SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • push/pull po HST

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: affan33 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: 103 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 97 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2011-09-23 23:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania co do Diety CKD + PYTANIA :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.. od jakiegos miesiaca chodze na silownie.. ale diety i dokladnego treningu niemam jeszcze ulozonego ;) dzis postanowilem sie zabrac za diete : Cel: Utrata wagi+budowa masy miesniowej Przegladajac forum doszlem do wniosku ze dieta CKD jest najlepsza w przypadku utraty wagi no i wpadlem na 2 linki ktore przyciagnely moja uwage : 1 link: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-09-23 22:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyszczuplenie ud

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do HIITu czemu nie może być 4 dni w tygodniu? Czytałem że tylko codziennie nie jest wskazany ,ze względu na przetrenowanie. Odpowie ktoś na moje pytania, bo chciałbym maksymalnie od następnego tygodnia wprowadzic jakąś dietke.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6295 Data: 2011-09-23 20:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie fajnie się z Wami gada ale takie pytania to raczej do BOK oni są bliżej betoniarki my z Tadziem, chłopakami kombinujemy podstawowe składy resztą zajmuje się Filip tj. opakowania, ceny, dodatki itp w BOKu odpowiada Daniel,, który na Filipa 2m od siebie w biurze zatem raczej tam pytajcie o smaki, opakowania itp

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 20:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż- pytania i porady

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, chciałem zapytać czy macie może jakieś fajne zdjęcia tatto ? chciałbym zrobić tatto w jakimś oryginalnym miejscu,a nie tak jak wszyscy na łydkach czy plecach ... mój typ to zrobić tatto na stopie czyli takie cuś : http://imageshack.us/photo/my-images/696/tatoonastopie.jpg/ chciałbym zrobić właśnie w takim miejscu,póki co tylko jednego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2011-09-23 20:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do sprawdzenia i poprawienia .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiejskiego ? 3.Taki Jogurt z ryżem o nazwie"Belriso" link: http://imageshack.us/photo/my-images/24/belriso.jpg/ 4.Co powinienem pić ? 5.Co jeść i pić po treningu? Koktajle jakieś ? 6.Pasztety Konserwy ? Z góry dziękuję , jak będę miał jeszcze pytania , zgłoszę się do was. Pozdrawiam . Dawid. Zmieniony przez - Dawiid7 w dniu 2011-09-23 21:04:00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2011-09-23 19:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania - DIETA CKD /Porownanie 2 roznych POST'ow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.. od jakiegos miesiaca chodze na silownie.. ale diety i dokladnego treningu niemam jeszcze ulozonego ;) dzis postanowilem sie zabrac za diete : Cel: Utrata wagi+budowa masy miesniowej Przegladajac forum doszlem do wniosku ze dieta CKD jest najlepsza w przypadku utraty wagi no i wpadlem na 2 linki ktore przyciagnely moja uwage : 1 link: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2011-09-23 19:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idzie wszędzie, też w pasie... Coś robie źle?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oki, dzięki za szybką odpowiedź. Dwa razy w tygodniu biegam, więc aero na lekkim poziomie trzymam też. Jeszcze jakby ktoś mógł mi odpowiedzieć na drugą część pytania "I co się w ogolę dzieję? Skoro to nie tłuszcz to co sprawia, że mam tak dużo w pasie? Żołądek mi się rozpycha od dużej ilości jedzenia? " lub podrzucić jakiś link? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-09-23 19:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na ostatnie pytanie ja moge spobowac odpowiedziec archiwalne numery mozna znalezc w punktach Perfect Body Center i tam prosze pytac jesli nie bedzie - zostaje zakup ze strony (wyjatek nr 1 i 2) pytania techniczne w PN

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2011-09-23 19:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Po rejestracji zadaj to pytanie w dziale pt doping. Nie zakładaj również tu kolejnych bo i nic to nie da. Tu na takie pytania odpowiedzi nie udzielamy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2011-09-23 19:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl- prop

    Temat
    Doping

    [...] tyg pojawiło się swędzenie i ból sutek, zaraz zapodałem tamoxif w dawce 20mg i mam ciągne tak do tej pory, ból i swędzenie znika pod sutkami nic nie ma(guzek). Mam dwa pytania które mnie nurtują a mianowicie: 1. Czy potrzebne będzie HGC? 2. Czy mogę pociągnąć propa dłużej niż 8 tyg. oraz czy 8 tyg. wystarczy jak na I raz. 3. Czy mogę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2011-09-23 18:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan trzy dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: matis__92 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2011-09-23 17:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan trzy dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: matis__92 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2011-09-23 17:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan, pytanie

    Post
    Doping

    Po co Ci to wiedziec skoro w niedalekiej przyszlosci nie zamierzasz nic brac? (Dopiero doczytalem) nudzi ci sie i stad te twoje wszystkie pytania prawda? Mi sie nudzi i tylko dlatego ci odpisuje bo nie ma niczego ciekawszego do roboty. A poza tym skad przekonanie ze jestes podatny na gino przy wadze 85 i wzroscie 185, chyba ze dopiero co schudles [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2011-09-23 17:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Jako, że w różnych tematach w naszym dziale Trec -a, są zadawane często pytania "jaki smak WHEY 100 jest dobry" , " jaki mam wziąć smak Whey 100 ", razem z Tomkiem Lechem "PaPajem" postanowiliśmy założyć temat. Temat będzie razem z ankietą w której do wyboru będą smaki takie jakie są dostępne w ofercie, ułatwi to wielu osobą wybór smaku [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 16:43:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bibek00 PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2011-09-23 16:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybszy zrost kosci

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Na wszystkie te pytania odpowie Ci twój lekarz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2011-09-23 12:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kilka Pytan Pawle,jak możesz to odpowiedz. Na początku wiedz że Chce tak wyglądać i włoże w to wszelkie starania stad pytania. -Czy Zawsze stosujesz ten sam sposób żywienia? chodzi mi tutaj oto czy na diecie jesteś głodny? Chodzi o diety CKD,Low Carb - Stosowałes to kiedys? -Próbowałes kiedyś TYLKO BIEGAĆ bez siłowni? -Jaka była twoja najdłuższa [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 11:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna Siłownia - Pytania Jak?Za Ile?Co?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam jako że jestem posiadaczem już OKAZAŁEJ siłowni. Chciałbym teraz to tak WyCACKOWAĆ "wyszlifowac" aby potem dodac na sfd zdjecia. więc kilka moich pytan do doświadczonych kolegów. -Co na podłogę? żeby nie pizgało. Jak się nazywa to co jest w siłowniach?.. -Jaki Kolor najlepiej? -Gdzie można nabyć Plakaty? okazałe. -Po jakiej cenie jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2011-09-23 11:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dobrac jakie bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam za te pytania które wydają się głupie ale zaczynam dopiero z odżywkami tak to wszystko na sucho ćwiczyłem ;) tzn rozumiem że mogę brać 20g od ręki? na raz? czy lepiej zrobić sobie np x3 po 5g na dzień np przed treningiem! po treningu i przed snem?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2011-09-23 10:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)