pytania

[...] staram się jeść jak najwięcej tych zdrowszych rzeczy (ciemne pieczywo, twarogi, białe mięso, ryby) W celu łatwiejszego zaznajomienia się z tematem wrzucam aktualne foto: http://*******/hgzd8 brzuch trochę wciągnąłem ^^ Jeżeli będziecie mieli jakieś pytania będę się starał na bieżąco na nie odpowiadać. Z góry dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam!

[...] co nie ćwiczę ze względu na na nogę. Za ok. tydzień 2 biorę się do ćwiczenia. I tu moja prośba żebyście podali jakieś formy aktywności niezbyt obciążające staw kolanowy i biodrowy. Zrzucę te 10-15kg i zacznę biegać. Póki co przychodzi mi do głowy rower. Piszcie jakie macie sugestie i zadawajcie pytania, jestem otwarty! pzdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

no to sobie pogadali .... najlepiej pojechać komuś i spokój .... odbiegając przy tym od zadanego pytania.

[...] im zadać pytanie co mają na celu robiąc dane ćwiczenie/z daną techniką. Chwilę gotuje im się w łepetynach po czym zwalniają potrzebny sprzęt. U mnie zaraz wdają się w dyskusję i zaczynają się pytania i dociekania... I'm not there to talk Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-04-27 21:51:21 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-04-27 21:53:04

Może to być-atak kolki żółciowej.. z twojego pytania tak wywnioskowałem

przyłączam się do pytania chociaż ja aż tak strasznie nie zaszalalam :)

przeczytałem i mam pytania: w jakich ilościach spożywać te węglowodany prze snem? moge machnąć z 200 g ale nie wiem czy to bedzie mialo sens. śniadanie - samo białko, zakladając że zjem 50 g bialka rano moje sniadanie bedzie mialo tylko 200 kcal, przezyje na tym 3,5 godziny?

[...] też jakoś sobie damy radę dałbym unoszenie kolan, spięcia , opad z hantlą lub russian twist wersja łydek siedząc proponowana przez Maćka bardzo dobra Zasada jedna , masz pytania piszesz Ps jakby gdzieś uciekło jakieś pytanie czy prośba to proszę przypomnieć bo czasem coś przeczytam wyleci mi z głowy i zapominam Zmieniony przez - rion10 w [...]

panowie planuje powoli 3 cykl z wykorzystaniem sustanonu 250. mam 33 lata waga 90kg wzrost 178cm przebyte cykle 1. prop i metka 2. prop, npp, wino clen EC staz 2 lata pytania: 1. co dodac do susty 2. co zrobic aby zminimalizowac retencje wody. cel: masa zimowa wiec nie musi byc pieknej jakosci, ale oczywiscie fajnie aby bylo jak najlepiej. bardzo [...]

[...] opcja i sam musze przyznać że dobra, więc szamaj razem... Możesz zapodac tak: DT: Rano 5g Mono Przed treningiem 5caps jabłka i po treningu też 5caps DNT: Rano 5g Mono W czasie treningu 5capsów jabłka Co do pytania jakie będą efekty to nikt Ci na to nie odpowie... Po Mono spadło Ci wszystko... pierwsze słysze! No chyba że miałes roczną przerwe

[...] idzie jest mnóstwo postów, artów w ich temacie. Jak już komuś się nie chce szukać to są posty podwieszony w odpowiednich działach w których znajdzie się odpowiedzi na takie pytania... Teraz tak, ktoś brał kreatynę i gdzieś coś przeczytał że po niej stosuję się AAKG. To idzie i kupuje nic nie wiedząc o suplemencie. Może lepiej najpierw poczytać [...]

A ja mam dwa pytania, czy orientuje się ktoś gdzie w Krakowie jest lekarz sportowy i jakie są koszta takich badań ?

widze ze bez ankiety ani rusz. zastanawiam sie tylko , ktore pozycje ankiety (nie ujete przeze mnie powyżej) maja wpływ na odpowiedzi na moje pytania. 1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: nogi mam slabe nawet nie mierze -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat ale z przerwami ostatnio nieprzerwanie 2 [...]

"ktore pozycje ankiety (nie ujete przeze mnie powyżej) maja wpływ na odpowiedzi na moje pytania." w zasadzie wszystkie co dodać do susty?trochę zbyt ogólne pytanie, praktycznie większość saa by pasowała jak się nie zalać?dużo aero, odpowiednie dawkowanie i przede wszystkim dobra dieta

Olokk, dlaczego odp na moje pytania wybiorczo i na dodatek wlasnymi domyslami, JA PYTAM SIE O KONKRETY BO TWOJE SLOWO NIE JEST WIARYGODNE JAKO ZE NIE MASZ POJECIA O JKD czy o BRuce'ie Lee. ;) Tydzień wolnego nic Ci nie dał, jak widać. Zdaje sie ze zapomniales o co sie pytalem a wiec ponawiam pytania ze str. 44. "Michałku, tyle smutnych [...]

[...] (posiłek 4) w diecie czy np jeśli bym wtedy jeździł na rowerku i normalnie po tym go wypijać? Mam nadzieję że zrozumiale napisałem :P Jeszcze mi naszły na myśl kolejne pytania. Mianowicie czy rano jeździć na rowerze (20-30 minut) mam na czczo czy od razu po pierwszym posiłku? No i kolejne czy Venoma mam brać razem z 1 i 3 posiłkiem? [...]

[...] z Lee stał się dobrym zawodnikiem? A piszę wybiórczo, bo tylko wtedy kiedy udaje mi się znaleźć pytanie do mnie... Ciężko przebrnąć przez Twoje posty, sorry. W tym co wkleiłeś nie zauważyłem pytania, na które bym nie odpowiedział i które byłoby skierowane do mnie I zbij z tonu Michałku... Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-04-28 11:54:34

[...] nie będą wystawiane! Prosimy o poważne potraktowanie pierwszego terminu ze względu na ograniczona ilość miejsc! Zniżka dla osób z jednego domu - 30 zł od osoby. Wszelkie pytania w siedzibie biura szkoły lub pod nr tel: 691-97-97 oraz u instruktora 602-482-112 SPOTKANIE ORGANIZACYJNE ODBĘDZIE SIĘ: 01.07.2010r. (Czwartek) o godz. 18.00 w SP nr [...]

witam serdecznie na aukcji mam odwazniki kettlebell wlasnej produkcji wbrew pozorom sa one bardzo wytzymale oraz bardzo tanie np 36kg za 135 zl plus wysylka gratis wraz z planem wszystkich zainteresowanych zapraszam!! pytania kierowac pod numer gg 12001916 email [email protected] oraz nr tel 724520441 pozdrawiam

[...] jem to co mam w lodówce... te całe gotowane piersi z kuraka odpadają. To że nie mam diety wcale nie znaczy że się opycham ciastkami itp. Wogole nie jem slodyczy, stawiam na mięcho raczej. To jak to jest ? Ser biały 100g+ ryż 100g+ jakieś warzywo(albo jakiś serek) po treningu jest OK ? Prosze o odpowiedz na wszystkie moje pytania. Z góry dziękuje!