pytania

2010 rok a dalej pytania o HMB ...

Możliwe że złe forum wybrałem na moją "dolegliwość" ale mam nadzieję że znajdzie się ktoś na tym forum kto odpowie na moje pytania. Mianowicie chodzi o to że na drugi dzień po piciu większej ilości piwek/wódki (na kacu), mam takie odczucia lęku albo paniki sam nie wiem, czuje sie zestresowany i nie spokojny, czuje sie jak bym się czegoś obawial i [...]

[...] zdrowego żywienia:) Na początek kup nawet sam drążek,wykonuj przysiady ,pompki, no i oczywiście korzystaj z drążka,w miarę możliwości kup ławeczkę i gryf:) 6 Weidera nie rób można nabawić się problemów z kręgosłupem. Masz jeszcze jakieś pytania? Dodatkowo mógłbyś zacząć biegać interwałami:) Zmieniony przez - bk201 w dniu 2010-09-19 16:31:25

dlatego tylko 190kg. No pewnie, tylko 190kg Mam pytania dwa Wuchta: 1. Czy po carbo też Ci się odbija i czujesz je dosyć długo po wypiciu (ok. 1h?) 2. Czy ma sens podciąganie, jeżeli nie potrafię się poprawnie podciągnąć (podciągam się do 90 stopni bic-przedramię)? Aha... Sprawdź mail'a - liczę na Twoją opinię i zdanie. Zdrówka.! @ I jeszcze [...]

[...] produkowany przez przysadkę mózgową w odpowiedzi na GHRP2 terapii - ma działanie anaboliczne na tkanki ciała i innych świadczeń określonych poniżej. Najczęściej zadawane pytania P: Dlaczego GHRP2 używać zamiast hormonu wzrostu? A: Może być stosowany samodzielnie lub jako uzupełnienie terapii HGH. Obie metody przyniosą jednoznacznych [...]

Skoro są pytania o zawody Czy odbywają się jakieś zawody judo dla rekreacji. Rozmawiałem z kolegą, który ma zamiar wziąć udział w zawodach bjj dla białych pasów, którzy trenują amatorsko. Więc zastanawiam się czy taka możliwość występuje w judo. Wcześniej się nad tym nie zastanawiałem. A co do KSW to walki wieczoru, można tłumaczyć jak [...]

Roger opowiada na pytania o presji związanej z byciem jednym z najbardziej rozpoznawalnych zawodników BJJ i na wyzwanie jakie próbuje mu rzucić Robert Drysdale. http://www.youtube.com/watch?v=FW1YAkPewjA&feature=player_embedded Chodzi o wyzwanie w bjj czy w Strikeforce będą się bić?!?

pytania pod nr.723-247-992

moze bys troche poczytal bo wszystko jest w tym dziale a nie bezsensowne pytania zadajesz

[...] :2-3 mies temu Crea Caps Witam poczytałem już trochę o splicie i już wiem co nieco.. i przypasował mi plan ułożony przez georgu jednak pozniemiałem pare ćwiczeń.. a i mam 2 pytania 1.Czy moglibyście napisać w jakich ćwiczeniach robić progres ciężaru a w którym robić tym samym? 2.Każdy ma jakąś partie ciała którą chciałby hm..jak najlepiej sobie [...]

[...] :2-3 mies temu Crea Caps Witam poczytałem już trochę o splicie i już wiem co nieco.. i przypasował mi plan ułożony przez georgu jednak pozniemiałem pare ćwiczeń.. a i mam 2 pytania 1.Czy moglibyście napisać w jakich ćwiczeniach robić progres ciężaru a w którym robić tym samym? 2.Każdy ma jakąś partie ciała którą chciałby hm..jak najlepiej sobie [...]

[...] Co do bicepsów to możesz np dać 3 ćwiczenia każde po trzy serie Uginanie sztangi stojąc 3s Uginanie ramion z hantlami młotkow 3s Uginanie ramion modlitewnik 3s Co do pytania o ciężar to trenuj metodą treningu piramidalnego. Zmieniaj ciężar w takich ćwiczeniach jak wyciskanie, mc, wiosłowanie itd. A co instruktor ma wspólnego z Twoim [...]

Witam. Mam kilka pytań. 1.Jaki napój "pobudzająco/energentyczny" i jednocześnie zdrowy polecacie dla ogranizmu? Chodzi mi o coś, co by pomogło przetrwac noc (która będzie zarwana) i nawet kilka takich w tyg. Lub/i dac siłę, po niedospanym tygodniu. Do tej pory wspomagałam się kawą(ale dochodziło do 3/4 czubatych łyżeczek i była to straszna lura) [...]

Szukając odpowiedzi na własne pytania przeczytałem link, trochę zapóźno. Ale mam jeszcze jedno pytanie, a mianowicie o martwy ciąg. Czy można go zastąpić jakimś innym ćwiczeniem. Trochę się go obawiam, może niepotrzebnie. Poprawiłem plan: Plan A Nogi: Przysiady wykroczne 12/10/8/6 Plecy: Martwy ciąg 12/10/8/6 Klatka: Wyciskanie sztangi ławka [...]

[...] brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: nie 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: nie 11. STAZ TRENINGOWY: brak 12. BUDŻET: w miarę dobry 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: 2 pytania: -Czy jest sens brać na tym etapie jakiś spalacz, planuję zbić wagę do 70kg. Zbijam od 86kg. Jeśli tak to jaki polecicie? -Mam ułożona diete, no i zastanawiam się, [...]

[...] programów dietetycznych, wymaga zebrania szeregu rozmaitych danych, w czym potrzebny jest bezpośredni kontakt. W celu opracowania ewentualnego jadłospisu prosimy kontaktować się z naszą poradnią http://www.profimedsport.pl/programy.html Na tym forum staramy się odpowiadać jedynie na ogólne pytania związane z dietą i suplementacją w sporcie

[...] programów dietetycznych, wymaga zebrania szeregu rozmaitych danych, w czym potrzebny jest bezpośredni kontakt. W celu opracowania ewentualnego jadłospisu prosimy kontaktować się z naszą poradnią http://www.profimedsport.pl/programy.html Na tym forum staramy się odpowiadać jedynie na ogólne pytania związane z dietą i suplementacją w sporcie

ok.a czy ktoś ma jeszcze jakieś uwagi, albo odpowie na moje pytania.?

Witam. Nie znalazłem tematu, który mógłby odpowiedzieć na moje pytanie, więc zakładam ten. Robię ABS II poziom 1, czy dobrze jeśli do tego robię 30 brzuszków na ławce skośnej z obciążeniem i później 20 bez obciążenia, czy lepiej sobie te brzuszki (bądź ABS) darować? Odnośnie samego ABS'u- 1. ćwiczenie z unoszeniem wypchnięciem nóg w leżeniu- [...]

do fenka : Kobiety moga jak najbardziej trenować MMA - chociaż w Polsce jeszcze mało kobiet trenuje MMA . A odnosnie treningów i opłat w Stargardzie proszę kierować pytania do trenera Tomka Stasiaka ze Stargardu Szczecińskiego . wiecej na www.berserkers.net Zmieniony przez - MMAChoszcz w dniu 2010-09-20 10:09:44