pytania

[...] tego dorzucilbym bialko mxpro , bcaa i ewentualnie do tego hmb . dobre polaczenie ? czy crevolution to dobry substytut zwyklej kreatyny? i teraz tak bcaa ,hmb i mxpro bralbym caly czas a z Crevolution zrobilbym sobie cykl 5 tygodniowy jak na zwyklej kreatynie. przejdzie to ? ;) p.s z gory przepraszam jesli moje lamerskie pytania kogos irytuja ;)

D_LUNDI - rozumiem Cie ale wiem jak to sie moze skonczyc Ciebie akurat wtedy jeszcze nie bylo jak robilismy roz**** na sfd skonczylo sie to banami. Wole juz nie zadzierac z Michailem i f***iem EDIT: odpowiedzi na pytania dostales wiec o co chodzi? Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-08-14 21:23:09

[...] glutamine na masie nie jest przydatna takjak przy redukcji i szkoda mi kasy a co do autora postu to proponuja zakupić jak masz sporo kasy KO lub xpanda a jeżeli mało kasy to cell pumpa małą puchę i styka. Oraz omega3 i zma apteczane no i oczywiście białko lub gainer w celu uzupełnienia braków w diecie jeżeli są jak jakies pytania to wal smiało

No mi to nawet znawce zabrali skubańce jedne No nie udzielam sie bo tu ciągle to samo. Pytania typu "jak wziac 100 metki" Postow nie bede pisal bo odpowiedzi sie i tak nie doczekam. Napiszą "nie masz abona" Jak juz ktos powiedzial SFD stalo sie forum platnym, typowym serwisem zarobkowym. Tylko nie rozumiem takiego micena, [...]

[...] to nie byloby tego forum albo byloby w okrojonej wersji. Takze dostep do dzialu doping powinien byc wylacznie dla abonamentowcow gdyz tylko tacy w wiekszosci zadaj konkretne pytania. Zauwaz ze kilkusetne pytanie o 100 metki zadawane jest przez userow nie posiadajacych abonamentu i nawet jesli taki delikwent dostanie bana to i tak sie tym faktem [...]

Po treści / poziomie Twojego pytania proponuje zająć się dietą i odżywkami a nie koksem.

[...] (placisz jak za srebro a dostajesz wyrob z hmmmm ... posrebrzanego aluminium :S ?) lancuchami - co ciekawe - co drugi bulgar wyglada jak polski bezdomny a na szyi lancuchy wygladajace na 200-300 g, ktore powinny urwac mu kark albo doprowadzic do garba . to tyle, jak ktos ma jakies pytania to pisac, bo o tym kraju jest co opowiadac

Ja akurat mam bardzo dobrego endokrynologa wie co jest 5 ide do niego , zadaje pytanie a ten mi szczegółowo odpowiada ... Co do pytania kolegi niech zrobia badania LH ,testosteron , estrolgen , prolaktyna , ewentualnie FSH , progesteron

zależy od całodniowego bilansu kalorycznego tego dnia i treningu..po siłowym mozesz zjeść cos takiego ps. ludzie, precyzujcie pytania..

[...] napisem akrihin(bo wiem ze byly tez bez) tabletki małe białe wydaje mi się że bez przedziałki bo nic nie wspomniał , EDIT: http://www.sfd.pl/temat216544/ - dokładnie taka jak chemicali tu wkleił EDIT2: a w zasadzie to nie zadałem jeszcze tego pytania, warto ją kupić czy olać i jelfe zapodać..? Zmieniony przez - gamon w dniu 2005-08-17 09:23:17

Do Sonbatego pytania zadawaj w jego dziale.. (Atleta w działach komercyjnych) Zresztą Szoho Chyba Ci odpowiedział w poprzednim poście... pzdr.

[...] i ceny <tak jak zrobił to użytkownik Damixxx przy porównywaniu monohydratów kreatyny> nienależą się żadne sogi itd. Wkleiłem to gdzyż większość nowych uzytkowników forum sfd nie potrafi korzystać z wyszukiwarki <widać to po tym iż bezprzerwy pojawiają się pytania o to jak dawkować kreatynę, czy dibencozide jest dobre dla mnie itd.>

[...] (brak ławeczki i sztangi!). Jeżeli nikt nie zna jakiegoś gotowego programu ćwiczeń na ten sprzęt to sam postaram się jakiś ułożyć na podstawie ćwiczeń opisanych w Atlasie Ćwiczeń (adres: trening ). Jak skończę, to poproszę Was o jakieś konstruktywne uwagi. A może ktoś by się pokusił o odpowiedzenie na pytania 1. i 2.? Byłbym wdzięczny.

wlasnie trzeba to przeniesc do dzialu odzywianie co do pytania to zalezy wylacznie od Ciebie ogolnie rzecz biorac w diecie przy treningu silowym ,podobnie jak w masowym dobrze jest wspomoc sie dodatkowymi kaloriami jesli zalezy Ci tylko i wylacznie na sile dieta nie musi byc tak rystrykcyjna jak typowo kulturystyczna-wazne aby dostarczac [...]

zerknij na etykietke omega-3 tam powinny być wypisane zawartości EPA i DHA.. jeżeli masz jeszcze jakieś pytania kto inny pomoże bo ja wyjeżdzam na weekend pzdr.

hulk997 nie wiem kto tu jest ulomem nie wiem czy jestes na tyle inteligenty aby rozroznic dwa pytania "ile trwala" oraz "kiedy sie odbyla". Jesli wciaz nie rozumiesz co mam na mysli to dla przykladu powiem ci ze impreza moze sie odbyc np. 20 grudnia i trwac np. 7 h. No chyba ze impreza trwala 20 grudnia

[...] dyspozycji 400 zł miesięcznie." 10kg fileta z kurczaka - powiedzmy srednio 14zł/kg = 140zł 20opakowan ryzu (4saszetki 100gramowe) - 1.8zł/opak. = 36zł 10kg białego sera - ok.10zł/kg = 100zł 50razowców - ok.1.8zł/1szt. = 90zł dodatki smakowe - za resztę czyli ok.34zł razem 400zł proste , nieprawdaż? ps.rozwalają mnei takie pytania/prosby

[...] biegi, 160 półprzysiadów z www.gregry.prv.pl - nawet bardziej niż ćwiczeń siłowych, których narazie nie robię i jak pisalem nie mam dużych planów, co do nich). Przypominam pytania co do treningu z gregry i jego uzupełnienia. P.S. Jak mierzy się dosiężny - wpierw trzeba się wyciągnąć i zmierzyć, a potem z rozbiegu czy z miejsca? i do czego [...]

wcześniej przeczytałem już wiekszość tych linków wiem już ile mieśnie potrzebują na odpoczynek jaką djete itd ale prsił bym na odpowieć na konkretne pytania :P

przyłączam się do pytania kolegi wyżej, napewno ktoś wie co i jak :)