pytania

[...] , aa więc chodzi mi bardziej o drążek (rozporowy) , hantle 2x20 lub 2x15 , sztangę , no i nie chce czegoś takiego jak ławeczka czy coś nie mam miejsca na to :/ teraz takie pytania , czy takie coś jak Ekspander , jest przydatny do ćwiczeń i czy warto kupić czy nie? no i co jeszcze warto kupić ? potrzebne .. ( dopiero zaczynam ćwiczyć ) proszę o [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: draqo PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD UDA: 65 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 87 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY [...]

[...] 30mg ed meta jako kick start 1-4 enan 400mg week 5-12 enan 450mg week 1-10 deca 250mg e7d 6-12/14 winko 50mg e2d 4-12/14 hcg 500i.u e7d Witam! to bedzie moj 2gi cykl moje pytania: 1.czy nie za duzo enana?( ostatnio walilem jelfe- okazala sie wyj**ka bo po 15strzalach mialem 865 w skali ok240-820 czyli troszke ponad norme). 2.czy deka i wino [...]

[...] do osoby z mojej rodziny i sprzedaje go ponieważ potrzebuje pieniedzy. Gwarantuje oryginalność zegarka. Cena: 750zł + koszt wysyłki czyli ok 770 będzie ;) Jak macie jakieś pytania to tutaj ewentualnie na pw lub gg :23397246 zapodaj.net/images/1d2282e5685d4.jpg http://zapodaj.net/images/788ada7df19e9.jpg [...]

najpierw poczytaj, a potem pytania będą nadal, to pytaj

Cześć, Ogólnie jestem zajechany, opisze wszystko po zawodach idę spać nie spałem już 2 dni także dziękuję. Na wszystkie pytania odpowiem już niedługo. Jak będzie wyglądało - totalny zajazd na siłowni i zmniejszenie ilości kalorii. A zawodnik, który wygrał 90 kg - mega forma, zniszczył wszystkich - gratuluję mu. Zawody super, jestem mega zadowolony [...]

[...] wiec zakladany jest nowy temat i tak w kolo.Ktos zada pytanie i dostaje odpowiedz"temat walkowany poczytaj na forum"ale w zadnym lub malo w ktorym odpowiada sie na te pytania wiec zdesperowany gosc zaklada kolejny walkowany juz wczesniej temat...jest tu duzo kolesi z pojeciem(przykladowo jak kolega wyzej) ale sa tez tacy co nie maja zadnej [...]

moje dziecko ma wysypke na buzi raczkach i nozkach dostal to kilka dni po urodzeniu a teraz ma już roczek uczulenie to wygląda jak kaszka na proszek to nie jest bo sprawdzałam proszę o odp

takie pytania to do BOK sklepu, ale tak - możesz zamówić za pobraniem :-)

coraz dziwniejsze pytania się pojawiają :))

Załóż osobny temat bo tutaj są pojedyncze pytania

[...] ponieważ zapewnia on przyrost czystych mięśni, jak również odtłuszczenie już obecnych. Czy ktoś bardziej doświadczony mógłby mi objaśnić wiecej na ten temat? Moje główne pytania to - ile razy w tygodniu ćwiczyć? Podczas każdego treningu wykonywać te same ćwiczenia? Oraz jakie te ćwiczenia wykonywać? Proszę o wyrozumiałość i z góry dzięki za [...]

[...] przy moim trybie życia? Przez cały tydzień praktycznie jestem w biegu. Czy polecacie coś innego? Tak.. wiem, że czytając to myślicie " kolejny grubas zadający tandetne pytania". Z góry przepraszam, ale zależy mi na uzyskaniu konkretnych rad. Jeśli ktoś zdecyduje się, aby mnie jakoś ukierunkować będę wdzięczny. Z góry dziękuję. Jeśli jakieś [...]

[...] moglby mi poradzic jakie kroki musze robic po kolei ? Zakladalem wczesniej tematy podobne ale sam nie wiedzialem czego chce. Teraz juz mniej wiecej wiem. Z mojej strony 2 pytania do was: 1.Czy powinienem masowac, czy najpierw wyredukowac niepotrzebny tluszcz? 2.Czy moge redukowac tluszcz i nabierac masy miesniowej na raz? 3.Jak cwiczyc ? [...]

Witam mam pytanie dotyczące biegania podczas masówi : - cel masa - dieta masa - ćw. masa 183. 83 kg talia 90 cm. pytanie brzmi czy w DNT mogę po treningu bądz rano nadczo biegać oko. 30 min żeby się tak nie zalewać.? mam jeszcze EAA ale nie wiem czy jego działanie tak zapobiega jak BCAA choć ma jego właśiwości..?

[...] redukcja to chyba nie tutaj ;-) Najpierw dietę napraw bo ja widzę tutaj sam nabiał. Jeśli chcesz pomocy w zdrowej, nie w szybkiej redukcji uzupełnij ankietę o brakujące pytania (ankietę znajdziesz w regulaminie u nas w dziale) + zdjęcia całej sylwetki bok, przód, tył + zrzut z dziennika żywieniowego, wklep te produkty i pokaż nam ile ci tam [...]

No i dobra widzę , to są wszystkie 3 pytania których ci nie zaliczyłem ?

[...] . za drugie pytanie masz 2 punkty . za trzecie pytanie masz 2 punkty . rzeczywiście że dziwnie coś przychodzi , odpowiedz na pytanie pierwsze na pocztę mi dotarło przy 3 . Łącznie będziesz miał 5 punktów dodanych . Lubie być OK , jednak screenem nie będziesz odpowiadał na dalsze pytania więc zmień pocztę jeśli chcesz coś wygrać i dalej GRAĆ !!!!

Na czas konkursu (albo do czasu aż dam radę }:-() przenoszę się do tego dziennika http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!%2FSforcia-t937123.html Jednak wszelkie pytania itp proszę tutaj :)

[...] bardziej przetworzony, półtłusty ma więcej Kcal, za to podobież jest troszkę zdrowszy) serki wiejskie od czasu do czasu, tłuste ryby, białka jaj, natomiast unikaj na noc żółtek, ponieważ są ciężko strawne, czasem możesz tuńczyka z puszki, mięso z kuraka itp.. na noc ogólnie tylko białka i tłuszcze :) Jak masz jeszcze jakies pytania to wal śmiało