pytania

ja ci powiem tak zdania te wyrwane sa z kontekstu wiec nie przyznajemy sie do winy nie bedziemy tez odpowiadac na dalsze twoje pytania gdyz sugeruja one nasza wine. powiem w skrucie i ostatni raz tu chodzi o kolesi ktorzy twierdza ze a) ich styl jest lepszy b) chodza na silke i i tak rozpieprza kazdego c) kozacza ze sa urodzonymi fighterami i np [...]

Spoko mi się podoba. Ćwicz dalej, bo to ma sens. Co do 40 cm w ręce to wątpliwe, ale nikt nie napisał, nikt też tak nie sądzi, że zawsze mam racje. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Odpowiedzi na swoje pytania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html pzdr.

Podbijam. Znalazlem jeszcze ciekawe push/pull z w miarę podstawowymi ćwiczeniami. Wydaje się ciekawy. Ale poproszę jeszce o odp na moje pytania w poprzednim poście. Push przysiad wyc. płasko wyc.żołnierskie pompki na poręczach Pull MC drążek podchw wiosło uginanie sztangi stojąc 3-5 serii, 12-8 powt. Poproszę o pomoc, ponieważ jutro kolejny dzień [...]

[...] napisał o seriach. Nie wiem czy mam robić płaska piramidkę 5sx5 zwiększając ciężar. Tak robiłem ostatnio. Teraz chciałbym robić 3-4s po 10-12powt dla odmiany, tym samym ciężarem, czy też zwiększac? Pozdrawiam i dziękuje za dotychczasową pomoc, juz mam prawie wszystko poukładane tylko na te ostatnie pytania chciałbym dostać odpowiedź. Pozdrawiam

moglabym otrzymac odpowiedzi na pozostale pytania? bede wdzieczna niezmiernie, czekam cieprliwie :) ps: czy po zaprzestaniu brania Tight!, dalej trzymajac diete i cwiczac, mozna miec efekt "jo-jo"? pytam z ciekawosci, chyba wpadam w paranoje przytycia :P

Odświeżę :-) Przypomnę waga 80kg, więc wychodzi 16mg johimbiny. Biorę od 5 dni. Zacząłem 2 x 2,5mg na dzień - wszystko ok Zwiększyłem do 2 x 5mg - dalej wszystko gra. Od wczoraj 2 x 7,5mg - zero problemów. Jedną dawkę łączę z 3 kaps T-Burner Berserk (210mg kofeiny), drugą łączę z samą kofeiną (250mg). W DT biorę na czczo i przed treningiem po [...]

nie bardzo zrozumialem pytania misiu. Bylem wczoraj na treningu i robilem trening piatkowy, czyli brzuch i nogi:D a swoja droga mam dziwne uczucie dzisiaj, bo mam pierwszy raz w zyciu zakwasy na brzuchu:D nigdy nie mialem po zwyklych brzuszkach:D

Myślę że na definicje możesz polecieć ACT, ale poczekaj co napisze Tyka. Co do pierwszego pytania - kiedy ostatnio robiłeś przerwę i jak długo trwała?

Kikoa kolego czytam Twoje pytania i piszesz że boli Cie wątroba po koksie, masz gino, Twoje mięśnie są miękkie i w dodatku obwody nie idą, już miałeś skończyć raz na zawsze z koksem, a po tygodniu już mogliśmy przeczytać, że nie wytrzymałeś Po co więc bierzesz sterydy skoro masz więcej szkód niż wymiernych korzyści?

A słyszałeś o Treningu Cyklicznym? http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]

Początkujący czyli... jaki staż info o sobie cel profil! Potem zadawaj pytania. Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-05-28 13:51:03

[...] poduszkoń Dunśkim i szwedzkim a cena jest bardzo konkurencyjna. Można ją nabyć w większości sklepó ortopedycznych w Warszawie. Ja ją już testuje i musze powiedzieć że jestem bardzo zadowoliny. już chyba nie wyśpię się nigdy na normlnej poduszcze. Gdybyśćie mieli jakieś pytania czy potrzebowali pomocy z zakupie to polecam się. pozdrawiam ALECKI

[...] jak wszystko jest dopięte, w półtora roku albo dwa. nigdzie nie zostało powiedziane ze to czyste mieso, kolega zaznaczył jedynie ze nie jest to widoczne nabranie wody czy fatu, patrzac na sylwetke wszystko jest jak nalezy, o to chodziło co do samego pytania to moje zdanie znasz ;-) ale może bardziej doswiadczeni koledzy jeszcze cos napisza

KUDO POLSKA i Stowarzyszenie Sztuk Walki CROSS BUDO zaprasza na seminarium Kudo, które odbędzie się w dniach 15, 16 listopada w Warszawie. Codziennie co najmniej 4 godziny treningów prowadzonych przez Walentyna Babitsyna - najwyzszej klasy eksperta w sztukach walki i mentora KUDO POLAND. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych kudo / daidojuku [...]

Zadajesz głupie pytania. Jeśli nie zauważyłes ziomlogos jest ekspertem i to bardzo dobrym Jeśli sa w twoim planie ćwiczenia izolowane to je zmień.

[...] dobrze ogarniętego treningowo. Weźmiemy teraz zbierzemy jakieś metody treningowe Radka, zobaczymy co sam robi, co mówi. A potem bez informowania tego gościa, zadamy mu pytania dot. tego wszystkie to przynajmniej połowa rzeczy zostanie zanegowana. Ale jak go zaraz spytamy o Radka to polecą same ochy i achy. Nie sugerowałbym tym jakie bzdury [...]

masy miesniowej czy zalania woda i tluszczem? odpowie mi ktos na moje pytania? ;p pls

Zaczynałem odpowiadać na pytania Twoje lecz zobaczyłem co wy edytowałeś . Jeśli nie ćwiczysz i robisz masę nie ćwicząc to się zalejesz tłuszczem. Pozdrawiam Wesołych Świąt

w sumie nie ważne, nie było pytania. Wykupię tutaj dietę, na razie na miesiąc. Chyba będzie dla mnie bezpieczniejsze. :)