatny jest tluszc ktory spowalnia wchlaniaine bialka. GLowne na noc: 1.twarog 2.jaja 3.serek wiejski 4.chuda ryba+oliwa 5,tlusta ryba. CO do 2 pytania wpisz w wyszkuiwarce a znajdziesz sporo ciekawych artow. Pozdrawiam.
no dobra to chyba tak zrobie jak dobiore sobie cwiczonka i bede mial pytania odnosnie serii i powtorzen to napisze tutaj mam nadzieje ze ktos mi podpowie jeszcze ale w sumie to nie czulem sie zle po tych moich cwiczeniach, fakt ze teraz swtierdzam ze sie przez dluzszy czas przetrenowywalem i duzo efektow nie bylo, ale nic mnie nie bolalo jezeli [...]
Tak skonstruowana wypowiedź zdradza brak znajomości temetu supli. Weź się za dział "Odżywki, suplementy". A co do Twojego pytania: 1) Dopracuj dietę 2) Potem się bierz za uzupełnianie braków białkiem 3) Gdy nie masz czasu - pij gainera. Ale pamiętaj - gainer to tylko zamiennik posiłku. Jeśli możesz zjeść coś normalnego - wybierz [...]
Planuje sobie zrobic 2 cykl. Na pierwszym było 100 mety. Teraz chcem połączyc Testosterone Priopionate + Winstrol Zambon. I teraz moje pytania 1) Czy to dobre połaczenie ( chodzi mi o uzyskanie jakies 5kg miesa no i oczywiscie siła 2) Czy propa zamienic moze na boldenone/deke?? 3) Jakie dawki były by odpowiednie oczywiscie cykl ma trwac z 7-8 [...]
wszystko mozna taniej kupic , wiec takie komentarze są mało adekwatne do tematu co do pytania, 'po co sama leucyna' radze uzyc chocby wyszukiwarki na forum ,albo google.pl polecam np. ten art http://www.sfd.pl/Leucyna_i_wzrost_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t307417.html sam szukalem czystej leucyny, którą dorzuce do potreningowego carbo i wpc ale ta [...]
[...] do was OGROMNE pytanie jako speców w tej dziedzinie,gdyż lepiej sie najjpierw doinformować niż potem żałowac..a więc tak:Mam 2 puchy Cell Pumpa,dużą i małą i oto pytania: 1.Z czym dobrze połączyć z Kre-Alkalynem,TCM,a moze nic wkońcu to 2 puchy czyli dużO? 2.Ile łyżeczek sypać(tych z cell pumpa) do szejka i w jakich porach?(mam 2 [...]
witam.mam do sprzedania nowy srebrny łanczuszek.gucci marynarski próba 925. wymiary: waga:89,4g długość:55cm szerokość:1cm łancnuch w sklepie warty jest 447,30zl moja cena to 280 zl do negocjacji. zdjecia: łańcuszek jest w stanie idealnym ponieważ jest nowy.masz pytania pytaj.gg:5395459 lub [email protected]
po co te pytania, nie macie na to wpływu. ja tez podziękuje niestety. jak ktoś uważa że to nie zmniejszy sprzedaży to ma nie pokolei w głowie. ale skoro to cena surowca ( rozumiem ż ei sojowego i jaja) to trudno. polecam suplementacje okołotreningową z alternatywnej drogi i nie wygłupianie się z odzywkami. kto miał czas ich trochę pojeść ten ma co [...]
[...] np. 2 razy w tygodniu, czy wystarczy 1 grupa mięśniowa raz na tydzień. Chciałbym się także dowiedzieć co myślicie o brzuchu, czy warto go ćwiczyć codziennie, czy tak jak inne grupy mięśniowe raz w tygodniu. Dopiero jak dostanę odpowiedź na te pytania będę mógł wymyślić jakiś sensowny plan treningowy. Pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedź!
W różnych działach powstają tematy ogólne, typu "~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~ " ; Tutaj poprawisz swoja DIETE" itp. (nie wiem czy w innych także są takie tematy, bo tylko w tych zaglądam). Są to tematy po to, żeby nie robić syfu na forum i nie było w co drugim temacie błahych, podobnych do siebie pytań. Ale niestety tak się [...]
jaki okres czasu trzeba odczekac po wzieciu krety, zeby wziac bialko? i pozniej ile trzeba czekac po bialku, zeby zjesc cos normalnego? Przerwy miedzy kretką nie musisz robić. Jak chcesz 20 minut i bedzie OOK. Co do drugiego pytania, to tak jak byś się pytał ile trzeba odczekać po zjedzeniu jajecznicy żeby zjeść pierś z kurczaka.
Nick-Mozesz pic...Zacznijmy od tgo ze alko raz na jakis czas, byle nie codziennie i za czesto wiaodmo.ALko najgorsze zlo dla naszych miesni. A nie na darmo podaja barowe drinki red bull+wodka..Nie dosc ze smazcne to fajnie klepie. Co do ostatniego pytania, to ilosc kalori jest caly zcas taka sama! ZArwno w DT i DNT
Witam. MAm kumpla, który jest spoko gośc, ale jest ****a troche, cięzko mu sie postawić, reagować agresywnie kiedy sytuacja tego wymaga, łatwo sie mota itp. i koles jakby nie ma za bardzo woli walki takiej. Wg mnie jest to efekt niskiego poziomu tescia. Powiedzcie czy dobrym rozwiazaneiem byłaby tu suplementancja prolonem w dawkach 100mg e5d? czy [...]