redukcja - ckd - suple - cwiczenia

witam wszystkich.
chcialbym zaczac diete redukcyjna nisko-weglowodanowa - CKD w celu pozbycia sie fatu.
Oczywiscie ilosc BTW bedzie zachowana jak przy owej diecie. do tego chcialbym dorzucic jakies suple.. tylko jakie ? mysle nad TREC Thermo Fat Burner ?
Plan treningowy bedzie wygladal mniej wiecej tak 3-4x silownia, 2x basen, 3x bieganie.
Posiadam jeszcze salbutamol.
nie wiem czy dobry dzial aby o nim wspominac ale skoro juz pisze to zaznaczam ze mam do niego dostep - stwierdzono u mnie astme i nie bedzie problemu zeby go bra. juz jeden cykl na nim zrobilem i naprawde bylo widac efekty. ale co lepiej ? sally czy tego fat burnera ?
Diete CKD juz kiedys probowalem - nie bylo latwo sie przyzwyczaic ale to minelo.
podczas cwiczen mam zamiar nosic pas neoprenowy.
Wypowiedzcie sie jakie suple warto wlaczyc ? co z tym sally ? czy plan nie jest zly ?
Dzieki.

nie masz pojęcia o niczym widzę.

sally porównywać do gówna z treca...


pzdr/

Sorry, nie chce byc nieuprzejma, bo sama na tym forum niewiele sie wypowiadam, ale skoro twierdzisz ze ktos cos zle robi to od razu powiedz dlaczego. Najlatwiej jest krytykowac... Rozumiem ze kogos moze denerwowac, ze ludzie wielokrotnie zadaja te same pytania, ale jak komus przeszkadza to niech sie wcale nie odzywa...

ale pytam czy warto wziac sally czy moze zaczac od czegos lajtowego. bo jak zaczne ckd gdzie poczatki tej diety sa koszmarne i dorzuce sally gdzie grzac mnie bedzie to nie wiem czy to nie bedzie zly pomysl. moze zaczac ckd i pozniej sally ? pytam bo nie wiem jak bedzie najlepiej

wkoncu brac cokolwiek na pale nie jest sztuka. sztuka jest dobrac to odpowiednio