pytania

[...] nie jest konieczny 3)kiedy się zaleczy zależy tylko od mojego org 4)jestem naznaczonym leszczem i już nic tego nie zmieni 5)może to trwać do miesiąca dobrze zrozumiałem ? pytania : 1) skoro jestem na bombie to powinno się szybciej leczyć ? 2) jak chodzę to nie boli, nie mam zadnego usztywniacza, w nocy nie pulsuje czy moge to wziąć za dobry [...]

dołączam się do pytania powyżej :)

wiesz co to wyszukiwarka?? na wszystkie pytania znajdziesz odpowiedz wystarczy poczytac ... to nie boli

chłopie dostajesz konkretne rady, a dalej nie wiesz nic i zadajesz pytania, na poziomie...gdybym napisał poleciałbyś do administracji, że Cię wyzwałem. a chude czy tłuste mleko po treningu, akurat nie ma to znaczenia bo żadne się nie nadaje, w tej <szczególnie>, jak i innych porach. pzdr/

to jest pytanie w treningu dla zaawansowanych...ja pie*dole...pomijajac fakt samego madrego pytania

ciabah - nie bierz mnie tu pod włos dziecko, bo to nie jest kwestia tego czy ja umiem Ci pomoc, tylko czy Ty umiesz zadawac pytania i czytac: tematy podwieszone i regulamin dzialu. Jesli sposob w jaki sie wyraziłem, byl dla CIebie zbyt skomplikowany, to wykładam teraz jeszcze raz na tacy: nie odswiezaj tematów starszych niz tydzien, naucz sie [...]

Troche kultury kolego to nie Twoje podworko na ktorym moze takie odzywki to rzecz normalna. Co do samego pytania aeroby preferuje w dni nietreningowe, a jesli w dzien treningowy to zaraz po treningu silowym. pozdrawiam

Takie pytania trzba kierować do Dominika.Szkoła przygotowuje nagrody.No i możesz być Mistrzem Polski

[...] domu niezbyt intensywny trening na klatkę piersiową + biceps/triceps+trochę grzbiet. Przy tym przestrzegam diety na masę. 3 dni temu postanowiłem zacząć A6W i teraz mam 2 pytania: Czy mogę nadal trenować co 2 dni na klatkę, biceps, triceps i GRZBIET? Czy jest sens wykonywania A6W w trakcie diety na masę. Chciałbym dodać jeszcze, że dieta na [...]

Maciek737 chyba nie do konca zrozumiales autora pytania;)

[...] zimno wiec narazie jezdze 2-3 razy w tygodniu ale tak konkretnie to tylko raz ( dluzej / dalej ) . Mam nadzieje ze kwiecien przyniesie wyzsze temperatury :) Jeszcze jakies pytania ;p ? PS : Zna ktos inna strone to obliczania poziomu tkanki tluszczowej ? ad PS : Chyba juz mam , wyszlo mi 30% . To chyba duzo ;/ ? Zmieniony przez - Pepcio w dniu [...]

sory za te glupie pytania,ale ja naprawde chce cos z sobą zrobic ale potrzebna mi Wasza pomoc....jak mam sie "rozkręcić" z tym sportem skoro nie wiem co i jak.nie wiem jak ułozyc swoją diete,..wiem wiem,poczytaj w dziale odżywianie ale nic z tego nie rozumiem...plan tez mam zapewne zły ale dlatego tu pisze,bo forum chyba od tego jest [...]

[...] duzych rezultatow, kolega mi poradzil zebym wziol mete!! i wlasnie mam dylemat czy to brac slyszaem i czytalem o roznych przypadkach w zwiazku z braniem mety!!;/ a oto moje pytania: 2. Jakie teego skudki beda ? 3. Czy te skudki sa w przypadku tylko przedawkowania?? 4. Jak mam to stosowac?? ( ile razy dziennie i po ile) jako 1 cykl

Milenka ale mięsa, jaja, ryby są lepszymi źródłami białka Edytuj posty, piszę tak do osób które nie czytają a pytają; odpowiedzi na pytania takich osób zazwyczaj pochodzą od ludzi o takim samym poziomie wiedzy. Dlatego tak pisze.

I prosze Cię , nie strasz mnie ze napiszesz do kogos i mnie zbanują. bo ja nie jestem taki zarozumialy jak ty , tylko zadaje GRZECZNIE pytania.

tex xhyba masz nie wiecej niż 16 lat bo pytania zadajesz głupie

zyskasz całą minutę, co Ty będziesz robił przez tyle czasu? co do pytania: jak będą w lodówce to nie powinny raczej nic nie stracisz Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-26 18:51:05

[...] ziekszyc 3. pompki nad podwyzszeniem 4+4 4sx8p - nie mam jeszcze jak zrobic wyciskania - pewnie juz w sb cos zmajstruje :) ____________________________________ Offtop - nie pytania :) 1.dzis sobie pocwiczylem z sama sztanga koncowke uginania na biceps - i z moich obserwacji wynika ze najwygodniejszy ruch jak dla mnie to od dołu klaty do jej góry [...]

co do pytania łukasza o rozkład składników na kg/masy ciała to liczyłem tak białka zrobiłem 2g na kg masy ciała wegle ok 1 g na kg. masy ciała a tłuszcze no nie wiem ale tak z 0.5 gr na kg masy ciała????? mam problem z wyliczeniem tych cholernych kalori na poszczególne posiłki i to duży problem zupełnie nie wiem co jak i gdzie policzyć da mi [...]

[...] jest traktowana jako cos dziwnego, wystarczy pomyslec jak silne zakorzenione sa w spoleczenstwie stereotypy. Ja dzis wpadlem na "dziwaczny" pomysl zadania sobie pytania o "wszystkozernosc" homo sapiens... Nie wiem czy zostane od razu veganinem ale zawsze twierdzilem ze czlowiek sie uczy cale zycie, wiec moze i ja cos [...]