pytania

leon pewnie na cyklu i mu agresja skacze a tak powaznie to pytania o mete juz sa nudne..

[...] nie warto brać hormonów wcześniej bo można spierdzie.lić swój układ hormonalny. Ale jeśli już to zrobiłeś to przeczytaj co zrobić, żeby zapobiec głupocie! Często padają pytania o receptory, wiem że to już było 100 razy ale powtórze to po raz 101-szy i podam realny przykład. Jeśli chodzi o receptory androgenowe to powstają w wyniku wysiku [...]

Siemanko @LL !!! dzisiaj skończyłem cykl (ostatni strzał tescia) cykl był 8 tescia + 5 omki ....mam 20 clomidy i nie wiem kiedy to brac ...i po ile tabsow dziennie??????? dzieki za odpowiedzi na pytania:D

[...] takich pytań i przepraszam, że je powtórzę ale robię to, ponieważ dla mnie chyba potrzeba specjalne ćwicznia, ze względu na moją niską wagę... Jak sobie coś przypomne to dopiszę. Proszę śmiało zadawać pytania. Postaram się na nie odpowiedzieć. Z góry dziękuję za wszelkie informacje i porady. Będę jeszcze tu zaglądać i zadawać więcej pytań. ;)

Jako ze przy okazji pytania o diete zamiescilem ogolna strukture swojego treningu, to prosze o ocene - czy partie sa dobrze polaczone.

Ostatnio dowiedziałem sie że ułozyłem sobie za cieżki trening jednak przy takich obciażeniach jak stosuje nie sprawia mi on kłopotu jednak ekspert nie odpowiedzial na pytania które zadałem jeśli moge prosic o odpowiedz .dzieki pytania sa niżej!!!! Pierwszy dzień treningowy: BARKI: -podciąganie sztangi wzdłóż tułowia do brody 3 serie powt12x10x8 [...]

quart ma juz taki plik w notatniku i stamtad wkleja odpowiedzi na standardowe pytania hehe

[...] nie slyszałem czy tez jest pomocna na moje bllizny?) ale co bedzie jak bede smarowł blizny masciami ?? one znikna czy co...??a dlaczego mówicie o łaczeniu masci cepan potem smarowac bepanthen?? prosze odpowiedzcie na moje pytania i jak mozecie podajcie mi ceny i jakie macie zdanie o tych masciach moze jeszcze jakies sa??? z góry dzieki:))

O cxo konkretnie idzie? No i pytania zadajemy w postach o grupach.

Michail mam delikatne wrażenie że nie czytasz dokładnie wszystkich wypowiedzi... zadałem pytanie : powiedz kiedy wrzucisz jakiekolwiek wytyczne? i dołączam się do pytania Młodego Michailu i proszę zrozum naszą irytację... my rozumiemy że masz swoje obowiązki priorytetowe, te które pozwalają zarobić Ci na chleb, wiem że tą akcją zajołeś się z [...]

Oto czy zmianny jakie zastosowałem są oks w porównaniu do pierwtonego programu? No i jeszcze te pytania o ćwiczenia izolowane i podstawowe?

tak ale mi o masci nie chodzi tylko o masci nazwy contrabutex i cepan no jestem ciekaw na ile taka masc cepan starcza i ile kosztuje??? a contrabutex 25g na ile starcza?? miesiac?? a ja nie wiem skad ty wzilas plajster czy jakas tasme za 100zl??prosze mi chodzi o MASCI. opowoedzcie mi na moje wymienione pytania:)

Tak sie zastanawiam czy ktos w koncu odpowie mi na pytania konkretnie...? ILE CZASU DZIALA NOLVADEX?? bo to mial byc cykl na mase.... a z nolvadexem masy nie zrobie... zostalo mi jeszcze 4 tyg cyklu KIEDY ZACZNE ZNOWU NABIERAC MASY??? MOZE JAKAS DLOZSZA I MĄDRĄ ODPOWIEDZ USLYSZE??

Jelsli chodzi o rozmiary to Fat rządzi ze swoimi rozmiarami, zeźba przyjdzie z czasem, ile jeszcze bedziesz jechal na mase??czekam na odpowiedz na moje pytania

[...] uginane nóg na maszynie 4*12-10-8-8 Łydki: wspięcia na palce stojąc ze sztangielką na jednej nodze 4*12-10-8-8 Brzuch: unoszenie nóg w leżeniu 4*15 skrętobrzuszki 4*20 I pytania... Czy między seriami na brzuch można odpoczywać dłużej niż 30 sekund? Te powtórzenia pewnie są zwalone, bo tak jakoś dziwnie to wygląda to 4*12-10-8-8 (ćwiczę na [...]

[...] na rozwój sylwetki(szczególnie podczas gdy jeszcze rośniesz tak jak to było w moim przypadku kiedyś) z prostego powodu-profesjonalny trening BARDZO wysila mięsnie!a te mięśnie które są poddawane temu treningowi rozwijają się.Ponadto w okresie wzrostu (dojżewania) pływanie (profesjonalne) znacząco wpływa na rozwój kośca. Jakieś jeszcze pytania?

Dołączam się do pytania odnośnie płatków kukurydzianych.

mam takie pytania co do treningu na wyskok: 1. ile razy w tygodniu treningi robic, w jakie dni? bo sa TRENING I i TRENING II 2. ile %-owo obciazenie np do przysiadow i do innych cwiczen 3. czy cwiczenia wykonywac tak, ze: przysiad x 9, 8, 8, 7 wyskoki z półprzysiadu x 12, 11, 10 czy tak, ze: przysiady x 9 wyskoki z półprzysiadu x [...]

[...] efektywne niz przyjmowac kreatyne z czysta woda aczkolwiek nie jest to rewelacja - lepiej glukoza ( 2 zl w sklepie ) lub carbo ktore tez drogie nie jest Co do drugiego pytania nie zaden z tych sposobow nie jest zalezny od tego kiedy sie ja bierze :) poprostu weglowodany ( glukoza, carbo itp.. ) powoduja wyrzut insuliny ktory jest tak bardzo [...]

odpowiedz powinna bc na pytanie. ma byc krótka. np: A:"jakie zasłony kupić?" B:"najtańsze!" lub A:"w czym rozpuszczać kretke? w soku, wodzie ...." B:"w soku! i po co kórqwa piszesz takie długie pytania?!!!"