pytania

nie zamykamy będziesz miał pytania wal tutaj

na poczatek uwaga porządkowa bo zakładasz wiele tematow a mogłbys pisac w jednym, ponadto jest temat w ktorym zadajemy poj. pytania; http://www.sfd.pl/~_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_2_~-t640516-s6699.html ten wobec tego musze zamknąć. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-09-11 19:42:12

[...] przedtreningowy :ryż 100g +mutant mass 100g posiłek potreningowy :PIerś z kurczaka 200g +carbo 30 g przed snem :płatki owsiane 50 g mleko 250 ml +wpc ostrowia 40 teraz pytania : czy moge brać przed snem ostrowie ??czy moge dodawać np do twarogu olej roślinny ?? dzienne zapotrzebowanie b-144 t-101 w-360 moje zapotrzebowanie b-149 t-48:/ [...]

plan ok Co do tego ostatniego pytania, to raczje intensywny masz trening. jeśli będziesz trzymał diete z dodatnim bilansem to raczej nie powinno przeszkadzać, nie wiem jak u Ciebie z regeneracją, ale powinieneś sobie dać rade. 3 razy w tyg masz MMA ?

[...] polega na wykonanie RTG nadgarstka i porównaniu go ze schematami w atlasie. A jak się dostać? Najlepiej idź do jakiejś pracowni RTG i tam go wykonasz. Ile kosztuje? Ja prywatnie płaciłem ok. 40 zł. (państwowo jest za darmo) Co do siłowni zdania są podzielone. Ale uwierz mi, że 177 cm to naprawdę sporo. Jak masz jakieś pytania to pisz...

Przeczytanych 422, troche malo, zeby ogarnac cos z odzywiania, wiem to po sobie. Zamaiast zadwac kolejne pytania, to mogles wziac sie za czytanie. To co napisales, to takie przykladowe dzienne zapotrzebowanie.

Mam pytanie cwiczysz 3 lata na silowni + plywanie. Widząc twoje zdjecie i pytania to co ty robisz na tej silowni?

co to? z ta dieta to zarty i dla jaj - czy naprawde? po drugie to nie ten dzial - tu sa dzienniki - o treningu masz w innych dzialach po trezcie najpierw poczytaj - wiekszosc odpowiedzi juz zostala udzielona na twoje pytania - jakie kolwiek by nie bylo - poszukaj,poczytaj - bo LPA=2 dobrze nie swiadczy

a czy znajdzie się jeszcze ktoś kto mógłby mi pomóc w pozostałej części pytania dot. proporcji diety ?

juz kilka osób Ci pisało zebys wziął sie za czytanie ze zrozumieniem, bo zadajesz takie pytania ze glowa mała, ale Ty w kółko chcesz zeby w tym temacie Ci pisać cos co juz zostało napisane... brak Ci podstawowych podstaw z ciekawosci zapytam ile masz lat?

Foto przedstawiają model laptopa lecz nie są to real foto. Postaram się zrobić jak najszybciej ale laptop jest w lepszym stanie niż ten co na foto. Cena 800zł do małej negocjacji. Posiadam do Laptopa zasilacz, oraz pudełko i różne papiery. Bateria trzyma nieźle ok. 2-2,5godziny. Pytania pisać. Zmieniony przez - juve101 w dniu 2010-09-12 23:19:18

mogą się wahać POJEDYŃCZE PYTANIA !!!

nelson zamiast zadawać glupie pytania zacznij czytać podstawy. Bo jak na razie nie ma o czym nawet dyskutować i sugerowac dalsze posunięcia.

http://www.sfd.pl/suplementy/ <- jesteś zarejestrowany, tutaj kieruj swoje pytania

Widzicie panowie, to klienci wykazują więcej zaangażowania w dobrą jakość tych produktów niż producent. A pytania pozostają bez odpowiedzi już ponad miesiąc... Myślałem że we wrześniu to już będę ćwiczył na tej ławce, ale teraz to zastanawiam się czy marbo i zestaw z keltona do treningu nóg będą do siebie pasowały :) Założę się że marbo też ma [...]

Odpowiedziałem na zadanie pytanie i wyraziłem swoją opinię na temat tego treningu. Chciałeś to rozwinąłeś, myśle, że jeśli autor miałby jakieś pytania to by zapytał. W linku który podałem ma wyjaśnione wszystkie zagadnienia potrzebne mu aby dobrze ćwiczyć i się odzywiać, jest dokładnie to co napisałes. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-14 [...]

Dziękuje za odpowiedź, mam jeszcze dwa pytania. 1) Jak dawkować kreatyne tzn ile dziennie? Bo wiem, że to jakoś dziwnie jest, że przez pierwszy tydzień czy tam dwa się bierze więcej a później mniej. 2) Jak ze sobą zgrać te dwa produkty? (tzn kiedy/jak brać)

Dołączam się do pytania, bo też mnie to czeka w tym roku, kolega nie sprecyzował jednej ważnej rzeczy, czy zdaje bardziej humanistyczne przedmioty na maturze, czy może matematyczne, moglibyście podac jakieś kierunki po maturze ścisłej, bo poprzednik podał uczelnie humanistyczną (z tego co patrzyłem na ich stronę to raczej kierunek ten obejmuje [...]

[...] lubię ten wariant ćwiczenia z wykorzystaniem hantli. Pozdrawiam i czekam na kolejne odpowiedzi. Ahhh, jeszcze jedno, nurtuje mnie to od wczoraj i nie mogę nie zadać tego pytania. Dlaczego doradziliście mi żeby wszystkie grupy mięśniowe ćwiczyć w trzech seriach a biceps oraz triceps tylko w dwóch seriach? Dlaczego tak jest? Czy 3 serie to już [...]

Przychylam sie do pytania Maj-kela! (Sog przy okazji)