pytania

Co do drugiego pytania do najlepiej,jeśli zapytasz o to w dziale "odżywianie", choć ogólnie po treningu to napewno warto by było uzupełnić białko.

[...] w jednostkach nie musza się niczego obawiać gdyż ich KP zostały anulowane! Zresztą macie tu linka do rządowej strony Profesjonalizacyjnej! Tu są odpowiedzi na Wasze pytania! http://www.profesjonalizacja.wp.mil.pl/pl/45.html Jest tam napisane jasno, ze od 1.01.2009 (ostatnie wcielenie 2-4.12) wcielenia zostają zawieszone co oznacza, że [...]

Wy tak na serio to dzien przed zawodami postaram sie odpowiedziec na wszystkie pytania 1.bf caly rok bardzo niski u mnie, taki metaboolizm. tu nie potrafie okreslic jaki.. 2.na zawodach po odwodnieniu bylo 74kg a maksymalnie 84kg(i tak bardzo niski bf) 3.dieta ww, bialko, min. tluszczu rozklad makro skladnikow rozny. Standard to znaczy [...]

dzieki za konkretne odpowiedzi!! to lubie:) fakt 3 pytania hehe co do sałatek to brakuje mi tylko brokulow, wiec zaczne je dodawac co do aerobow to... nie jestem na masie, choc pora roku mowi co innego. Cel mam taki by zrzucic obwody z pasa bioder i tylka hehe Ogolnie zamysl mam taki by wage utrzymywac , gubic tluszcz jednoczesnie starajac sie by [...]

Czy ja mam trudne pytania?, moze znajdzie sie ktos kto odpowie i ma doswiadczenie. Pozdro

to ja się podłącze do pytania o dobrego propa - czy warto bić Eurochem? słyszałem różne opinie...

dolanczam sie do pytania bo mam identyczny problem

znow mentos sie spozniles hehe ;) a jak z ta druga czesia pytania ? ciagnac dalej do 8 tyg na mono ? czy zrobic 6 tyg przerwy i ponowic cykl ?

OK Dzieki za pomoc , sprobuje napewno..gdybym mial pytania odezwe sie..:)pozdrawiam

aktualizacja pytania :D : na noc NitroProGen czy Night Protein Blend?

no tak... ale musze widziec jeszcze ile i jak brac.. to bialko.. a potem dobrac sobie diete tylko niech pierwsze ktos mi udzieli odpwiedzi na moje pytania...

odpowiedzialem adekwatnie do pytania ;P a po czesci z ciekawosci jak on te diete teraz zacznie ukladac ;P P.S. kobieta ma to do siebie ze mozna sie za nia brac jak sie chce a zawsze bedzie dobrze :D z dieta juz tak nie jest ;)

Pytania: 1) do MC 2) Zza glowy. 3) Na jaka kratownice :/... Łamany na przemian z Prostym gryfem najlepiej. 4) to zalezy od mozliwosci, w fbw jest progress wiec dodajesz ciezar zacznij od np 45-50kg 5) atlas sie kłania.. 6)Nogi, plecy, klata, barki

w zasadzie odpowiedzieliscie na moje pytania....bez wypelnienia jakiejs ankiety smiesznej.....zadaje konkretne pytanai to oczekuje konkrentej odpowiedzi....dzieki wam za pomoc

Sorry, nie chce byc nieuprzejma, bo sama na tym forum niewiele sie wypowiadam, ale skoro twierdzisz ze ktos cos zle robi to od razu powiedz dlaczego. Najlatwiej jest krytykowac... Rozumiem ze kogos moze denerwowac, ze ludzie wielokrotnie zadaja te same pytania, ale jak komus przeszkadza to niech sie wcale nie odzywa...

No to mogles mowic - czytamy od strony 50 do 55, podajesz pytania ktore beda na sprawdzienie, nic nierobisz odliczasz czas a kasa leci i uczniowie zadowoleni :D

Reso znajdz se panne, brzydka czy ladna - nie wiem i przestan zadawac takie glupie pytania czemu na jablczanie? i jak to tez ? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-26 21:08:25

Ja nie widze pytania w Twojej wypowiedzi ale domyślam się że dajesz do sprawdzenia trening Split poprawnie ułożony Jedynie zamieniłbym kolejność wykonywanych cwiczeń na triceps. Pierwsze daj wyciąg a drugie francuz jednorącz Rośnij zdrowo. Ewentualne modyfikacje wstawisz w trakcie cyklu jak wyczujesz czy Ci służy. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w [...]

[...] i czy da to jakiś efekt? Raz jeszcze przepraszam za lekkie zamieszanie, ale mimo to że czytałem kilkanaście tematów nt. różnych treningów to jakoś mi nie przypadły do gustu, i chcę sprobował jakoś we własny sposób, gdzie cykl trwałby tylko miesiąc. Jakoś tak. Prosiłbym o odpowiedź na dwa powyższe pytania. Pozdrawiam i dzięki za chęć pomocy

nie no nikt sie nie boi bo prawdziwy facet nie gustuje w kolorowych od soku piwach jedynym sokiem w piwie jest wóda ;d poprostu zostalem poproszony o taka pore zadania pytania wiec tak zrobie ;]