pytania

Witam, Dziękuję za odpowiedzi ale mam jeszcze pytania. Olimp Mega Caps to kapsułki. A przy większej ilości dawkowania nie jest obojętne czy to kapsułka czy proszek. Wolałbym proszek. Dlatego myślałem o BCAA OLIMP BCAA Xplode 700g. Ale to nie jest czyste BCAA. Macie jakieś inne propozycje? Pozdrawiam Zmieniony przez - Bischoppch w dniu 2012-04-11 [...]

Witam, takie 2 pytania. 1. Rozbijanie trójkąta, czyli kiedy przeciwnik zapnie mi trójkąt w gardzie to można z nim wstać i rozbić go o ziemie, bo widziałem coś takiego w mma, i ciekawy jestem jak to wygląda w zasadach CBJJ, submission i grapplingu. 2. Zdarza się czasami, że przeciwnik np. przechodząc gardę, kolanem gniecie mi kroczę. Chciałbym się [...]

w wyszukiwarce znalazłem podobne tematy ale nie odpowiadały one na moje pytania i są, lekko przestarzałe a opinie i produkty się zmieniają z roku na rok...

Dakilla w pierwszym poście wysłała Ci linki do artykułów, w których znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania piszę to życzliwie... Więc pomocy i cennych rad już dużo zyskałaś.. dlatego naucz się czytać ze zrozumieniem, nikt tu nie da Tobie wszystkiego na tacy, każdy miał swój początek więc nie oczekuj więcej niż sama możesz dać nikt nie weźmie [...]

Informacje zamieściła osoba, która stwierdziła, że ma PODOBNE STOJAKI. Taka opinię można "w kieszeń" wsadzić. Wszystko zależy od kwoty jaką chcesz przeznaczyć na ławkę oraz stojaki. Jeżeli będziesz miał jakieś pytania to odezwij się do mnie na gg: 3160741 ;-) Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2012-04-11 18:22:50

Wam się nie nudzi 100 tyś razy dziennie odpowiadać na identyczne pytania?%-)

Wam się nie nudzi 100 tyś razy dziennie odpowiadać na identyczne pytania?%-) to juz z z przyzwyczajenie chyba %-) chociaz przykre jest troche ze ludzie sa tak nie zaradni i nie potrawia/(czy tez nie chca?) sobie sami znalezc odp. na podstawowe pytania

Wam się nie nudzi 100 tyś razy dziennie odpowiadać na identyczne pytania?%-) nie, bo mam 1zł za posta%-)

http://gadzinowski.pl/wp-content/uploads/2012/02/pacze.jpg, jak ja zdawałem mature to nie było szans by ją oblać.pytania same odpowiadały na siebie%-)ustna to co innego

http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_OCHRANIACZE_PISZCZELI__wszystkie_pytania_tylko_tutaj!-t570014.html <--- Tutaj wszystkie pytania. Ja polecam Ci mastersy.

Rozpisałem oll proszę o poprawki i odpowiedzi na pytania.

[...] 26 + 0,4 + 81,3 = 139,3 węgle = 51 + 1 + 12 + 144 = 208 tłuszcz = 1,7 + 2,8 + 21 + 0,4 + 6 + 36 = 67,9 energia = 244 + 128 + 300 + 50 + 723 + 330 = 1775 (brakuje co zrobić?) pytania: czy jak będzie szedł fat ale powiedzmy po cyklu nie spale tego co chce to mam przedłużyć cykl zrobić jakąś przerwę i powtórzyć cykl przy maksymalnym obciążeniu [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: smokeN PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: minimum 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 85 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI [...]

[...] Brzuszki SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO x3 (25,20,15) Proszę o ocenę planu i ewentualne korekty.Jak już pisałem ćwiczę w domu od zamknięcia siłowni . p.s. wyprzedzę głupie pytania typu ćwiczyć już parę miesięcy i nie wiesz jakie ćwiczenia robić."Zmieniam ćwiczenia i podejście " z góry dziękuje Bosiur Zmieniony przez - bosiur w dniu 2012-04-11 [...]

NICK: cepson PŁEĆ: M WIEK:26 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 45 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY POZIOMU [...]

Jesli Ty wiesz ze tak Ci lepiej i sprawdziles na sobie wiec po co te pytania? Pozatym z takim stazem kazda partia na kazdym treningu to imo za duzo. "Barki i klatkę wolałbym robić co trening - te partie łatwo i szybko się regenerują i nie widzę potrzeby, by robić je tylko co drugi, czyli np. w jednym WL, w drugim pompki na poręczach) + barki [...]

Jestem lekko przeziębiony, nie chce mi się rozpisywać, więc powiem tyle: moim zdaniem wszystkie pytania na tak. Jesz jajka z żółtkami, dieta musi spełniać twoje zapotrzebowanie kaloryczne, chyba że redukujesz, wtedy jesz mniej. Mniej ćwiczysz, to wymiary mogą spaść i sylwetka straci na kształtach ( oczywiście nie stanie się to z dnia na dzień;) [...]

[...] 4 lat, zacząłem chodzić po raz kolejny na siłownie. Trenuje 6 razy w tygodniu 3 razy treningi bokserskie i 3 razy siłownia. Robię trening dzielony i odnośnie tego mam kilka pytania. Moim celem jest pozbycie się tłuszczu i jeśli jest to możliwe przyrost suchej masy. Na jednym treningu robię 2 partie, 4 ćwiczenia po 4 serie 15-12-10-8. następnie [...]

Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 10/DT/11.04.2012 Trening: 1. Przysiady na maszynie Smith'a: 4 serie: 12 powt/40kg, 10 powt/40kg, 8 powt/40kg, 8 powt/50kg 2. Wiosło sztangielką w opadzie: 3 serie: 12 powt/12kg, 10 powt/18kg, 10 powt/18kg 3. Rozpiętki: 3 serie: 12 powt/7kg, 10 powt/7kg, 8 powt/7kg 4. Wznosy sztangielek w przód: 3 serie: 12 [...]

[...] i przytrzymaniem, 10 s przerwy i 25 powtórzeń normalnym tempem 4. 11 powtórzeń Podoba mi się ten trening i to, że pod warstewką tłuszczyku wyczuwam (i nawet czasami zauważam) jakieś mięśnie :-D Wczoraj nie pisałem, bo miałem nawał zajęć. Dzisiaj swoją drogą mam kolokwium a ja siedzę na SFD :)) + Ponawiam wątpliwości/pytania z ostatniego postu