pytania

Możesz dodać jakiś swój ulubiony sos do ryżu ja tak robie :-),ryż może być jaki wolisz brązowy ,biały,paraboliczny,jak będiesz przesztrezgał 10wskazówek żywieniowych i nie będziesz się obiadał fast-foodami to pewnie że suple się przydadzą:-)) , jeszcze jakieś pytania??, jak tak to pytaj:-)

Po poziomie pytania w ciemno obstawiam, że nie ma sensu \-) Ale na pytanie odpowiedziałem :-)

[...] temperatura z 36,6 do 37. Przeleżałem trochę i dzisiaj jest troszeczkę lepiej. Dziś mam tylko katar i kaszel. Nie czuję temperatury ale jestem trochę oslabiony. Mam 3 pytania do was jako doświadczonych ludzi. 1. Dzisiaj wypadają barki, biceps i brzuch, a jutro nogi. Czy zrobić te treningi czy leżeć i się wykurować? 2. Jak z dietą. ( W [...]

Jeden z flagowych produktow tego labu, bralbym w ciemno:-)). Czytajcie chociaz kilkanascie stron wczesniej opinie lud w dziale DZ tez, bo caly czas pytania o to samo. Nawet w ciagu miesiaca-dwoch raczej nic sie nie zmienilo(same okolo 60 stron to ostatni miesiac).

czyli wracajac do pytania wino sie tylko zmarnuje?

cały czas tak samo, bezsensowne sa pytania o jakość towaru kupowanego w aptece, na czarnym rynku nie ma co kupowac odkąd nie jest refundowany

Proszę powiedz mi , po co zakładasz tyle tematów , tym bardziej że kolejne łamią regulamin , możesz tutaj przecież zadawać tego rodzaju pytania , albo " POJEDYNCZE PYTANIA " http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030.html To proszę powiedz mi, jak mam potem wyszukać odpowiedź na moje pytanie. Jestem [...]

ok to jeszcze 3 pytania : co z kreatyna (mono) ? ludzie przyjmują okresowo 2x5g rano na czczo i po treningu głownie - co ja mam zrobic z kreatyna przy tej diecie IF - jak ją przyjmować, ile i kiedy ? stale czy okresowo ? 2). czy jeśli recomp czy jeśli wezme tego mutant massa i razem z nim kreatyne itp to jedno drugiemu nie przeszkadza? 3). [...]

mam nadziej że sie spodoba jeśli nie to prosty split push pull legs a jak pytania masz pytaj

[...] się niego trzymać . http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030.html 2 tematy są , wystarczy , można tam kierować swoje pytania . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-09-28 15:06:02

[...] coś kręci. Ma możliwość przesunięcia wiadomości do kosza, a nie do innego działu? Poza tym moje pytanie w tym wątku, które przypominam poniżej było chyba na miejscu? Czy na pytania w wątku trzeba odpowiadać lub podpinać się do nich w innych? A pytanie moje brzmiało: To ja jeszcze może tu podpytam o pierwsze 2 serie. Czy musi być pierwsza z [...]

[...] wiem za bardzo, jak to technicznie wygląda, ale podejrzewam, że co w stylu "przenieś do kosza" więc zamiast kosza może warto byłoby wybrać prawidłowy dział do przeniesienia? Nikt przecież nie pisze tu złośliwie i raczej czeka na odpowiedź na swoje pytania, a jak je skasujesz, to nawet nie ma jak ich powtórzyć w innym - PRAWIDŁOWYM - już dziale.

Tak, szczegolnie odpowiadajac na pytania takich polmozgow jak ty.

Oka a co do 2 pytania ktoś odpowie?

[...] fizycznej, typu: nie ganiaj się do wieczora z kolegami za piłką pod blokiem, bo to jednak dodatkowy wydatek kcal i spalanie, no taka prawda. I jak zadajesz tego typu pytania to bądź łaskaw podać wiek, wzrost, wagę, staż, aktywność w ciągu tygodnia, nie każdemu chce się zaglądać do profilu i czytać co tam porabiasz w życiu. piszesz, że [...]

Proszę o doprecyzowanie pytania. Warto przeczytać najpierw http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

ok rozumiem Papaj dieki za odpowiedzi na wszystkie powyższe pytania które zadałem :-)) zapytałbym jeszce o coś ale jabi mi głowe odgryzie za kradziesz i prowadzenie jegio tematu ale cóż zaryzykuje może przerzyje8-)}:-(}:-( Moje ostatnie pytanie do ciebie Papaj to czy mógłbys mi polecić jakieś ćwiczenia na środek (wewnętrzną stronę) klatki [...]

[...] zapotrzebowanie niz chlopak 60 kg. Oczywiscie wiadomo sam musi sobie obliczyc ale i w takim wypadku nie ma sensu aby sie pytal o zdanie innych na temat swojej diety. Zreszta pytania czy dieta jest dobra bo sie zje 200 g bialka soba zbytnio ogolne gdyz kazdy jest indywidualny i powinnien dostosowac diete do siebie a zeby to zrobic trzeba [...]

dołączam się do pytania. Jestem gotowy wstać rano tylko nie chcę fitnesu oglądac.

Nowy dzień, nowy post i od razu dwa pytania : 1. Czy dziennik żywieniowy na potreningu.pl na pewno dobrze przelicza kcal, tłuszcze, bialko i węgle? Z tego, co pamiętam, gdzieś czytałam, że gram tłuszczu ma określoną ilość kcal, tak samo białka i jeśli rzeczywiście by tak było to przy podobnej kaloryczności powinnam za każdym razem mieć tyle samo [...]