pytania

ciekawe jak srednie zrobie , skoro do technikum nie przyjma mnie... Ten test to pytania tak ?

[...] musi być najpierw mięso, żeby później je ładnie "ukształtować" Masa to przede wszystkim odpowiednia dieta. Musisz także zadbać o regenerację bo nie rośnie się na siłowni. Po drugie odpowiedni treningi, systematyczność. Poczytaj sobie tematy które są na forum, a znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania:) Co jeść? Zapraszamy do działu odżywianie.

[...] protokol suplementacyjny nie potrafiles ustosunkowac sie do tego ze glutamina byla podawana w innych celach niz bycs sobie zyczyl nie potrafiles ustosunkowa sie ze do pytania czy podanie przykladowo 100g BCAA jest lepsze niz 40g BCAA plus glutamina. notabene, pracujac w sklepie z suplementami - klijenci totalnie poznbbawieni wiedzy w [...]

Czyli uważacie, że nic w diecie nie powinnam zmieniać? No właśnie się bałam trochę o to cięcie kalorii, dlatego zapytałam... Ale wybiłyście mi to z głowy, dzięki :-) A trening siłowy? Dalej mam robić ten sam? Aeroby zmienić na interwały? Proszę, spójrzcie jeszcze na pytania z poprzedniej strony w podsumowaniu :)

Dołączam się do pytania powyżej.

[...] dochodzi rower , piłka nozna itp . Na silownie chodze 3-4 razy w tygodniu . Nie mam jakiejś specialnej diety , poprostu nie jem zbyt dużo . Tu wlasnie zaczynaja sie moje pytania . 1.Czy może zrobic jeszcze troche masy , zeby doszlo choc do 110 cm w klatce itp , czy moge zostac przy 101 ? 2. Nie mam pojecia jaka jest dieta przy rzezbieniu [...]

To zayebisty jesteś %-) A co do Twojego pytania.. Stary zajrzyj do działu z odżywianiem, tam Ci pomogą z dietką ;-) Odżywki sobie odpuść, przy tej wadze spokojnie dasz radę uzyskać i "wcisnąć" w siebie wszystko co potrzebne i to z dodatnim bilansem ;-) Jedz i ćwicz pozdRo ;-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2012-04-26 10:30:33

ale to nie do mnie pytania, ja odbiłem od tego tematu

Witam! Wiem, że wyniki są w miare proporcjonalne ale klatka wg mnie odstaje wyglądem od reszty. Jeśli jest potrzeba to wrzuce dziś fotkę, a na razie podam obszerne informacje: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: choiniarz PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY [...]

[...] stezenie enanthatu jest nadal wysokie zapewniajac stala przewage procesow anabolicznych w organizmie". ............................................................ Moje pytania: - Dorzucic Enan do pierwszego cyklu czy zostawic dopiero na drugi cykl? - Czy moja propozycja odbloku jest sensowna, jesli nie to prosze o sugestie/zmiany.. - Prosze [...]

Witam. Ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:mac412 PŁEĆ:m WIEK:24 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ponad 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:97 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:41-42 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:95 OBWÓD KLATKI [...]

juz nie p******cie bo co ? bo ostrożnie do tego podchodze albo pierwsze takie dowswiadczenia i dlatego te pytania ,juz pisałem ze jest wszystko dobrze i nie potrzebnjie sie martwiłem .juz nie wazne zapytam kogos innego czy taki cykl moze byc Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-04-26 00:08:41

[...] pierwszego cyklu sterydowego. Mam zamiar połączyć prop + wino. Po przestudiowaniu forum postanowiłem zrobić coś takiego 1-8 prop 100ml e2d 3-8 wino 30mg oral ed Oto moje pytania: 1. Czy to nie za mocny cykl na pierwszy raz i nie lepiej przy mojej wadze dać np 75ml propa albo zrobić 1-6 ? 2. Czy wino kończyć tak jak propa czy np zrobić 4-9 ? [...]

Jestem na redukcji i tu moje dwa pytania odnośnie posiłku w szkole. Po pierwsze, czy gdy zrobię jajecznicę i wrzucę do pojemniczka to nie zepsuje sie ( przygotuje ją o 6 rano, zjem 10-11) ? Po drugie, czy będąc na redukcji to dobry posiłek - 4 jaja na wodzie z kawałkami kurczaka + pomidor ?

Witam ! Wzrost:176 Waga:61 Wiek:17 Trening siłowy:4x w tygodniu I kieruje jeszcze swoje pytania: 1.Czy nie za dużo ww? 2.Czym dobić kcal gdy moje zapotrzebowanie wynosi 2800 kcal a z diety wychodzi zaledwie 3000 kcal 3.Czy posiłek 2 w miarę ujdzie? niestety musi on być taki ze względu na szkołę. [...]

Staranny - jesteś już drugą osobą. Chyba to opatentuję :)) a tak poważnie to życzę smacznego :-)) Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 24/DT/25.04.2012 Trening Push&Pull - dzień 3 - Pull A Trenowane części ciała: plecy, nogi - uda, naramienne, bicepsy, brzuch "Martwy ciąg" Seria nr 1: liczba powtórzeń: 12, obciążenie: 40kg Seria nr 2: liczba [...]

Koles bije juz 6 tydzien propa 100mg e2d i po badaniach wyszlo ze testa ma 2,5 raza ponad norme ale rowniez estrogeny wysokie bo norma 4 razy przekroczona, wiec mam pytania co w takim przypadku dac Tamoxa, czy tak to zostawic. Jesli Tamox to jak go dawkowac?

Cześć wszystkim, jestem nowy. Pozdrawiam Was, mam dwa pytania 1. Tkankę tłuszczową np. u rąk mierzy się z napiętymi łapami, czy nie? 2. Chodzi o trening bicepsa. Czy jest różnica działania, lub ogólnych efektów pomiędzy podnoszeniem sztangielek raz tej, raz tej, a podnoszeniem obu naraz? Dziękuję. Pozdrawiam.

[...] miejscu robiłbym tam gdzie wieksze doswiadczenie /ilosc wyk zabiegów/ a myśle że Rylski takich zabiegów wykonał grubo ponad 100 .Poczytaj forum zobacz ilu jest niezadowolonych z zabiegu u tego dr. Ja miałem zabieg 1 lutego jestem b zadowolony, nie mam zadnych blizn wszystko pieknie zagojone. Decyzja nalezy do ciebie. Jak masz pytania - pisz.

25.04.2012 Dzisiejszy dzień jak na razie jest mega sympatyczny, mam dobry humor, pogoda się poprawiła, katar powoli się osłabia, reszta w rozpisce :-D Trening: Ostatni zestaw plecy+triceps z maszynowego planu, całkiem fajnie weszło. Technicznie z każdym treningiem idzie mi coraz lepiej, czuję mięśnie i tak chyba właśnie ma być :-D No i poznałem [...]