pytania

[...] do końca, prolkę chce mięc w dolnej granicy. Oprócz tego proviron pare dni był 25mg, teraz dałem 50, ale wracam na 25, bo musze troche to przeciągnać zanim domówię. I teraz pytania: 1. Czy przy tych wynikach mogę spokojnie wchodzić na sermy 3 dni po HCG? 2. Estro było przekroczone 2x. Dałem exe 2x1 tabs, potem po 3 dniach 1/2 i teraz po 4 chce [...]

[...] Ty jestes "specjalista". Oczywistym jest, ze moze dokupic obciazenia i hantle i caly inny sprzet. Nie zastapi to jednak profesjonalnej silowni. Poza tym odpowiedzi na kazde pytania dot. treningu i diety masz juz napisane na tym forum. Ludzie sa tylko leniwi, zeby szukac, kazdy woli zadac pytanie i oczekiwac gotowca. Zmieniony przez - Gawri w [...]

[...] tez nie,przy uzuwaniu wielu naturalnych spalaczy tez nie,no to ja jestem gotowa na diete low carb...Przy wysokiej podazy bialka nie powinno byc chyba tak zle z miesniami,bo ogolnie cale zycie trenuje sztuki walki i teoche tych miesni tak czy siak jest.Stad pytania,jak rozlowyc B i T na djecie ket bo w internecie nie ma nigdzie dokladnie napisane

Zly dzial, udaj sie do dzialu trening dla poczatkujacych i tam u gory masz spis tematow gdzie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. Powiem tak na poczatku przygody z silownia zauwazysz efekty nawet bez diety gdyz bedzie to calkowicie nowy bodziec dla organizmu. Niestety w sporcie silowym i sylwetkowym dieta to 80% sukcesu. Oczywiscie nie [...]

[...] sie kase, a potem pyta. Teraz kupil atlas, a za 2 miesiace kupi teścia i będzie zadawał pytanie jak go brać. Trzeba takich ludzi uczyc myslenia i jak czegos sami nie wiedza pytania juz na samym poczatku. Zapewne na atlas wydal 1500-2000zł gdzie ta kase mozna bylo spozytkowac o niebo lepiej. Nawet wydajac kase na karnet ma na ponad rok dostep do [...]

Jak koledzy wyżej. Tak. Nic więcej. Osobiście na redukcji jestem w stanie trzymać takie same ciężary jak na masie, po mimo tego, iż moja wartość energetyczna się zmniejsza prawie o połowę. Napisałeś, że masz wspólnego ze sportem duży okres czasu, a nade wszystko zadajesz takie pytania jak nowicjusz.

A zdrowe nasycone gdzie zgubiłeś? Sugeruję wrzucenie diety do sprawdzenia. Odnośnie Twojego pytania, to nie masa ciała jest wyznacznikiem efektów a każdy organizm jest inny.

Ja uwazam drazek za wartosciowsze cwiczenie, ale mozesz tez zrobic sciaganie. Nie rozumiem drugiego pytania. Napisz jeszcze raz po polsku Poprostu rob po MC i tyle

Pytania w takiej formie kieruj na fora prawne, nie sportowe.

OK, odpowiedając na pytania W czasie SD unikaj intensywnego wysiłku. Jeśli chcesz pobiegać aerobowo to przy niskiej intensywności. a co do HST i biegania. Możesz łączyć. Czy będzie wpływać...jeśli zadbasz o prawidłową miskę i regenerację to nie. Choć ostatnio pojawiły się arty sugerujące ze treningi aerobowe nie współpracują zbyt dobrze z silą, [...]

[...] 150kcal. czyli nie dojada 50kcal niby nic ale 50 tu 50 tam i 100kcal dziennie mniej praktycznie a teoretycznie jest 0. Mam nadzieję że ktoś odpowie "wyczerpująco" na 2 pytania bo z tym 1 wszym to na tej www to niema polskich produktów np tych co używam sam ale sam aminogram jest więc pi razy drzwi powinno się zgadzać Zmieniony przez - [...]

HCG wbijasz okresowo? Nogi widze ze trenujesz amatorsko skoro masz takie same wyniki jak przy wyciskaniu... Co do pytania to przechodzisz od razu na szybkie estry. Jednak na Twoim miejscu po wycieciu i ubiciu zrobilemy sobie off od saa - mlody jestes.

Widziałem , nie odpisałaś na zadane pytania ale mimo wszystko niewiele to zmieni w takim przypadku pomocy przez internet nie otrzymasz musisz wybrać się do lekarza ortopedy i pewnie mieć wykonane badania obrazowe w celu postawienia diagnozy i ustalenia leczenia.

Nie jest. Tak samo jak po parówkach %-) Skąd te pytania Ci przychodzą do głowy %-)

No i jak niby mamy pomóc, jak nic nie wynika z pytania, poza tym problemy medyczne proszę konsultować z lekarzem.

witaj. zerknij na nasze poradniki Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000 jak bedziesz mial jakies pytania smialo pisz;-)

Tutaj zadajemy takie pytania. Zrób foto i wrzuć. http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html

Nie zamieszczaj takich linków. Co do pytania - można łączyć dd + prop. I wychodzi z tego bardzo fajny cykl.

Poszło, nie wiem czy odpowiedzi się zaznaczyły bo były takie pytania gdzie bym np chciał 2 odpowiedzi zaznaczyć, a tło się zlewało i nie wiem czy dałem jedną czy diwe

Takie pytania należy zadać lekarzowi, to on Cię leczy, on zna Twój stan skręcenia stawu skokowego.