pytania

nie rozumiem pytania. to jest wejscie na ciezar w martwym, zeby organizm przygotowac do pracy na konkretnym ciezarze.

dlatego nie gg,bo jak każdy by tak tutaj gdy się chce czegoś dowiedzieć widział napis wal do mnie na gg to Ci odpowiem,to nic by się tu na forum nie znalazło. Tego tematu też by nie było. Sam moze zacznij w takim razie jakiś ciekawy temat,pytania do niego na pewno sie znajdą.

dlatego gg bo wkur...a mnie polemika i komentarze co niektorych gosci,zanim sie czegos dowiesz mijaja dni,tygodnie,ble,ble.Jezeli ma ktos konkretne pytania to czemu nie gg.A jezeli zacznie sie jakis ciekawy temat to tak jak wspomnialem postaram sie udzielic . Zmieniony przez - MERUN w dniu 2008-09-17 11:43:02

tak jestem powazny juz wiecej nic to wszystko teraz ktos mi odpowie na pytania jakie napisalem wczeniej pozdro

[...] to radze odwiedzić strone 1PSK a następnie strone MON aby się dowiedzieć co dane wykształcenie Ci daje, to nie boli a ja mam już dość co tydzień odpowiadania na te same pytania. po pierwsze aby ubiegać się o udział w kursie weryfikacyjnym musisz mieć praktykę z jednostki liniowej i pozytywną opinie z misji operacyjnej. Struktura jednostki [...]

pytania kierowane do planu zapropowanego przez Berego,dlatego to zostawie w spokoju, ale... z racji tego iż napisałes ze priorytetem jest szerokosc pleców to podciąganie na drażku szeroko nachwytem dałbym na sam początek a nie tak jak Bery proponował na koniec. Dlaczego? Bo na początku bedziesz miał najwiecej siły i będziesz mógł się maksymalnie [...]

Temat przydatnosci danej SW lub systemu na ulicy,byl tyle razy walkowany,ze chyba nie ma sensu odpowiadac na takie pytania. Wszyscy w tych pytaniach mowia o technice,stylach itp. a gdzie miejsce na psychike?Co mi po ciosach zwalajacych z nog po jednym uderzeniu,jak bede slaby psychicznie? Widze,ze Saida pokazuje pazury

QUEBLO: Tydzień (do dzisiaj) robiłem wklejony przeze mnie. Ale z tej racji, iż był on niedopracowany, przerzucam się na plan poprawiony przez Berego (strona 1). Dzisiaj zrobiłem tylko bica wg. nowego planu (podczas treningu zajrzałem na forum). Pytania 1-3 odnoszą się do planu poprawionego przez Berego.

Adzik się mnie boi Reszta mi zazrdości Pozostałych wkurzam Jakieś pytania?

Kurcze trzepie tu Pan asami z rękawa! Trzeba częsciej zadawać takie pytania to czegoś sie nauczymy Dziękuje ślicznie i pozdrawiam!

Dziękuję Wam serdecznie za rady. Dzisiaj siłownia była pusta to próbowałem trochę ćwiczeń na klatkę, głównie po to, żeby jakąkolwiek technikę mieć. I teraz moje pytania: 1. Czy taki trening będzie dobry: Skos dodatni -4 x 10 PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 4x10 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x10 [...]

[...] rozmowy z kolegą Andra Mansonem (skok wzwyż). Na konferencję prasową przyszedł w sportowym T-shircie, czapeczce i ze złotym łańcuchem na szyi. Spokojnie odpowiadał na pytania o jamajską muzykę, ulubione zajęcia, dietę. - Usain Bolt (mistrz olimpijski z Pekinu) żywi się jamajskimi warzywami według wskazówek ojca. Ja aż tak nie dbam o [...]

nie to że odgrzewam stary post ale mam pytania mój clomid wygląda jak na zdjęciach tylko żę jest małe ale NIE MA PRZEDZIAŁKI na tabletce spotkał ktoś kiedyś taki

...jeżeli twoj staż treningowy nie przekracza dwa lata- co jednoznacznie wynika mi z twojego pytania- to proponuje skierowac kroki do działu dla POCZĄTKUJĄCYCH.

[...] Ponadto powiedział też, że Słowiński w ringu nie tylko potrafi się bić ale robi też użytek z głowy i potrafi myśleć o tym co aktualnie robi. Bonjasky odniósł się też do pytania co pomyślał o swoim przeciwniku po losowaniu, mówiąc, że nigdy nie lekceważy nikogo, zawsze z szacunkiem bierze to co dostaje i jest m bez różnicy kto to jest czy [...]

[...] ja robie 3 ;) Ogolnie zrob 9 serii na triceps i bedzie ok. 4.Ciezar odgrywa znaczaca role w kazdym cwiczeniu. Nie ma cwiczen ktore mozna wykonywac "niepatrzac" na technike. Technika jest najwazniejsza na drugim miejscu mozemy postawic ciezar. Jezeli cos niejasno napisalem albo masz pytania albo kontrargumenty to chetnie podyskutuje :)

sa na forum 2 obszerne posty o PH jeden chyba od kilku\nastu tyg nie spadl na druga strone pytania takie padaly nie raz wiec poszukaj

[...] kreatyna w wieku 15 lat kreatyna dużo daje, ale jeśli Ty nie bierzesz to zachowaj to dla siebie a nie innych wprowadzasz w "bład" nawiazanie do sensu pytania pierwszego ktore poruszylem powyzej nie biore/biore co za roznica nie marzy mi sie metr w pasie i metr w klacie ani sylwetka herosa "terazniejszego swiata [...]

yhh takie pytania zadaje się w dziale odzywki i suplementy a nie w dziale Testów

[...] kilka ćwiczeń na różne partie ciała w domowych warunkach bez zbędnego sprzętu. Dietę zacząłem, tzn. staram się jeść zdrowo i sporo białka. Jak ktoś ma jakieś uwagi albo pytania to chętnie odpowiem. Trening mam tak : Brzuszki na drążku, czyli podciąganie kolan do klatki Łydki, czyli wspięcia na palce na jednej nodze Przysiady z obciążeniem [...]