pytania

[...] treningami aerobowymi i siłowymi) SPALACZ - 1 kapsułka na czczo i przed treningiem/przed obiadem GOLD OMEGA 3 - do 2 i 4 posiłku WITAMINY - po śniadaniu Teraz jakie mam pytania do was : 1.Zszedłem na tej diecie z 90kg na 82,5 w 8 tygodni(czyli wszystko dobrze) no i nie chcę mi już waga schodzić , a teraz to chyba nawet i rośnie , ściąć [...]

Poczytaj tematy ze zbioru linku (w podwieszonych). Znajdziesz odpowiedź na pytania i wiele innych dokładnie opisane. Pzdr Zacznij od diety - kiedy ją ułożyć wklej tutaj ;-) pzdr

Ja zadałem konkretne pytania na temat ile powtórzeń itd mam robić na treningu na rzeźbę a ty mi odpisałeś, że trening ten niczym się nie różni od treningu na masę. Natomiast teraz napisałeś coś o treningu siłowym który mnie obecnie nie obchodzi. Zmieniony przez - akzlublin125 w dniu 2012-08-20 18:58:10

No już się dowiedziałeś wystarczająco, a raczej poznałeś odp. na swoje pytania, daj po sogu i idź tyrać }:-( IneTheEnd, dzięki %-)

Szukam i szukam tych odpowiedzi na moje pytania w tych artykułach i nie mogę znaleźć. Jak możesz to daj linki do tych konkretnych które powinienem przeczytać. Zmieniony przez - akzlublin125 w dniu 2012-08-20 19:18:03

rady radami ale jak ktos z gory zaklada ze skoncze bardzo zle i takie tam to juz jest "mentalnosc polaczka" siak czy owak zadałem tylko te dwa pytania poniewaz sie nad tym zastanawiam . nikt tez nie mowil ze nie mam obycia. reasumując to dzieki za odpowiedzi ;p

Pandarek - wez no przestan, gosciu chyba ma troche oleju w bani. Autorze, przeszperaj neta a napenwo znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. Tez kiedys sie tym interesowalem ale jednak odpuscilem sobie bo wklad trzeba miec dosc spory. Luknij opcje franczyzny z PBC

"rady radami ale jak ktos z gory zaklada ze skoncze bardzo zle i takie tam to juz jest "mentalnosc polaczka" siak czy owak zadałem tylko te dwa pytania poniewaz sie nad tym zastanawiam . nikt tez nie mowil ze nie mam obycia. reasumując to dzieki za odpowiedzi ;p" ja mam pytanie w takim razie do ciebie, i w żadnym wypadku cię nie oceniam, i to co [...]

[...] sparowalem sie swego czasu dosyc czesto z kumplami i stoczylem powiedzmy jeden sparing z boxerem(ktory trenowal kilka lat, walke przegralem ale walczylismy tylko w stojce wiec on mial na +)chce sie sprobowac bo moze najdzie mnie kiedys ochota na zmiane dyscypliny . zadalem pytania bo chcialem sie dowiedziec ale jak to w necie zaduzo hejtow ;/

[...] takie jak pure power czy kreatyna wliczamy w dietę? W porcji np. pure power jest 10g białka. i tak podsumuję: DNT: na czczo flexit i kreatyna (co pierwsze?) DT: i tu kolejne pytania, czy 10g bcaa tylko przed treningiem to nie za mało? i czy kreatynę łączyć przed treningiem z pure power czy pić na czczo, a może najlepiej po treningu? z góry dzięki [...]

Nie jestem specjalistką, bo są dziewczyny bardziej ode mnie wprawione, pisze tylko co mnie się wydaje, dlatego liczę na korekty innych dziewczyn. Z tymi mąkami to pytania nie do mnie, bo to już wyższa szkoła jazdy %-) Oliwa tylko na zimno, do smażenia się nie nadaje, bo robi się toksyczna (czy coś). W każdym razie nie wolno smażyć na niej. Na [...]

Witam. Może tutaj uda mi się uzyskać odpowiedź. W sumie to są to krótkie pytania ;-) 1. Jaką dawkę resweratolu uważa pan za odpowiednią? Czy jest potrzebny do tego niejaki 'tween 80'? ;-) 2. Witamina C przed czy po treningu? A może w ogóle ? ;-) 3. W sumie najdłuższe. Obecnie kombinuje nad własnym zestawem przed-treningowym. Składa się z [...]

Ogólnie dostaje się 3 arkusze z pytaniami Tak/Nie około 300. W czasie wypełniania biorą po jednej osobie na "automaty". Były dwa coś koło 10 czerwonych guzików i trzeba było nacisnąć ten który się aktualnie zaświecił. Ogólnie koordynacja wzrokowo manualna. Świeciły 200 razy ja trafiłem 168. Druga maszynka była troszkę trudniejsza ale mniej więcej [...]

Obelx,nie chce Cie zasmucac,ale pogadaj z jakims szczylem po gimnazjum,zadaj mu dwa pytania i bedziesz wiedzial,ze gonimy Angoli i to dosyc szybko...

[...] kcal Poniżej wstawiam dietę z dnia treningowego (high carb) i dnia nietreningowego (low carb). Proszę o ocenę diety i ewentualne poprawki oraz o odpowiedź na nurtujące mnie pytania: 1. Czy spożywanie 6 jajek dziennie nie szkodzi zdrowiu? 2. Dni treningowe (3x/tydz. = +500kcal) Dni nietreningowe (4x/tydz. = -150 kcal) W ciągu tygodnia daje to [...]

Mam pytania. Czy biały chleb tuczy? Jeżeli tak, to czemu ? I czy czarny chleb tuczy ? Czy biały ryż tuczy? Czy żeby mieć sześciopak to trzeba bardzo dużo białka jeść, a graniczyć węglowodane ? Czy od węglowodanów będę miał duży brzuch ?

Mam pytania. Czy biały chleb tuczy? Jeżeli tak, to czemu ? I czy czarny chleb tuczy ? Czy biały ryż tuczy? Czy żeby mieć sześciopak to trzeba bardzo dużo białka jeść, a graniczyć węglowodane ? Czy od węglowodanów będę miał duży brzuch ?

O pomyśle z cukrem i solą też słyszałem. Dodaje się do tego jeszcze wyciśnięty sok z cytryny. Taka mieszanka podobno pomaga uzupełniać to, co tracimy wraz z potem. A co do pytania o wodę smakową - sama chemia.

[...] będą wyjazdy zagraniczne z Team Grenade, dlatego musicie być na to również przygotowani! Wygrana da wiele satysfakcji, ale i wielką promocję Was samych! Wszelkie dodatkowe pytania prosimy kierować pod adres maiowy: [email protected] lub zadawać w tym temacie . Zatem do boju Rekruci!! Udowodnij, że to właśnie na Ciebie czekamy!! Zmieniony [...]

[...] żadnej diety oraz suplementów zrzuciłem 20 kg o.O z czego jestem zadowolony :) choć chciałbym zmniejszyć wagę jeszcze o jakieś 5 do pomocy chcę użyć Venoma + BCAA ? Teraz pytania :D 1.Jak mam dawkować Venoma przy wzroście 182cm i wadze 82 kg 2.Wypadało by mi się trochę wyrzeźbić, po stracie kilogramów wszystko trochę mi wisi :D bynajmniej tak [...]