pytania

Nie rozumiem pytania"Co trenowałeś wcześniej?"

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0b3b412a52e423a9022f0ff02a6b7d8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e55ed7da0a34d3d9899ce0e31b46671.JPG A na koniec pytania: Nie wiem jak poradzić sobie z kalorycznością diety dla siebie oraz rozkładem BWT. Chodzi o to, że nie wiem czy powinnam przyjmować liczbę kalorii właściwą dla mojej [...]

Ominąłbyś prawie wszystkie swoje pytania gdybyś zajrzał do podwieszonych... http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

trzeba chodzic na treningi i nie ma czsau odpowiadac na pytania :-) czekam na 3 edycje :-) Powodzenia :-)

"coś" o bałkanie jest na co drugiej stronie, więc nie marudź tylko chociaż zerknij do tematu, skoro nawet linka dostałeś. Wszystko podane jak na tacy, a i to za mało. Niedługo będą pytania "kto przyjedzie mi zrobić strzał, bo nie sięgam tyłka"

[...] sensowna to trzeba "wcisnąć odpowiednie guziki" do czego ty jak autor tematu jesteś zobowiązany. Zakładając kolejny temat postaw na początku jakieś tezy; zadaj odpowiednie pytania i uczynisz temat ciekawym po przez wartość merytoryki dyskusji. Jak sam widzisz w tym temacie szerzy się spam bo i dyskutować nie ma za bardzo o czym, powstaje [...]

Mam takie pytania: -ile kalorii powinnam jeść , żeby chudnąć dalej, bo przecież nie da się chudnąć w nieskończoność na tej samej ilości kalorii, - jaki w moim przypadku powinien być rozkład białek, tłuszczy i węglowodanów? nie wiem, czy ja też powinnam jeść 150 białek 150 węglowodanów i reszta tłuszczy? na jakiej podstawie dobiera się te [...]

[...] maj-wrzesień(do rozpoczęcia szkoły) Moim celem jest głównie osiągnięcie większej masy(84kg) Zainwestowowałem w białko serwatkowe Wheya, chcę ćwiczyć 3x w tygodniu. Moje pytania. Czy osobie w moim wieku, z moim wzrostem, przy odżywce, właściwym zapotrzebowaniu na jedzenie(jem dużo, zdrowo) i systematycznych treningach będzie możliwe [...]

[...] mam z tymi partiami problemu, ale to też jest zawarte na koniec poszczególnych dni. Wydaję mi się, że wszystko przedstawiłem jak należy, teraz czekam tylko na odpowiedzi i pytania ewentualne, zależy mi najbardziej na przyroście mięśni klatki bo jest ona nieproporcjonalna mała do reszty i skorygowanie tego, czy połączenia tych ćwiczeń są [...]

A pozbycie się tłuszczu czym jest wg Ciebie jeżeli nie redukcją? Każdy jest inny, mnie chodzi o moją osobę. Chcę postępować tak, żeby nie pozbyć się mięśni tylko tłuszczu i zadaję pytania po to, aby upewnić się, czy zabieram się za to prawidłowo. Pozbycie się mięśni to też redukcja, ale nie taka na jakiej mi zależy.

[...] 15 punktów , drugie miejsce otrzyma 10 punktów , trzecie miejsce otrzyma 5 punktów , każdy poza główną punktacją otrzyma 3 punkty . A więc do dzieła , filmy wklejamy tutaj do publicznego wglądu , czas macie do piątku godziny 23-59 pozdrawiam ! :-) PS- Wszelkie pytania w naszym SPAMIE %-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-04-20 19:27:28

[...] obciazen PYTANIE: No i pytanie wiec tak środki: testosteron cypionate 10ml 250mg + stanozolol tab 10mg cypio e7d 1ml - kazda sobota(chciał bym to tak zostawić) winko - i tu pytania: 1 - jakie? chce w tbs mam do wyboru genesisa, kinga i pmp 100 tbs/10mg choc myśle nad oxandrolon co o tym myślicie 2 - w ktorym tygodniu go wrzucic i czy dawka [...]

[...] (może mylę się), dziękuję z góry za odpowiedź, jako że ekspertem tu jest megasmig w związku z tym jeśli Cię ten temat jeszcze nie znudził to prosiłbym o odpowiedź na moje pytania. Obecnie mam UZI 15ml ale mu czas przydatności się kończy i nie ukrywam, że przyzwyczaiłem się do rozmiarów ale zdaję sobię sprawę że kosztem skuteczności, więc [...]

dokładnie ! skoro ktoś odpowiadał na tak skomplikowane pytania i nie marudził jak w ostatnim konkursie , że za trudne itd ..... to na pewno będą solidne video :-)

[...] posiłków dziennie, świeżo przygotowanych, rozdrobnionych. Ostatni, lekki posiłek można jeść nie później niż 2-3 godziny przed snem. http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/refluks-zoladka/19926/1/ Przecież tak jada sporo osób trenujących a nie mających problemów z refluxem. Zatem sam widzisz dieta z produktów dozwolonych jak najbardziej [...]

Żyję :-). Najpierw odpowiedź na pytania Szefowej: Jeśli cos wykryja... ale to sa ropne krosty? zmiany hormonalne? Krosty ropne, na końcu załączę zdjęcie jak wyglądają te parchy co się ich nabawiłam. Z tego co zaguglałam to wychodzi na uczulenie jak byk. Rzuć Szefowo na to świństwo okiem... Było tak: MC: 1x8x40, 1x8x45, 1x8x50kg. zrobiłas serie [...]

Witam, 2 pytania: 1. Ile punktów jest za folię egg protein bo nie ma w kalkulatorze? 2. Jak sprawdzić ile ma się punktów "nad programowych" u Was w konkrusie?

[...] wiem coraz więcej, jednak chcę zabrać się do treningu o 100% solidniej, chciałbym zaplanować sobie zarys bardziej długoterminowego treningu. I tu pojawiają się moje pytania. Od pn zaczynam cykl redukcyjny, Push&Pull 4-dniowy, przy wzroście 175 tego tłuszczyku zostało jeszcze trochę, chce zjechać do 77-78kg. Znam swoje ciało, wiem jak [...]

jak byś miał jeszcze jakieś pytania to wal śmiało

Pozbywanie się mięśni to nie redukcja, to głupota;-) Ani razu nie wspomniałam, że o to mi chodzi, ehh. Póki co nie uzyskałam odpowiedzi na moje pytania tylko próbujecie mi powiedzieć, że chcę się pozbyć mięśni xD czytając różne wypowiedzi, nie raz widziałam, że niektórzy nie odróżniają utraty mięśni od tłuszczu, ważne, że na wadze im ubywa i [...]