pytania

Lepiej poczytaj nowsze linki i zmień swój trening. http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html http://www.sfd.pl/HST__Reaktywacja-t507030.html Pytania dotyczące treningu HST zadawaj w dziale"Alternatywna droga".Pozdrawiam.

ROZUMIEM ZE BIALKO W DNT TAK SAMO JAK DT,A JAK CARBO W DNT BRAC CZY NIE JAK TAK TO KIEDY.SSORY ZA TE BANALNE PYTANIA ALE ZIELONY TROCHE JESTEM CO DO SUPLI NIE MAM CZASU POCZYTAC(PRACA,SZKOLA,RODZINA,LEDWO NA SILKE CZASU STARCZA.Z GORY DZIEKI.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Darrak PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od sierpnia 2008 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ponad 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: ~44 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: ~67 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: ponad 90 [...]

[...] bardziej szczegółowych informacji proszę o kontakt mailowy : [email protected] Chętnie pomogę. ----------------------------------- Ekspert Philips, udzielam porad i odpowiadam na Państwa pytania dotyczące produktów marki Philips. Zapraszam do dyskusji lub kontaktu bezpośredniego. Zmieniony przez - ExpPhilips w dniu 2010-12-01 15:32:18

Sępy nie spia nigy widze, zamiast sie bawic to dalej teorie spiskowe, pytania, gadanie kto ma wieksze szanse, napisze to znow jestescie żalosni a ja z was mam beke, to moj ostatni post na ten temat.

srać ****a masz jeść a nie zadawać głupie pytania

I następnym razem poj. pytania,tutaj: http://www.sfd.pl/~_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_2_~-t640516.html

Apokalipsa, nie bądź takim biurokratą Pytam, bo potrzebuje treningu, który doda mi jak najwięcej rozmiarów i tyle. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: darioman7 PŁEĆ: facet WIEK: 21 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 89 OBWÓD BICEPSU: [...]

no biceps i triceps dwa razy w tygodniu bo to grupy odstające od reszty a dosc czesto sie spotykam na zachodnich forach z opinia ze mozna smialo 2 razy :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mx-3 PŁEĆ: meska WIEK: 25 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: cos ok 2 lat (nieprzerwany) ****PARAMTERY [...]

Przecież ci napisałem że po rehabilitacji najprędzej i zależy co lekarz jeszcze powie . Po co zadajesz te same pytania ?

ze względu na powtarzające się pytania proszę we wszystkich sprawach pisał maila lub dzwonić: [email protected] [email protected] tel. 697 336 697 tel. 71 311 50 17

[...] ma zbudowac dobry suchy mięsień w 4 tygodnie? ). W kwestii nie czucia cyklu po odstawieniu mety to poczytaj na forum. Wiele osób dopada stagnacja. W teorii owszem - po odstawieniu mety akurat enan byl by rozkręcony ale w praktyce już tak różowo (czasami) nie jest. W kwestii ostatniego pytania ja bym się upierał nad enanem i zakończeniu propem.

[...] nie masz 18 bo nie nie dopuszczą przynajmniej tak słyszałem od trenujących ja osobiście trenowałem boks na Astori nie polecam tego klubu sparingi raz na 3 miesiące i MMA na gwardi i ten klub mogę Ci polecić. Jak masz jakieś pytania to wal Zmieniony przez - Daniellew w dniu 2010-12-02 16:30:28 Zmieniony przez - Daniellew w dniu 2010-12-02 16:32:12

siwy0322 Takie pytania powinienes raczej zadawac w specjalnie do tego przeznaczonym temacie. http://www.sfd.pl/~_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_2_~-t640516.html Skoro juz tutaj zadales... Jak wyglada Twoj podzial tygodniowy? Generalnie przy treningu barkow dzien po plecach pewne problemy w niektorych cwiczeniach moga wystapic, [...]

[...] indywidualnie bo nowych na sekcji traktuje w szczegolny sposob, a i z wyjazdami na zawody nie ma problemu bo chlopaki z Rzeszowa dobrze sobie radza. jezeli masz jakies pytania to pisz, a jak chcesz zoatawie ci nr do Rafała porozmawiasz z nim i bedziesz wiedzial na czym stoisz. Nie ma podzialu na grupy wiec nabor na treningi trwa caly rok, [...]

[...] nie bylo dobrych ukladow to sie nie dostalo chociazbys byl najlepszy. Matma i angielski na 5. Jak nic sie nie zmienilo to nawet jak jestes dobry to lipa bedzie. Wracajac do pytania zastosowalbym oxe lub winstrol. Na cykl jakies 6 tyg, Dawka w zaleznosci od rodzaju srodka , firmy. Jak mialbys dojscie do oxy unigena ( na ta chwile najlepsza) to [...]

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html tu masz odpowiedz na wszystkie pytania, az tak trudno zauwazyc podwieszony art?

Nie odrzucalbym polaczenia nogi-barki ze wzgledu na fakt ze juz to polaczenie stosowalem i spisywalo sie bardzo dobrze, ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: cbx PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS [...]

[...] Kolego podałem ci Linka tam jest wszytko podane jak na tacy ,sam z tego korzystam. Nasz wspólny znajomy Demolub ćwiczył tym planem i wszystkie uwagi pytania są w tym dzienniku Szczerze polecam plan treningowy FBW 15-10-5 by Wodyn pozdrawiam

Pytania ok ale koncentrujemy się na klacie/wyciskaniu