pytania

[...] wowczas podbij kcal troche w gore. Co do tluszczu w diecie: ja odkrylem GHEE :) poczytaj w necie o tym. Warto sobie przygotowac cos takiego do smazenia zwlaszcza. Co do pytania o tunczyka to ja bym nie zastepowal go wersja w oleju slonecznikowym - ten olej nie jest wcale az taki rewelacyjny no i np. wg diety zgodnej z grupa krwi dla grup [...]

@ hetman91 Napisałeś przecinek trochę to dziwnie wygląda jeśli mogę zapytać potrzebujesz czegoś, może interesuje Cię jakaś oferta sprzętu dla siebie ? Z miłą chęcią odpowiem na Twoje pytania i doradzę Ci podczas wyboru sprzętu. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

[...] Delfickiej ;-). Mam 25 lat mieszkam niedaleko Włocławka i właśnie z tego miasta szukałem klubów sw i na chwile obecną skłaniam się ku viet vo dao i teraz pojawiają sie moje pytania (głównie do osób które trenują vvd we włocławku). 1. Jak wyglądają treningi tzn. czy trenujecie głównie formy czy normalne uderzenia chwyty ? 2. Czy trenujecie na [...]

Sorry facet źle mnie zrozumiałeś moja wina. Wiem że nie będe bezpieczny na 100% chodząc na jaką kolwiek SW Combat czy tam MMA. A może jest ktos na tym forum kto trenował vvd lub trenuje ale w innym mieście klubie i może odpowiedzieć na moje pytania. Kurcze gdzie jest opcja edytuj

[...] Drugi to równiez strój dwuczęściowy - zielony z wzorkiem z cekinków, natomiast trzeci to strój jednoczęściowy, ładnie wycięty; jest koloru fioletowego także z wzorkiem z cekinków. Strój czarny i jednoczęściowy sa z materiału zamszowego. Zainteresowanym wyślę zdjęcia i chętnie odpowiem na wszelkie pytania. Pozdrawiam! Agnieszka, [email protected]

[...] redukcji stosowalem L-carnitine Complex + Thermo Fat Burner, teraz chcialem sprobowac czegos mocniejszego, w zwiazku z czym wybor padl na Lipo(x)Pack Z-9 Mam dwa pytania: 1. Czy jest sens dokupywac jeszcze jakis termogenik, zeby brac go na czczo przed sniadaniem? Mam siedzaca prace, wiec po jego zazyciu raczej przez kilka godzin nie [...]

[...] z tych są z HerbaLife i po 2 miarki Odkładam wszystkie słodycze, napoje energetyczne, gazowane itd. Ćwiczę 3x w tygodniu(czasami się składa, że nie) pon, śr, pt I mam pytania 1. Czy takie śniadanie i kolacja jest dobre? 2. Układ treningu i odłożone jedzenie, picie? 3. Macie może jakieś wskazówki itd.?;p 4. Czy to wystarczy by zrzucić [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: magnum44 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 87 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 [...]

Nie zakładaj 10 tematów na dzień - masz od tego pojedyncze pytania, dwa - czytaj.

Wszystko co sprawa komuś ból może być niebezpieczne. Nie mówię tu o delikatnym szczypaniu etc etc. W ten sposób co opisałeś możesz połamać komuś kość a w przypadku kręgosłupa nawet na stałe okaleczyć. Szczerze powiedziawszy to pytanie jest tak głupie i dziwi mnie to ,że ktoś takie pytania zadaję na forum i się nie wstydzi .Pozdr.

j/w.

tutaj zadajemy tego rodzaju pytania . http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030.html proszę przestrzegać regulaminu w dziale . pozdrawiam i życzę miłego dnia ( zamykam niestety temat )

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: cesiu123 PŁEĆ: m WIEK: 16 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 98 [...]

W dziale "szybkie pytania" zajmujemy się tematyka sportową http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Tutaj znajdziesz odpowiedzi na Twoje pytania. Zeby były efekty musi byc dieta i porządny trening i nie oczekuj ze po 3 tygodniach będziesz wyglądał jak pudzian. Plan nie nadaje sie do niczego i zapomniałes o barkach.

Ok jeszcze mam 2 pytania , bo mam wątpliwości : 1.Pisali mi gdzieś rok temu na jakimś forum , że najwięcej węglowodanów powinno być z rana np : 150 g owsianki z rana i później tylko po 100 g ryżu - rozumiecie) i to na budowaniu masy mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej czy to prawda? 2.Po jakim czasie od zjedzenia ostatniego posiłku powinno [...]

[...] ćwiczenie na boczne mięśnie brzucha 3 * do pieczenia + kilka powtórzeń 7 - skłony w leżeniu 3 * do pieczenia + kilka powtórzeń 8 - 30/60 minut bieganie Dodatkowo pytania a )czy biegać po treningu, jak tak to ile ? Czy lepiej w dni bez treningu siłowego ? b) Ilość powtórzeń czy ta proponowana jest odpowiednia bo z artykułów z którymi [...]

[...] zmieniaja wszystko. Powstrzymajcie sie prosze od atakow i chamskich komentarzy, bo przychodze po rade, a nie ocene. Problem zostal przedstawiony, wiec teraz czas na moje pytania. 1. Od czego zaczac wprowadzanie diety, z ktorej nie zrezygnuje po miesiacu-dwoch? Wskazowki zywieniowe, do ktorych zaraz dostane link maja sens, ale sprawdzaja sie w [...]

Nie mogłam uzyskać odpowiedzi w dziale "pojedyncze pytania", również w wyszukiwarce nic nie ma, dlatego zakładam ten temat. Otóż, mam mały dylemat, mam nietolerancję białka jaja kurzego oraz nietolerancję białka mleka, no i w związku z tym jest problem z posiłkiem na noc, który powinien zawierać białko wolnowchłanialne. Jestem teraz na redukcji i [...]

[...] polowa ludzi tam jadajacych jedyna zdrowym produktem jaki zjesz to sałatka. jest robiona z mixu warzywnego, takiego samego jak kupisz w sklepie. ale zdrowa bedzie tylko do momentu dopoki nie polejesz jej sosem ktory dostaniesz;) pracowalem tam prawie 2 lata to swoje wiem. pozdrawiam jak macie jakies pytania to walcie. postaram sie odpowiedziec;)