pytania

Od poniedziałku wdraze w życie ten trening. Temat mam: http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny%2C_111kg-t1099994-s2.html#post10 Aeroby tez robię :) jak będę miał jakies pytania co do planu to będę zagladal :) dzieki za wskazowki

Moje pytania są następujące. Żeby jedzenie mi się nie znudziło to:

[...] jak bym wysłał foto od przodu to by tak super nie wyglądało ;) Fakt faktem jest dużo mniej niż było jakieś 3-4 miesiące temu i jestem bliżej końca niż początku stąd moje pytania o spalacz .... T-Burner mogę teraz śmiało zaatakować ? Jak skończe walić dalej z czymś mocniejszym .... tu bym prosił jeszcze o jakieś propozycje No i kiedy wcisnąć [...]

Nie wygospodarujesz więcej czasu ? Zrób jakieś obwody. Poczytaj np. o crossficie. PS.Takie pytania kwalifikują się do działu dla początkujących.

Czy ktoś jest w stanie mi doradzić, na pytania 3 posty wyżej?

[...] tam masz wszystko wyjasnione jak ułozyc, a co do supli to jest twój wybór,ja mam gainer mass up activlab nie kosztuje duzo a jest dobry smak czekolada mi odpowiada, a co do kreatynki to bym sie jeszcze wstrzymal na twoim miejscu zrobisz jak uwazasz jak cos to kreatyna moze byc np. cm3 trec '? jesli masz jakies pytania pisz chetnie pomoge pzdr

Pytania na egzamin zna chyba jedynie organizujący w/w egzamin tutaj na forum sportowym się tego nei dowiesz.

Chcialbym o diete zadbac ale przez prace nie moge ale ten bulk moze troche pomoze skoro ma bialko i wegle a czemu kreta mija sie z celem? Jest na sile energie nie znam sie z tad moga byc glupie pytania z mojej strony

Nie wiem czy jest to dobre miejsce na tego typu pytania. Radziłbym albo poszukać jakiegoś doradcy w swoim mieście albo zapytać się na forum kredytowym, na przykład tutaj : http://www.forum-kredytowe.pl/f130/ Nie zawsze kredyt konsolidacyjny jest rozwiązaniem. Pierwsze co powinieneś robić to próbować dogadać się z bankiem.Dla banku równiez ważne [...]

Wracając do pytania odnośnie cyklu 6 tyg przed propkiem i oxa i 6 po to dobry pomysł?

[...] do wizyty?;) Cholesterol wysoki, ale jak czytam, normy sa z dupy, a stosunki TG/HDL i całkowity/HDL mam bardzo spoko więc chyba, nie ma tu żadnego problemu? Podstawowe pytania: 1. Jak to wygląda ogólnie? 2. Co z tym potasem? 3. Hormony płciowe jeden za nisko fest, drugi wysoko trochę, co to znaczy dla mnie? 4. Kortyzol wysoki, brak snu, [...]

to sa pytania z natury zgadywania, wiec nie umiem jednoznacznie napisac;-) zbyt wiele zmiennych i czynnikow, jak chocby sam stosunek wlokien miensiowych w samym mięśniu, a gdzie tu kwestia odzywiania czy samego charakteru i czestotliwosci treningow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-09 13:11:39

Sorry jeśli moje pytania są jakieś bzdurne i nie wiele wnoszą w zmiany... jednak staram się uzuełniać moją wiedzę z róźnych źródeł, a potem wpadam na te "cudowne" pomysły. Chciałabym aby organizm zaczął czerpać energię głównie z tłuszczy i wciąż poruszam się trochę po omacku jeśli chodzi o mój rozkład makro. Można by stwierdzić, że za mną 6dni w( [...]

Nie ma tutaj pytania, nie wiemy czy chodzi o sposób dawkowania, czy opinie na temat w/w suplementu

Rozumiem, że ta szynka gotowana to jakaś wędlina na chleb? Generalnie plan słaby, wywal te kanapeczki i rozpisz porządne posiłki. Co do drugiego pytania - jaki staż?

Tematy z pojedynczymi pytaniami pozamykane, nie wiedziałem, gdzie zapytać, więc zakładam temat. Jeśli uznacie, że nie powinno go tu być to w kosmos z nim. Mam pytania głównie nt. niektórych produktów: 1)Szejk banan+pomarańcza+kiwi+twaróg+ew.żurawina od razu po treningu- może być? 2)Mięso mielone z łopatki bądź z szynki- daje radę? 3)Jajecznica na [...]

pytanie czy na pewno trzeba jechać gdzieś daleko skoro lekarz na miejscu nie może Ci pomóc a nawet nie zlecił badań , cieżko w ciemno oceniać. Natomiast co do samego pytania Dr Michał Drwięga z CMC bardzo dobry specjalista

[...] kanapki ciemnego, spokojnie nasycają mnie jak 4 białego.) Efekt. +1 KG : D . Nie śmiać się, bo od roku nie mogłem przytyć nawet 30 gram. Podoba mi się takie ćwiczenie. Dwa pytania mi się nasunęły: W jednym dniu piątek / sobota , mam trening na nogi. Niestety, pokrywa mi się to ze squashem. Również jakoś nie zależy mi na umięśnionych łydkach. [...]

Oczekuje na konkretną odpowiedź na moje pytania...

czy jedna kromka razowego pieczywa z makrelą będzie dobra ? czy lepiej kromka razowego pieczywa twaróg chudy i warzywa? Sorki za te pytania ,ale już mam taki mętlik po tych dietach