pytania

rion10 z kąd Wy macie tyle energii i wytrzymałości odpisująć na często powtarzane pytania?

najlepsza sa pytania na pierwszych randkach "bierzesz cos"? "prawdziwe masz te miesnie czy sztuczne"?

własnie pytania apropo supli, czy ten plan "przeszliście" na jakiś wspomagaczach ? planuje zacząć to od przyszłego poniedziałku na stormie, kreaplexie,animal paku, bcaa , omega3 i zma aptecznym... liczę, na przynajmniej 125-130 pod koniec:) dotychczas 115 nie technicznie , bez koszulki , waga 79 , staż rok

A jeśli Mógłbym to chciałbym spytać jeszcze co byś w seriach zmienił I ogólnie w treningu?? To są moje takie ostatnie pytania dzięki z góry:)

[...] sie na FBW wiec nie ma co kombinowac, nie dodawaj zbednych cwiczen, skoncz najpierw FBW i potem mozesz pomyslec nad innym planem w ktorym wykorzystasz inne cwiczena. Z 2 pytania wynika ze chcesz przerobic FBW na splita,nie ma sesnu.Piszesz ze masz problemy z kolanami a biegac mozesz, jak masz cwiczyc to nogi nie sporadycznie tylko normalnie [...]

[...] Pytaniem jest jednak jaki jest cel suplementacji. Ja osobiscie jestem zdania, ze suple to fajne dodatki, tyle ze zazwyczaj ludzie oczekuja od nich za duzo. Co do pytania o diete, to nie ma zbytnio czegos takiego jak dieta do SW. Ja uwazam, ze przy takim rodzaju wysilku fizycznego fajnie byloby dostarczac okolo 1,8g bialka/ kgmc (ale [...]

Nie wiem czy ja zadaje za trudne pytania? to już trzeci post na który nie otrzymałem odpowiedzi, kazdy dotyczył czegoźś innego

W opisie sprzętu do ćwiczeń widnieje takie coś: "Regulacja obciążenia między 9 a 90 kg przełożenie 1:2 (dla ramion) waga stosu 45 kg" O co chodzi z tym przełożeniem? Waga stosu to waga obciążenia? Może trochę głupie pytania ale jestem początkujący.

bede robił wywiad z wanderleiem silva specjalnie dla sfd, bede zadawal wandowi pytania Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-05 11:25:31

[...] - jak ułożyć własny trening http://www.sfd.pl/-t315296.html – samodzielne układanie diety http://www.sfd.pl/-t211802.html - deficyt kaloryczny http://www.sfd.pl/-t312272.html - j/w http://www.sfd.pl/-t276436.html – zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/-t128699.html - często zadawane pytania układaj sam. pzdr/

Że się podłączę do pytania... Z tego co ja wiem to 10g krety - no może te 12g - to norma dzienna. Więcej podobnież nie ma sensu. To po jakiego grzyba jest na TCM napisane dawkowanie: 3-4kaps. 4 razy dziennie. Jeden kaps. to 1100mg. Razem daje to ok. 18g... Po kiego .... ???!!!

elo pluszaki Majbah-a co ma przedstawiac? dolaczam do pytania zjadlam wlasnie pysznego loda orzechowego mniam

to teraz nasuwają się 2 pytania. xpand czy nitrobolon. zwykły (II) czy energizer?

[...] diety" w sensie, ze jaka odp? o low carb? na pewno strzal w 10 poczytac to Ty musisz duzo i o wszystkim bo bledy prawdopodobnie masz i w diecie, i treningu ale jesli nie chcesz odpowiadac na nasze pytania, my nie mozemy odp. na Twoje a, no i wazac niecale 90 kg przy tym wzroscie wygladasz Stary jak zagiel, wiec przemysl jednak ten low carb

Bery89 - zjaralem sie na plazy nie daje rady lezec na plecach i robic cwiczen ... co to kogo obchodzi co zrobiles? Jak ci sie nie chce to nie cwicz w ogole nikogo to nie obchodzi to jest twoja sprawa.Odpowiedzi na pytania dostales.

Nie ma w tym nic specjalnie dziwnego... Jak już pisałem jest grupa osób (całkiem spora) na które mono po prostu nie działa. Dieta i HST są o.k. - uwierz mi na słowo. Może więc jakieś odpowiedzi na moje (liczne) pytania? :)

nogi nie mogą znajdować się na tej samej lini,kolano w fazie wykroku nie powinno przekroczyć lini palców.przypatrz się temu filmikowi. co do treningu w wysokiej temperaturze to pamiętaj żeby zawsze mieć wystarczającą ilość wody do picia(lub izotoników). jeśli masz jeszcz masz jakieś pytania lub spostrzeżenia to pisz.

ale ankieta faktycznie z dupy dopiero teraz przeczyatalem, pytania bardzo ogolne, nie zaglebiajace sie w doping. nudy

Są normalnej długości A co do 2 pytania to o jakie rzeczy Ci chodzi??

[...] tez watpie) i duzo dobrej woli ze Wam pomaga i chwala mu za to. Ja niestety nie. Praca, studia, treningi ... Poza tym mam w pracy i na prywatne maile kilka - kilkanascie takich spraw do zalatwienia dziennie... wiec nawet jesli to lubie robic to po pewnym czasie ma się dosc... Odpowiadam na konkretne pytania i eliminuje bledy ktore zauwaze.