pytania

Trzeci już tego rodzaju temat do Waszego wykorzystywania zgodnie z tytułem. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2010-01-08 18:55:03

[...] to 1 wznos łydek utrzymywany przez odpowiedni czas uginanie nóg leżąc 3 x 8 (z maksymalnymi ciężarami), 3 x 15 (z mniejszymi ciężarami) skoki na palcach 1 x 250 wypady 2 x 20 Teraz moje pytania: 1. Czy w moim wieku (14 lat) mogę bezpiecznie wykonywać ćwiczenia z hantlami? 2. Czy mógłby ktoś mi pomóc w dopasowaniu harmonogramu na 10 - 15 tygodni?

zdawaj pytania

[...] cząsteczką alfaketoglutaranu, aby zwiększyć jego biodostępność, odpowiada za szereg funkcji, między innymi produkcję NO, jest głównym składnikiem NO boosterów, więc raczej nie ma sensu jej do nich dodawać-chyba, że pompa jest słaba. ArgiPower to po prostu aminokwas L-arginina. Co do ostatniego pytania-może to być spowodowane wieloma czynnikami.

podlaczm sie do pytania. Biegam 20 minut z 1minutowymi sprintami, w polowie i pod koneic sesji, jak bedzie najlepiej ?

[...] Jeśli ktoś chce testy mogę wysłać na maila.Wysyłam tylko osobą z tego forum ,które poproszą o nie tu na forum i odezwą się dzisiaj do północy na GG.Testy mam poprawne w ok 98%. Uczyłem się z nich i dostałem 38pkt ). Dlaczego tylko 98%, a no dlatego że niektóre pytania mogą mieć kilka różnych poprawnych odpowiedzi (i wtedy niestety trza pomyśleć)

mnie dobrze przyprawiona i zrobiona pierś smakuje nawet na zimno :), A co do pytania to zimna szama nie traci swoich wartości. pzdr.

choćby wymyślono najlepsza instrukcje typu "jak ćwiczyć,jak ułożyć itp" to pytania typu a co ja mam zrobić?? będą się pojawiać bo dużo osób chyba czytać nie umie

nie znalazles bo nie szukales takich tematow jest multum co do pytania standardowa redukcja skoro jest az tak konieczna czyli DIETA !! trening (plany FBW dobrze sprawdzaja sie podczas redukcji) aeroby

[...] tylko tam gdzie liczba wypowiedzi jest mniejsza niż 2 a jeśli już są 2 wypowiedzi to: Wchodzę i czytam post autora, patrzę czy odpowiedzi udzielono czy też zadawano same pytania dopiero wtedy udzielam odpowiedzi kiedy wpadną 2 osoby i napiszą pod rząd Ankieta JW podaj ankietę albo jaki staż?? Czasem zdarzy się każdemu coś dopowiedzieć jeśli [...]

[...] 300, a po miesiącu 500 jeżeli nie będzie lecieć. Jeżeli chcesz odpocząć od redukcji to wskakujesz z powrotem na PPM, a redukcję wznawiasz po np. 3 tygodniach. Co do drugiego pytania to powinieneś spożyć ostatni posiłek około 1.5 h przed snem (białko i zdrowe tłuszcze + warzywa). Jeżeli idziesz spać o 24 to śmiało o 22.30 możesz zjeść biały ser z [...]

mam takie pytanie czy jesc ryz po treningu na rzezbe gdy biore carbo? i drugie pytanie: w jakim odstepie czasowym mozna jesc tluszcze po treningu,gdy po trening biore białko ??

pytania co do abs II tutaj zadawac czy jest oddzielny, otwarty temat o nim?

widze, ze zaczales najpierw od pytania o spalacz u konia, a dopiero potem z pytaniem o diete jednak jest ona konkretna wiec ok podoba mi sie, ze tluszczu nie zalujesz jak inni. a nie dasz rady zrobic treningu na 50g kaszy? ja wazac ponad 100kg robilem smialo-50g kaszy przed i 50 po jadlem. jak dasz rade to juz by sie zgadzalo z zalozeniem silce'a. [...]

Jak się zmasuje to to będzie tłuszcz czy taka masa mięśniowa? (wiem pytania głupie i oczywiste ale dopiero zaczynam)

Olympia-Shop, IronMen maja po 85 zł , także inne sklepy maja po 85 zł BCAA TsT więc po co te durne pytania najpierw wypadałoby przejrzeć cenny.

Czy ma może ktos namiary na gg do Scootera ??? 16go stycznia mam TWO i bardzo mi zależy by porównać swoje pytania i odp. za które zapłacicłem 35zł osobie sprzedającej na necie,a nie jestem pewny czy są aktualne,a jeśli Scooter twierdzi że jego na 98% to byłby pewniak raczej...

mozesz tutaj zadawac pytania o abs kukurydza - tyle ci powiem

WSZELKIE PYTANIA DOTYCZĄCE KONKURSU TYLKO I WYŁĄCZNIE TUTAJ ---> !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! rób jak uwazasz, każdy patent moze byc dobry, pracujesz sam na siebie

Witam mam 2 pytania. Co byście połączyli z omką cel to masa i sila: prolo, dece, boldka? cylk będzie ukladany na jakieś 3 miesiące. A drugie pytanie to jaką decę, boldka, teraz polecacie?