pytania

[...] ostatnie jak długo stosować ten plan? (zaczynam w poniedziałek) lubię mieć wyznaczony czas i termin na realizację. Podjąłem decyzję że być może we wrześniu zacznę chodzić na profesjonalną siłownie i fajnie, że już coś kombinujemy z ciężarami żebym złapał coś techniki i jakaś masę. Bo nie chce być patyk. Proszę o odpowiedz na moje pytania.

O Podpinam sie do pytania powyżej.

Na wszystkie Twoje pytania znajdziesz odpowiedzi na forum wystarczy poszukać :) Ja osobiście używam obecnie wpc łowickie i jestem zadowolony.Najlepsze opinie zbierają chyba waniliowe smaki bez względu na firmę.

[...] zjeść jakieś ciastko. Jak już będziesz się dobrze czuła nie daj sobie wmówić,że takie jedzenie jest na moment. dr.Lutz ma ponad 80 lat, odkąd podjął nad nią badania kilkadziesiąt lat temu sam ją stosuje i nada żyje a moje wydanie książki z 2000r. jest którymś tam z kolei wydaniem wznawainym na całym świecie. Jak masz jakies pytania to pytaj.

[...] i cwiczysz w chacie to poczytaj i poszukaj o treningu domatora. na razie za wiele nie ma do powiedzenia bo nic wlasciwie o sobie nie napisales - to jak poprawnie zadawac pytania i jakie dane podawac tez znajdziesz na forum. to co ja widze to nie jest trening tylko rozgrzewki 5 razy w tygodniu. np PN - brzuch i co? chlopie robisz mase wiec sie [...]

DObra sorry nei bylo pytania rozumiem ze leciec tak jak napisane na ulotce :>

Dodam do ostatnioego pytania ze ten ze trenin mialby byc wykonywany 3 razy w tyg w dniach pomiedzy treningiem sztrangielkami 1h na rowerku plus djeta nisko tluszczowa

jak chcesz zgubic miesien piwny , to nie pij piwa , nie zryj czipsow na kanapie i nie zapychaj sie batonikami , jesli wiesz ze aeroby to podstawa to wogule po co zbedne pytania ,jak zgubic brzuch , dieta ,czwiczenia i bedzie leciec

[...] samo carbo zostaw sobie na "okno" (tzw. okno anaboliczne) po treningu. Jeśli weźmiesz carbo przed i po treningu, rzeczywiście jest duże ryzyko otłuszczenia. Co do pytania o wybór, czy po siłce gainer czy carbo + WPC, odpowiedź jest prosta: przy miksie carbo+WPC sam ustalasz proporcje obydwu produktów, więc to chyba jest lepsze [...]

Ja osobiście trenuje ninjutsu od niedawna w Kęszycy ( koło Międzyrzecza ) i muszę przyznać że to bardzo interesujący styl walki ;] Jeżeli macie jakieś pytania 9 co do przebiegu treningów itp. ) proszę pytać, a na pewno spróbuje odpowiedzieć.

"Odpowiedzie na wszystkie te pytania masz w podklejonych tematach ;)" KingSton7 Szukanie nie boli , a można się sporo dowiedzieć ...

człowieku masz problemy z czytaniem etykiet na puszkach ? jeżeli tak to nie ma o czym gadac juz irytują mnie takie d****ne pytania typu "jak to brac" wszystko jest napisane a sezonowcy bez przerwy zaśmiecają forum z takimi zagwozdkami

proszę nadal o porady na moje pytania

pytania pod nr 504320239

Ja też przegapiłem... Zadaj je lepiej na mojej stronie, na forum, bo jak post ma kilkanaście stron, to często ciekawe pytania umykają.

kolego po 1 ankieta po 2 SAA nie dla ciebie bo twoja wiedza sięga zeru jak zadajesz takie durne pytania....10 kg mięcha nie robi się w pare miesięcy ;]

dołączam się do pytania Van Ice... Czy przy dawce 20mg/ED dzielić tabletkę na pół?

Panie.. we no sie pan ogarnij i pogłęb swą wiedze i edytuj posty xP żeby nie było - jeśli bułeczka to grahamka, chleb - razowy. ale takie pytania i odpowiedzi do niczego nie prowadzą bo Ty nic nie wiesz i nie masz o niczym w zasadzie pojęcia.. poczytaj? Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-06-16 14:33:43

nie,nie to że dzien stracowny. Ale jak ktoś wrzuca pytania na rapida,do pobrania,a Ci ciągle o to samo pytają mimo ostrzeżenia ze takie posty będą najpierw usuwane a ich autorzy później banowani, dalej piszą to samo to co innego robić...

Masz dopiero 13 lat i narazie zostaw zelastwo.Rób pompki,brzuszki,podciagaj sie na drazku.Wracając do pytania interwał to krótki wysiłek o dużym natęzeniu,znakomicie kształtujący wytrzymałosć.