pytania

[...] - nie chce mi sie zakladac tematu w "Zdrowiu" i uslyszec tekstu :"idz do lekarza" Czy Tobie pomogli?Nie.A mi nawet nie potrafili odpowiedziec na proste pytania dotyczace laryngologa i "floatersow" w oku.Wole pogadac tutaj Obelx - problem w tym,ze NIE mam pewnosci czy Deca,ktora kupie bedzie oryginalem,a zaden [...]

cykl na samym jabłczanie czy mono + jabłczan i czy stack czy czyste jabłko zadawaj konkretne pytania to dostaniesz konkretną odpowiedź

Odpowiedzcie mi na pytania :D Please xD

[...] w domu to nie mają odpowiedniej ilości sprzętu, a FBW nie odpowiada bo początkującemu ciężko ułożyć taki plan) czy coś. Zwykłe plany na masę czy siłę, bo o to głównie padają pytania, z użyciem najlepiej głównie wolnych ciężarów, wyciągi sporadycznie. Nikt inny nie powinien się w nim wypowiadać, niech każdy post będzie po prostu ułożonym [...]

Sezonowiec to moim zdainem osoba ktora budzi sie ze snu zimowego, i zaczyna marzyc o super brzuch, klacie i bicku. Wchodzi na forum i zadaje glupie pytania. A sezonowiec jak to sezonowiec, zapomina o tym ze trzeba tez cwiczyc nogi, barki...czasami nawet plecy. No ale po co cwiczyc nogi skoro za 2 miechy rzuca sie silownie...poza tym na nogi nikt [...]

Bo dalej nikt nie wie co u jak I kiedy brales to nie kalambury.rozpisz to dokladnie i czytelnie bo na zadane pytania nie odpowiadasz

[...] spiec brzucha, 2 serie scyzoryków i 3 "foczek" - na dolny grzbiet Brzuch na koncu. Na dolny grzbiet daj MC jesli nie ma zadnych przeciwskazań zdrowotnych. Teraz pytania: *Moimi priorytetami jest przede wszystkim boczny akton barków, biceps i troszkę klatka. Czy dobrze dobrałem z tego względu ćwiczenia i ilość serii? O ćwiczeniach [...]

czyli co do mego pytania nikt mi na nie nie odpowie? bo tej całej ankiety mi sie nie chce robić W takim razie Nam się nie chcę odpowiadać ;-) Najwidoczniej musisz dorosnąć do tego sportu jeszcze, jeśli chcesz widzieć efekty.

[...] w czterech kategoriach wagowych, pewnego kandydata do Bokserskiej Galerii Sław - Roya Jonesa Juniora (54-7, 40 KO). Roy po raz pierwszy przerywa milczenie, odpowiadając na pytania dlaczego jego zdaniem powinno dojść do walki z byłym polskim mistrzem świata w wadze półciężkiej i junior ciężkiej - Tomaszem Adamkiem (42-1, 27 KO). Roy pewnie nie [...]

Wasabi: sprecyzuj pytania albo zaloz osobnego posta. "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

ale madre pytania zadajesz szkoda ze nie umiem na nie odpowiedziec

[...] postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników ( białko , węglowodany , tłuszcze ) proponuję zajrzeć do działu ODŻYWIANIE i tam poczytać i zasięgnąć porady . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynkowy względem wysiłku ) tyle . masz jakieś pytania z chęcią odpowiem .

[...] tak wiele opcji cwiczen ze nie odczujesz braku sztangielek. A ze odwrotnosc i zmiennosc jest przyjacielem masy - jak dorbze to poprowadzisz to zyskasz sporo miesa. I tu moje pytania: 1. Jak bedzie sie rozwijac klatka jesli bede tylko wyciskac(w poziomie czy pod katem)? i czy robic do tego pompki? moze by one w pewnym stopniu zastapily wyciskanie [...]

i jak pomoże jeszcze ktos na te ostatnie pytania ? bo chciałem już dopracować diete do końca ?

Nie o taka wiedze mi chodzilo, mniejsza o to Sa rzeczy ktore powinienes wiedziec nim w ogole pomnyslisz o cyklu : Proponuje przejzec te artukuly i uwaznie przeczytc wtedy sam znajdziesz odpowiedzi na niektore swoje pytania Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2009-08-31 22:00:18

Klnę się na Boga, że odświeżam po raz ostatni. 1. Do obiadu= 5-10 minut przed obiadem czy dosłownie w trakcie obiadu? Bo opcja kwadrans po posiłku nie brana jest w ogóle pod uwagę? 2. Indeks glikemiczny posiłku- pytanie po lekturze artów Solarosa: 150 gram mięsa, 150-200 gram RYŻU, 15 ml tłuszczy- tak to u mnie wygląda zazwyczaj. Pytania: -ryż [...]

[...] zapotrzebowania, ale tak przeciętnie czy powiedzmy dla 57kg osobnika 10g szybko wchłanialnego białka styknie na 3h, bo coś mi się zdaje, że nie bardzo. sry za takie głupie pytania, ale chcę mieć jak najlepszą możliwie dietkę. a tak z innej beczki: wiecie czemu np. jak patrze na siebie bez lustra to potrzegam siebie jako zatłuszczonego trochę, [...]

odpowiadamy Ci na pytania, w zasadzie te same od 10 stron, przeczytaj wcześniej

"zarejestrowales sie tylko po to na forum zeby zadac to pytanie??" Tak, co w tym złego? Z resztą - nie rozumiem pytania... :/

kamas nie masz do****a wielkiego gdzie wp*****lac takiego pytania? musisz smiecic typera? tyle jest tematow o bukmaherach. }:- ermilho - na mnie nie licz, to Twoj kramik :)