pytania

lokalizacja i cena są nawet fajne, sprzętu trochę jest, mam dwa pytania: mają maszyny aero? bo nie widać na zdjęciach, dużo ludzi? trzeba czekać na sprzęt/obciązenie?

to od razu Ci podpowiem ze egzaminy sa dosyc trudne (jesli nie wiesz) trzeba miec chyba wiecej niz 75% zeby zdac a pytania sa badzo podchwytliwe... kumpel mi poradzil zeby sobie z piratebay'a sciagnac papiery, normalnie studiowac do egzaminu zeby wszyztko rozumiec ale odpowiedzi sobie wiziac z pirata sie nauczyc zeby zagwarantowac zdanie na 100% [...]

co to za pytania? wszystko zalezy ile bedziesz zarl

tu zadawaj pytania http://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_-t1012264.html

zaraz zaczną się pytania od młodzieży jaki to sport ćwiczymy i czy można to rozpisać na cykl

[...] większego bo inaczej wygląda się komicznie, koszulka jest wtedy po prostu za mała, dlatego napisałem S i M. Normalnie Bad Boy podaje rozmiar M 99 -104 cm obwód klatki,L 106 - 112 cm, ale jak pasuje Ci S to bierz M, bo ta rozmiarówka nie odzwierciedla rzeczywistych wymiarów. Pozdrawiam, jeśli masz jeszcze jakieś pytania, czekam ;)

[...] na wolnych cięzarach. ale niektóre ćwiczenia mogą byc an wyciągach.Bardzo bym chciał żeby trening nieobciążał zbytnio kręgosłupa?jestem skłonny nawet zapłacić jeżeli bys ułożył najbardziej optymalny trening dla mnie? Jak masz pytania co domnie to odpowiem ci na wszystko tylko pytaj co chcesz wiedzieć?Bardzo bym Cię prosił o ułozenie mi planu.

[...] przechodze na plecy to ile mam odpoczac a potem przechodzac na barki ile mam odpoczac? 4.aha gdy zaczner robic 10tki to tez powinnenem sobie ułozyc max dla 10tek i odjac.... no wlasnie ile mam odjać ( a potem dodawac) przy 10 takch i ile przy piatkach narazie to te pytania mnie nurtuja wiec jesli mozez odpowiadaj z gory dzeki pozdrawiam Ghost

Program wydaje sie w porzadku jak sprawdzic podciaganie ?? hmm nie rozumiem pytania - jak inne grupy miensiowe w testach Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

Sorry Kanar , niestety na Win2000pro zupełnie się nie znam więc nie mogę Ci pomóc... na Twoim miejscu robiłbym chyba reinstalkę systemu I jeszcze 2 pytania co do HST 1)Skończyłem właśnie cykl 15-tek. Nogi robiłem najpierw, potem cycki, plecy , barki, kaptury, łapy i brzuch. Zastanawiam się czy mógłbym nogi dać na koniec treningu?? Nie są one moim [...]

asz mi glupio, dzieki za wyjasnienie... do nastepnego pytania! .:zloto dla wytrwalych:.

Cześć Jestem już po czterech treningach hst i mam kolejne pytania: -czy w szóstym treningu każdego mini cyklu robić tez 15,10... czy mogę w nim robić ile dam rade, oczywiście zakładając że siła mi urosła od sprawdzania maxów przed rozpoczęciem treningu hst ale już czuje że rośnie. -czy ćwiczenia negatywne są bardzo ważną częścią treningu hst , [...]

Jak chcesz i masz takie mozliwosci skasuj te moje wczesniejsze pytania bo moga kogos w blad wprowadzic. Ale po to jest forum zeby rozwiewac wotpliwosci, nie? Sory za maly zamet

[...] treningowej (zwiekszanie serii w poszczegolnych mikrocyklach) i wzrastaniu obciazenia moge powiedziec, ze jest progresja. Wtedy rzeczywiscie oddzialujemy na miesnie coraz wiekszymi bodzcami. Moze jestem upierdliwy ale HST tez ewoluuje. Jak widomo to tylko zbior zasad. Stad moje wszesniejsze pytania na ktore wlasnie znalazlem odpowiedz.

No i skończyły się już te śmieszne pytania...

Itamiku co ty mowisz ja kupuje jogurty po to aby je wylewac i po to aby Creative miał pytania i nabijał sobie ilosc postów ;]

Dopiero co zaczynam i biorę się za układanie diety. Mam 2 pytania. 1. Ile B T W Przypada na 1 kg ciała ? 2. Po ile kalorii ma 1g B T W ?

[...] 8, a kolejny o 18. Mowa o trzech, czterech godzinnych odstępach. Przykładowo. Akurat nie o odstępach była mowa, bo te nie są specjalnie istotne, ale tak jak mówiłem, nie ma co generalizować. Ja to naprawdę wszystko wiem. Dlatego ja nie zadaje tutaj pytania więc nie oczekuję na odpowiedź : ) Moja dieta, moja sprawa. Pozdro i dzięki za intencję.

Pierwsza część pytania czy moge je właczyc jako stally skladnik diety. ?

Jednak co do samego pytania - posiłek bogaty w błonnik będzie jednak wolniej trawiony.