pytania

Konferencja KSW 14 Pytania z sali http://www.youtube.com/watch?v=xpiqtRxqxE4 http://www.youtube.com/watch?v=WGzB68BqR2c

Z cukrów. Cukry to węglowodany. "pojedyncze pytania mój drogi" W dziale "trening dla początkujących". Pojedyncze pytanie, mój drogi, masz też w dziale "odżywianie", tak?

pojedyncze pytania mój drogi A jak by se Cole łyknąc ? Puste kalorie posiada

Nie sprecyzowałem mojego pytania :D Wiem ze istnieje takie cos jak google ale czasem dzieje sie tak ze kluby nie maja stron internetowych i za nie da sie znalezc

Oto mój plan split na którym będę ćwiczyć od poniedziałku i moje pytania: Czy mogę do niego wykonywać a6w? Jak tak to w jakich godzinach najlepiej split a w jakich a6w? ..Split.. Poniedziałek: Klatka: 1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej: 4s , 12-10-8-8. 2. Wyciskanie hantli leżąc na ławce skośnej: 4s , 12-10-8-8. 3. Rozpiętki z hantlami [...]

Ale te pytania są chyba stare, ja mam wydruk aktualny i tam jest sporo innych pytań????

[...] którym jestem to już coś. Chcę wznowić swój trening z tym że za nieco ponad miesiąc powinienem mieć dostęp do w pełni wyposażonej siłowni... i tu się pojawiają moje pytania względem Was. Pracuje na 3 zmiany jestem ektomorfikiem, w pracy mam tylko 15min na przerwe z dojściem do stanowiska pracy... (czyli mało czasu na jedzenie) Praca jest [...]

Mam 2 pytania: 1.Lepiej zrobić 8 interwałów po 10 sek i 30 sek truchtu, czy 5 interwałów po 15 sek i 20 sek truchtu ? 2.Z jaką dietą go połączyć, żeby jak najlepiej spalać tkankę tłuszczową ? Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2010-08-04 13:25:48

Przed wakacjami robiłem redukcje, bez zbędnych supli... Były zwiększone ilości termospeeda i dieta lc. Teraz po odpoczynku chce zrobić wycinkę 10 tygodni. Jak możecie, to rzućcie okiem czy wszystko si? Początek będzie LC + FBW, poźniej CKD + Trening CKD Dieta + suple 6:30 5g kretki mono 1x ripped freak 7:00 jaja otręby przenne 1x omega-3 [...]

http://allegro.pl/item1173736135_koszulka_trec_limited_rozmiar_xxl_gratis.html Są jeszcze kolory zółty i szary Pytania pod 1825794

[...] w ogóle się cieszę że mnie wzięli pod uwagę, ale chyba u ich klienta słabo wypadłem, była tam gruba baba, która od początku wydała mi się niesympatyczna, standardowe *****ne pytania typu gdzie się widzisz za 5 lat itp (chyba nie powiem że za 5 lat pewnie dalej będę miał robotę czystyą jak łza albo wycierał dziadkom tyłki, ale raczej na to się [...]

Macie tu filmik z przegranej walki Eryka. Filmik pokazuje ,zę oprócz siły ciosu, gość nie prezentuje praktycznie nic poza tym. http://www.youtube.com/watch?v=1Haubt_b-EM&feature=relate Ps. I nie gadajcie, że KSW 14 to lipa, bo serio, będzie co oglądać! Turniej w wadze do 70 kg ( o ile sie nie mylę), 2 walki naprawdę dobrych (jak na polskie [...]

[...] żebyście panowie nie sugerowali się mizerną liczbą przeczytanych artykułów, zapoznałem się z wieloma, po prostu nie byłem wówczas zarejestrowany. Odpowiedzi na moje pytania szukałem,niestety nie znalazłem jednoznacznej, a te udało mi się odszukać namnożyły jeszcze więcej pytań. Otóż... Planuję, krótki, lajtowy, leczniczy wręcz cykl z 10 [...]

[...] przemiana materii" jednak u mnie nie obowiazuje :). Mialem chilowa niechec do jedzenia, ale juz przeszlo. Czekam z niecierpliwoscia na 3-4 tydzien :). A co do pytania, bo mam obecnie dostep do Clomidu (a z tym roznie bywa) czy zakupic kolejne 12 tab. ? Mam tylko 12, czy to nie bedzie malo po takim cyklu? Pytanie drugie. czy np w [...]

Wg mnie powinnaś sobie dać spokój z treningiem siłowym itp....jeżeli zależy Ci na ładnej sylwetce po prostu dużo biegaj, pływaj..ogólnie polecam dużo aktywności fizycznej, dobra Dietka i będzie lux. A tak w ogóle to zajrzyj do działu fitness, myślę że tam znajdziesz profesjonalne odpowiedzi na swoje pytania. http://www.sfd.pl/fitness/ Pzdr

[...] ciag na prostych nogach bardziej angazuje mięsnie pleców czy nóg?? Czy martwy na prostych nogach bardziej obciaza nogi niz klasyczny martwy?? Szuklaem odpowiedzi na te pytania w roznych arytkulow ale co raz to inaczej pisza. Jedni ze jest głownie na prostownik a inni ze głownie na dwuglowy i posladkowy. Tak wiec prosze o w miare [...]

Witam, ułożyłem swój pierwszy HST. Od razu mówię żeby potem uprzedzić pytania, mam kontuzję prawego kolana(zerwane więzadło, niestabilność stawu oraz łękotka) dlatego też nie robię przysiadów ani MC. Jakiekolwiek duże obciążenie "z góry" na stawy kolanowe odpada. Zastanawiam się ile włożyć serii tygodniowo na duże i małe partie, dotychczas [...]

A mam takie małe dwa pytania. Czy na ostatni posiłek można zjeść jakąś rybę? (makrela, tyńczyk, śledz, łosoś) Lub ser twarogowy zastąpić serem żółtym, normalnym zwyczajnym, serem w pakowanym w plasterki. Ja uwielbiam ser biały, i nie mam nic przeciwko, ale staram się ułożyc dietę, na dłuższy okres i kombinuje co by zmienić, aby nie jeść [...]

Witam, Jako, ze nie mam poki co dosc skilla/wyczucia aby przyrzadzac posilki z aptekarska precyzja, staram sie stosowac 10 zasad Precision Nutrition (http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html). Mam kilka pytań z nimi związanych: 1. W moim rozumieniu posiłki można sklasyfikować na 2 grupy - okołotreningowe (3 w ciagu dnia?) [...]

Kvass111 ile wogóle masz lat bo pytania zadajesz jak dziecko.