[...] z całych sił że urosnę! :P:P Tylko czasem jak patrze na mieście na innych to sie dziwnie czuje... Może dlatego że mam dopiero 14 lat i jeszcze urosnę .A na tym forum jest całkiem fajnie, tylko wkurzają mnie 2 rzeczy : krytykujecie innych( przecież każdy ma własne poglądy) i często zmieniacie temat nie odpowiadając na pytania które sie zadaje ;/
[...] na siedzaco w plecy i rozeszlo sie w dwie nogi.Ciekawostka ,prawda? Do Marioli; ruchy moje nogą byly b.latwe poniewaz jestem czynnym sportowcem i miesnie mialem przygotowane do zabiegu. Powiem jeszcz raz Lars jest za***isty.Chodze sobie po szpitalu lekko kulejac {bol jest]ale na schody wszedlem raz lewa raz prawa.Macie pytania to walcie
A ja mam jeszcze 2 pytania jak wygląda ten rezonans?? i czy to prawda, że rekonstrukcji nie można zrobić dopóki się rośnie?? ( mam 14 lat i lekarz powiedział, że jak coś to będzie można zrobić to za rok)
[...] Żadnego bólu, żadnych punkcji itd. Dzisiaj również skończyłem 4 cykl rehabilitacji( 1 cykl = 10 zabiegów) miałem tylko magentronic bo stwierdziłem że ćwiczenia sobie sam zrobię, w sumie ten 4 cykl wziąłem tak żeby było bo w sumie i tak nie mam co robić. Chętnie odpowiem na jakiekolwiek pytania Pozdrawiam. PS Rower to jest to , gorąco polecam
[...] ze wyszlo jak wyszlo ((brakowalo mi czasu na poranne cardio , z dieta bylo roznie ale staralem sie jak najmniej przyjmowac wegli )) to w sumie zadowolony jestem moze nie zadzialal na mnie na 100% ale zimowy nadmiar tluszczu zgubilem z dobra dieta i cardio zrobienie 6paka to pikus. Niewiem co jeszcze napisac jakby ktos mial pytania to odpowiem :)
[...] chodzi o prolaktyne to b6 mam nadzieje jako profilaktyka sie sprawdzi ,natomiast jakby cos sie powazniejszego dzialo to dostinex bede w stanie zalatwic powiedzmy od reki .Co do ankiety to nie ma sprawy , wypelnialem ja juz nie raz zadajac pytania w dziale doping , ale to widocznie do kazdego tematu trzeba ,nie ma problemu , diete tez wstawie .
Są to zbyt ogólnie pytania. Zależne od danego organizmu. Jedna osoba będzie się dobrze czuła na diecie niskowęglowodanowej a inna źle. Na potreningu.pl jest możliwość przygotowania diety niskowęglowodanowej, do 50g węglowodanów w ciągu dnia.
Wracajac do twojego poczatkowego pytania to tym wynikiem FFMI nie zawracaj sobie nawet glowy, nic ci to nie powie w twojej obecnej sytuacji, a napewno nie o jakims twoim potencjale, jesli masz wg badania 26% bf, co z grubsza zgadzaloby sie z tym co jest na zdjeciu, czyli duzo. Tego wskaznika moglbys uzyc predzej jesli twoj bf bylby w okolicach [...]
Hej ! :) Zakładam dziennik w celu dodatkowej motywacji oraz żeby dzielić sie spostrzeżeniami dotyczącymi treningu, diety, etc. Uprzedzam, jestem zwolenniczką diety IF oraz IIFYM. (czym jest IIFYM dowiecie się tutaj http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Clean_food_vs_IIFYM_%5Bzdrowe_jedzenie_vs_niezdrowe_jedzenie%5D-t1006473.html) Bardzo proszę o [...]
[...] dziennika oraz filmiki z przysiadu, martwego ciagu, wyciskania zolnierskiego i wyciskanie lezac. Zgloszenia przyjmujemy do konca grudnia. Pod tym postem mozna zadawac pytania. Zgloszenia wklejamy w oddzielnym temacie. Link: http://www.sfd.pl/NOWE_CIA%C5%81O_W_BUDOWIE__zg%C5%82oszenia-t1096559.html Zmieniony przez - bziubzius w dniu [...]
[...] Otwieram temat z relacja cyklu jak w temacie , relacje robie poniekad na pamiatke moze sie takze przyda mlodszym kolega a ja rownierz podczas relacji napewno bede mial pytania do kolegow starszych stazem . Cel cyklu jest prosty ,nie jestem zawodnikiem ,poprawa muskulatury , nabycie dobrej jakosciowo masy miesniowej . Srodki jakich bede [...]
Podstawa to : 1) 7:30-8:00 rano płatki owsiane + wpc (kiedyś był kurczak + makaron/ryż, czyli to samo co na obiad czy to było lepsze ?) 2) 11:00 omlet z 4jajek i 60-80gr mąki żytniej razowej 2000 3) 14:00 to minimum 150gr zmielonej i upieczonej piersi z kurczaka + 60-100 makaronu + oliwa z oliwek, jakieś warzywa, często kiszony ogórek 3.5) 16:00 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] osobami nagrodzonymi w konkursie, podział będzie uzależniony od decyzji moderatorów działu na podstawie interesujących przepisów , ilości uczestników w konkursie itp. :-) pytania? w tym temacie http://www.sfd.pl/pytania_konkursowe%2C_odno%C5%9Bnie_konkurs%C3%B3w_i_zabaw_w_dziale-t1165731.html Zapraszamy do zabawy! EDIT WYNIKI KONKURSU !!! [...]
ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: shiruetto IMIĘ: Natalia WIEK: 22 lata NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: obecnie 13 miesięcy, ale w gimnazjum i liceum też miałam takie dłuższe epizody chodzenia na siłownię ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65kg WZROST: 167cm OBWÓD RAMION: [...]
[...] koszty) więc doktor powiedział że kamizelkę dostaję gratis i za to robi badanie tych gruczołów). Daję linka do w miarę taniego noclegu, bo wiem że padały o to pytania w tym dziale, a jakoś linków do czegoś taniego nikt nie zamieścił. Więc od siebie polecam nocleg na ul. Okrzei 15B, cena 70zł za noc, więc jest to dość tanio, a po co [...]
mam dwa pytania mam pare starych kodow jeszcze z hologramami - ale nie widze ich nigdzie w kalkulatorze Chrom organiczny, beta karoten - beda braly udzial? tak samo zgrzewki np. Carni Line nie moge znalezc w kalkulatorze - rozumiem ze w takim razie nie biora udzialu w zabawie? moze byly juz te pytania ale przegladniecie paru stron nic mi nie [...]
Wzrost - porady
