pytania

Ok teraz juz mam wszystko jasne. Pierwszy cykl i pierwszy odblok takze moze mam banalne pytania, ale jak jest z libido na zejsciu z takiego dlugiego cyklu?

pytania bez foto tu: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s1638.html#post5 A foto tu: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s661.html#post9

Żeby tacy jak Ty mieli takie pytania.

Napisz coś więcej. Do Twojego pytania nie da się odnieść.

czyli nic sie nie dowiedzialem w stosunku do mojego pytania dzieki za wyczerpujace podpowiedzi szkoda czasu

czyli nic sie nie dowiedzialem w stosunku do mojego pytania dzieki za wyczerpujace podpowiedzi szkoda czasu Dowiedziałeś tylko nie przyswajasz.

Następnym razem dopytaj trenera i zadawaj pytania jak czegoś nie rozumiesz . Masz nauczka na przyszły raz :)

To po co zadajesz pytania skoro wiesz lepiej?

[...] natomiast są osoby w branży które się tym zajmują oraz są z wykształcenia fizjoterapeutami i w takie powinieneś celować jeśli chodzi o trening. Natomiast jeszcze przed samym jego rozpoczęciem sama praca z fizjoterapeutą stricte z terapii manualnej. Co do samego pytania nie tylko możesz co nawet powinieneś kwestia żeby robić to prawidłowo.

No ale jaki masz problem, nawet nie napisałeś pytania, ale jak kolega wyżej, jak nie wiesz jak leczyć taką chorobę itp to udaj się do lekarza.

Tzn jakiej pomocy? Pisz konkretnie jakie masz pytania.

Przyłączam się do pytania. :-)

[...] tematy w dziale odżywianie, na początek http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html w tym temacie i umieszczonych w nim odnośnikach znajdziesz porady i odpowiedzi na Twoje pytania W szkole jesz kanapki z chleba razowego z chlebem razowym czy dajesz coś pomiędzy:-)? Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-03-30 22:56:05

glownie wegli, jednak zarowno posilek B+T zasem rowniez moze byc problemem w wyciagnieciu z johy 100% mocy. np bcaa popijane na treningu juz nie jest przeszkoda w moim przypadku co do drugiego pytania pisze o opcji gdyby dosc dobrze Cie "trzymalo" po jednym capsie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-01 18:55:39

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: [...]

A podłącze się do pytania troche. Kiedyś czytałem zeby brac ok 4-5 g beta alaniny przed samym treningiem, teraz widze ze często pojawaiją sie głosy o to zeby rozbijac na 2-3g przed i po oraz brac w dni nietreningowe, czym to jest spowodowane?

[...] ani krzty. Kreatyna zbedna moim zdaniem. Planu nikt ci tu nie ułoży, zerknij na przyklejony ART pierwszy rok treningów. Prawdopodobnie są tam wszystkie odpowiedzi na twoje pytania oraz korekta aktualnego planu, który mimo ze nie wklejony, wydaje się totalną porażką. Co do diety to jest ona podstawą, ale tak jak wyżej nikt ci jej nie ułoży. [...]

[...] wegle praktycznie , a podobno ma ich byc mniej 5) ile litrów wody nalezaloby wypic w ciagu dnia ? Gdy bylem na masie dostarczałem okolo 3500 kcal w ciagu dnia, a ile teraz pasowalo by jesc kcal ? to tyle , pozdrawiam , bede wdzieczny jezeli ktos wypowie sie z sensem na moje pytania . Zmieniony przez - Mistrzuniooo98 w dniu 2016-04-07 21:43:28

Dziękuje za pomoc. Jeśli będę miał pytania to się odezwę w tym poście

Bolące gardło, powiększone węzły chłonne, mega katar. Antybiotyk- Klarmin Jeśli wirus to nie antybiotyk, czyli tak na prawdę nie wiesz co nawet leczysz. Co do pytania - odstaw suple i wylecz się na 100%. Po tym wróć na salę i delikatnie się wstawiaj w normalny trening, później dostaw suple i rakieta.