pytania

Nie rozumiem pytania. W tych linkach masz napisane co się robi przy redukcji, czego jeszcze potrzebujesz?

Glupszego pytania nie widzialem. I co Ci da te 10kg mniej awet ktore utrzyma sie przez jakies 2 dni? Po co chcesz se organizm niszczyc? Chociaz po miesiacu na takiej diecei to i tak juz malo Ci zostalo z tego organizmu. Kobiety to zawsze sie wprowadza w jakies kompleksy a potem se nie radza z zyciem i wymyslaja takie glupoty;/. Tymbardziej ze nie [...]

a jakiż to sposób masz na myśli ? czuję że będę żałował tego pytania dolny ale zawsze Śląsk

****a... napisałem ze tam nikt nie pisze ?? tak??? nie mozesz odpisac na pytania jak *******e co ?? ****a tempak.

Hehe, zadałem pytania i zero odpowiedzi. Podobnie jak celnych ciosów Wałujewa. Ci, któzy głośną krzyczą "SPRZEDANA WALKA" jakoś nie potrafią wskazać chociażby jednej groźnej akcji ze strony Wałujewa.

[...] mozliwosci, zaczniesz sie normalnie odzywiac i przywrocisz swoj metabolizm do normy uwierz mi ze nie bedzie Ci potrzebny zaden lekarz. Wszystko wroci do normy i bedzie dobrze a jakby co to zawsze mozesz liczyc na pomoc uzytkownikow tego forum:). Takze powodzenia i wszelakie pytania kieruj tutaj, na pewno duzo osob Ci odpowie i w miare szybko

jak byscie czasami widzieli co za pytania leca na gg to lepiej sie powiesic niz to czytac czlowiek traci wiare w istnienie takiego czegos jak mozg

[...] mięśniową gdy inne są w tyle (tutaj też tak naprawdę nie wiem, sam mam za wielkie bary, większe niż cokolwiek innego). Zarzuciłem z czasem ten pomysł, ale fakt faktem, właśnie mi o nim przypomniałeś, stąd pytania. Powiedz mi jeszcze jak jest z intensywnością? dawałeś radę zawsze z wszystkim? Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2009-11-08 22:29:31

[...] ktoś widzi, i dostajesz wyróżnienie. Ale czekajcie tylko, niech będzie z 10 osób w Polsce miało prawo nadawać wysokie stopnie - nieźle się wzbogacą -.-. Ale na pewno nie tak jak jest teraz ---> zapiszesz się, dasz kasę, kopniesz to, kopniesz tamto, zrobisz kilka pompek, odpowiesz na teleturniejowe pytania i witamy w nowym, lepszym świecie...

przysiadu nie łaczy sie z martwym ciagiem o ile mi wiadomo ... skrocony fbw co mam rozumiec przez to ??? Odpowie mi ktoś w koncu konkretnie na moje pytania ? moze byc trening czy nie za duzo czegos zle powtorzenia ? czy wszystko wporzo ? Zmieniony przez - JedrekZDW w dniu 2009-11-09 18:10:25

[...] możesz to zrobić 2-3 razy i na końcu 10 min truchciku chodzi w tym głównie o to by przyzwyczaić organizm do 4 min i 2 mincykli wchodzenia na wysiokie obroty i do tego jeszcze przyśpieszania mna maxa bardzo często tak bym to widział od strony biegowej pzdr jak masz jakieś pytania to wal Zmieniony przez - FenixTT w dniu 2009-11-10 12:55:02

Witam,mam dwa pytania: 1. Czy można ułożyć split partia 2x na tydzień zakładając,że np.plecy będę robił w jeden dzień szerokość,drugi grubość,to samo z klatką,barkami itd.Jeżeli tak,to jak mógłby wyglądać mniej więcej rozkład w tygodniu ćwicząc 4x tydzień?Nie chce zakładać specjalnie nowego tematu,na to przyjdzie jeszcze czas. 2.Po półtora roku [...]

ale jak by nie bylo odpowiadajac na pytania najwiecej sie uczysz

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: ~98 OBWÓD BARKÓW: ~123 [...]

Czlowieku jakie ty masz pytania Powiedz mi w czym odniesiesz sukces majac slaba psychike ? wiadomo ze im lepsza tym lepiej dla nas i tego co robimy. Napewno odniesiemy wieksze sukcesy majac lepsza psychike. Zmieniony przez - aima w dniu 2009-11-11 18:54:16

Co Ci mamy poradzić;P? Przedstawiłeś sprawę, ale nie zadałeś pytania;).

nie wiem czy to ma jakies znaczenie ale zauważyłem ze od 41 pytania w odpowiedzialch jest "raz w tygoniu" a nie raz w tygodniu, jesli taka literowka jest brana pod uwage w pracy to ciesze sie ze moglem pomoc :)

Ok uprzedzę dalsze pytania jak nie będzie boksu to idź na: (wybierz sobie ) muay thai kickboxing sanda kyokushin taekwondo itf tangsoodo judo bjj sambo krav mage (jeśli nic juz całkiem nie znajdziesz) Jak nie ma żadnej z tym to idź na szachy. Co do trenowania agresji w domu to weź pluszowego misia i mu ciśnij epitetami aż mu paprochy uszami wyjdą [...]

dołanczam sie do pytania

Pod moim postem masz 2 linki. Przeczytaj je. Jak już będziesz wiedział mniej-więcej co robić, to możesz zadawać pytania w tym wątku. Pomogę Ci to zrzucić, ale wymagam minimum wiedzy i zaangażowania od Ciebie. Pozdr EDIT Czytaj uważnie co pisze Akneraj, bo dziewczyna ma pojęcie Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-11-14 06:42:04