pytania

@ Kacztery Witaj i jak zdecydowałes się może już na zakup jakiejś ławeczki ? Może mógłbym Ci pomóc w wyborze lub masz jakieś pytania, jak podasz mi tylko maila to prześlę Ci ofertę na wybrany sprzęt. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Masz od tego pojedyncze pytania a dwa - nie musisz przez to pisać kilku postów na raz.

Otóż: skręcenie kolana lewego z uszkodzeniem LCM + krwiak śródstawowy może znaczyc dokłądnie to samo co: "skręcenie kolana lewego z uszkodzeniem LCM + krwiak śródstawowy " masz jakies pytania? Pytaj lekarza... pozdrawiam

[...] http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uk%C5%82adamy_w%C5%82asny_plan_treningowy-t526315.html W działach odżywianie i trening dla początkujących jest dużo więcej artów w których znajdziesz odpowiedzi na Twoje pytania. Trochę własnej inicjatywy %-)

[...] spodobało. Z wyjatkiem kilku d****i ludzie spoko, szefostwo nie zadziera nocha, nie opyerdalaja o byle co, a co najwazniejsze nie nabijają sie z dzieciaków zadajacych naiwne pytania i nie banuja ich a i z takim zachowaniem sie spotkałem.Wracajac do tej prolaktyny.W przypadku Bulla gdzie stan jest podwyzszony bez powodu konieczny jest test z [...]

ukladaj pytania ;-)

ok dzieki , na wszystkie moje pytania znalazlem tam odpowiedzi ;d

nie zakładałam nigdy tematów - starałam się zawsze odnajdywać nurtujące mnie pytania w wątkach które już istnieją, przyznam szczerze że nie bardzo mam chęć wgrywać swoich fotek, ważę 62kg i mam 168 cm , wciąż mam nadzieję że mi ktoś pomoże i powie czy dobrze robię bo chciałabym ćwiczyć codziennie ale nie wiem czy to dobry pomysł (17 luty były [...]

załóż osobny temat z planem, wypełnij ankietę i tyle tutaj są pojedyncze pytania a nie ocena planów

[...] wyłacznie na jedzeniu wielowartościowych produktów (białko, węglowodany, tłuszcze), oraz ćwiczeniu na siłowni. Kanapeczki z szyneczką na przerwach odstaw na bok, bo to posilek, ktory zaspokoi Twój glód, ale na pewno nie Twoje mięśnie. Koniecznie odwiedź dział odżywianie, tam znajdziesz odpowiedzi na wszystkie swoje przyszłe pytania. Pozdrawiam !

[...] ciężarem,zakłądając że nie masz zadnych "wad" uniemożliwiających ćwiczenia fizyczne wygląda jakbyś po prostu robił zbyt dużym ciężarem przez co technika szwankuje. Co do pytania drugiego, źle wykonujesz zapewne to ćwiczenie, ale ciężko by było okreslic co dokładnier bez filmiku. moze ciut inna postawa,moze pracujesz bardziej ręką jak [...]

Warez ustosunkujesz się do mojego pytania na poprzedniej stronie co do białka? I nie spamować tu o kofeinach itd. bo spam jest obok, a nie tutaj.Nie zgadzam się z założeniami diety J/nj i nie będę o niej dyskutował. Skoro nie wierzysz w nocny katabolizm to po co jesz twaróg przed snem? Ogólnie to IMO swoje lenistwo i brak wiedzy tłumaczysz sobie [...]

slyszalem ze detonator i napalm to jest to samo tylko nowa szata graficzna a ten sam sklad i nadsal odpowiadajcie na moje pytania skład moze i taki sam/podobny ale to dwie rozne firmy S+S robi Universal a N+D Fa

A Ty za to chyba nie czytasz treści pytania, napisałem, że Lublin odpada :)

18.02 DT Dieta: http://oi50.tinypic.com/261yq06.jpg Do tego warzywka: 1 posiłek 140g marchewki 2 posiłek 300g kapusty pekińskiej 100g marchewki 250g ogórków konserwowych 3 posiłek(przed treningiem 1,5-2h) 100g marchwi Ząbek czosnku 4 posiłek(p treningu 1h) 200g Kapusta kwaszona 5 Posiłek 100g Marchew Olej lniany zakupiony ;] [...]

Pytania jaka oxa i czy siedzi tam faktycznie oxa. Każdy kto praktykował pisze, że 40mg to niezbędne minimum. Tylko Bajciejek robił 6kg mięsa na 30mg :P

Ja jak nie miałem podstaw to czytałem o nich dużo potem się dopytywałem, a nie chciałem żeby mi to wyłożyli na tace, bo tak to wiem co z czym i co jak działa, ew wybór należał do mnie. Jest dużo artów odpowiadające na Twoje pytania, poszukaj, a odpowiedź znajdziesz. PS. Jak przeżresz za dużo białka to po prostu je wydalisz ;)

Dzień 3 (DNT) Dżem dobry! Dziś bez aktywności fizycznej. Mimo, że poniedziałkowy trening na nogi tak marnie wyglądał pod względem techniki, to mimo tego zakwasy dzisiaj takie, że chodziłem jak paralityk ;) Zrzut z diety: http://img109.imageshack.us/img109/536/dieta20130220.png Uploaded with ImageShack.us Dodatkowo zjadłem ok. godziny 20.00 15g [...]

lodzianin po co mam pisać ankietę, skoro już pisałem w ostatnich postach, a tutaj chcę tylko odpowiedzi na te 4 pytania. Nie potrzeba Ci znać moich obwodów albo diety czy czegokolwiek aby odpowiedzieć mi.. Temat który wysłałeś przeczytałem już 3 razy i ok skoro co 4 godziny to może być np. jedna tabletka około 11 a druga okolo 15? I jak z tym [...]

[...] lniane, ZMA (przed snem 2 capsy), tran Po powrocie do domu z treningu zjadłam omleta na białkach z błonnikiem i siemieniem;-] - bardzo mi smakował :-) Pojawiły się kolejne pytania: 1. jeśli kończę trening późno, tzn. ok. 21.30 - jem owoc i piję białko - czy po powrocie do domu mam tez zjeść pełnowartościowy posiłek (węgle+białko+tłuszcz) i za [...]