pytania

[...] sztangą 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s - Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc 3s + po każdym treningu brzuch + aeroby i mam 2 pytania czy martwy ciąg nie poszerza tali? I pytanie 2 czy Adzik dostał te odrzywki z Traca i Fitmaxu za free? I zaznaczam ze potrzebuje bardziej zredukować i wyrzeźbić [...]

Czyli mowisz ze po okresie postu nic nie wrzucales na ruszt przed treningiem.. miales sily by cokolwiek podniesc?? hehe jakby BCAA magicznie wplywaly przez 30 min od spozycia na wzrost sily BTW podobne pytania padaja z ust osob ktore czytaja o J/NJ i odpowiedzi budza podobne zdziwienie

Zapytaj trenera cz. 7 - Jaka suplementacja dla trenujących Indoor Cycling? Tym razem Michok odpowiada na pytania Krystiana Kwidzyńskiego - trenera Indoor Cycling w Impuls Fitness. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/zapytaj-trenera/video,7,zapytaj-trenera-cz-7-jaka-suplementacja-dla-trenujacych-indoor-cycling.html Zapytaj trenera cz.8 - [...]

[...] pili. Po drugie: z takim językiem to do chlewu, nie na forum między ludzi. Po trzecie: skutki uboczne masz na ulotce leku (o ile nie kupiłeś okazyjnie jakiegoś "undera")- sprawdź czy się pokrywają i na przyszłość daruj sobie takie pytania. W tym wątku ludzie podchodza do tematu w bardziej powważny sposób, niż z chęci zabicia nudy.

Założyłem konto, aby moje pytania były brane na poważnie. gigantmasx, wnioskując po Twojej wypowiedzi, widać że jesteś niewiele starszy. Do tego chyba nie zapoznałeś się z regulaminem. -Każdy ma prawo zadać pytanie lub udzielić odpowiedzi zgodnie z zasadami Regulaminu niezależnie od stopnia zaawansowania. -Na Forum obowiązują zasady wzajemnego [...]

komu to mówisz zarejstruj się jeżeli chcesz odpowiadać na pytania.

Witam Proszę o ocenę tego planu, ostatnio mam zastój i wszystko idzie bardzo powoli do przodu a ramiona stoją w miejscu. Poprzednio ćwiczyłem trochę innym Fbw teraz postanowiłem go zmienić , tylko mam problem bo nie wiem czym zastąpić wyciskanie szeroko na płaskiej i na skosie, hantle słabo na mnie działają a poręcze robiłem już poprzednio tylko [...]

[...] drugi, teraz jest TS i tu upatruję moje szanse na wygraną. Studiuje Turystykę i Rekreację ze specjalizacją Rekreacja ruchowa i odnowa psychosomatyczna - uprzedzając kolejne pytania. Teraz coś o ostatnich treningach i zasobie czasowym: 1 Listopad - początek długofalowego planu TS 10 grudzień zaliczenie drążek, brzuszki,WL Od 11 grudnia ćwiczyłem [...]

jeszcze mam dwa pytania. W drugim tygodniu mojej diety ucinam 100 kalorii,tak? Tylko z czego b,t czy w? I co moge jesc w ostatnim posilku,bo serek wiejski (lub nabialowe serki) cos mi nie podchodzi.

[...] 40-45 Posiadam Hantle 10kg więc nie używam baniaków. Co do ugięć na jednej nodze robię 30. Jeżeli robię coś źle to proszę o korektę. Dobra koniec o ćwiczeniach przejdźmy do pytania. Jestem stosunkowo chudy jak na swój wiek a przynajmniej tak mi się wydaje/ tak wyglądam. Ważę 63kg, mam 170cm wzrostu w pasie mam 72cm a w bicepsie 33. Chciałbym [...]

[...] podchwytem (wyciag)4xmax co do drążka, rób normalnie 1x w tyg, a jak już będziesz w stanie zrobić 10 powtórzeń (poprawnie!), zacznij podwieszać dodatkowy ciężar A co do pytania kolegi powyżej - nie widzę nic dziwnego w podziale TT - W - TT - WW. Pewnie, że można wy którąś "dwójkę" rozdzielić, ale pewnie układ wynika z innych [...]

Witam Panie Piotrze, miło się czyta napisane przez Pana posty ;) chyba wszystkie przeczytałem. Moje kolejne pytania. Mam zamiar robić redukcje od marca, planuje kupić: Anabolic Amino 9000 (300 tab.),CARBONOX (4000g,GLUTAMINE Xplode (500 g)BCAA Mega Caps 300 + 60gratis Vita-Min Multiple Sport (60 kap.)Chela-Mag B6 forte (60 kap.)Gold-Vit C 1000 [...]

[...] się bić, bo to poprostu jest sprawa wyuczona, ludzie lata trenują na sali...Jeżeli kręci cię to, lubisz dać komuś po mordzie, to zapisz się na jakies mma, boks itd. Aha i pozatym na takie pytania co zadawałes znalazłbyś wlasnie na sali. Uważam, że jestes idiotą(po tych twoich pytaniach). To wszystko co mam do powiedzenia. P.S. Do nauki się weź.

[...] napieprza mnie bark i nie chcem wybierac sie z czyms takim do lekaza.Moze jakies witaminki?Magnez albo cos?Nie znam sie na tym ;) Rekawiczki do bicka juz zakupione jutro wyprobuje ;) Dzieki za odpowiedzi w temacie i czy bede mogl na biezaco dopisywac tu pytania z zapytaniami o rozne rzeczy? Zmieniony przez - Gojak w dniu 2011-02-14 17:34:56

Legalne w jakim sensie ? jeśli przyjmujesz je z zalecenia lekarza, kupujesz w aptece a nie od dila to są legalne bo sterydy to leki. Jeśli produkujesz je, dilujesz nimi to łamiesz prawo. (to do autora pytania) Zmieniony przez - szynszylator w dniu 2011-02-14 17:49:52

reszte cwicze standart czyli tak klata 14s,plecy 14s,nogi 16s,kaptury 6s , przedramiona 6s wiec jak do pytania wyzej? Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-14 19:04:14

Clomidu jak i również HCG dokupie, a odpowie mi ktoś na pytania zawarte pod postem użytkownika "tucio" ?

spoko jak będziesz miał pytania to wal;d

...pech, no pech, same łatwe pytania automat losuje ostatnio. Mam nadzieję, że nikogo to nie zniechęca... Sytuacja na pewno sie zmieni :)

Cześć. Jadł ktoś mass fusion nutrabolika? Jak to smakuje? Jaki smak najlepszy? I działa?