pytania

Przyłączam się do pytania... I tak z ciekawości co się działo, że tyle ich nie było??? Jakieś nowe smaki (opakowania), czy jak???

[...] o tym jakie towarzystwo tam przebywa, czy są jakieś limity czasowe w przypadku karnetu? Pozdrawiam i już nie mogę sie doczekać odpowiedzi :) miło mi będzie jak zechce ktoś wyczerpująco odpowiedzieć na moje wszystkie pytania, bo nie ukrywam byłby to pozytywny impuls który zachęciłby mnie do uczęszczania na ta siłownie :) pozdrawiam Marcin :)

Przyeczytaj cały ten temat,to znajdziesz odpowiedź na WSZYSTKIE Twoje pytania

Tak trudno obczaic podwieszone? Masz w nich odpowiedź na co najmniej dwa pytania. http://www.sfd.pl/%2D%2D%5D_NAB%C3%93R_do_formacji_mundurowych%21_informacje_%5B_%2D-t264605.html

Odżywki: ========Okres przygotowawczy======== 1. OLIMP HMB Mega Caps 10x kapsułki dziennie w dawkach podzielonych: 2x kaps. przed śniadaniem na czczo 4x kaps. po treningu (między posiłkami - w dni beztreningowe ) 4x kaps. dawka przed snem 2.TREC CM3 1250 Zalecana dzienna porcja do spożycia to 3 x dziennie po 4 kapsułki: W dni treningowe : [...]

Mam kilka pytan nie wiedzialem gdzie wrzucic ale skoro trenuje act wiec chyba dobrze wybralem moje pytania brzmia 1)czy da sie poloczyc skutecznie act z plyometria i jak i ile cwiczyc w tygodniu oraz 2)czy mozna rozwijac dynamike plywajac 3x w tygodniu po 1h 20 min i jednoczesnie byc lepszym w plywaniu 3)czy znacie jakies treningi plyometryczne [...]

[...] to z siankiem w dzisiejszych czasach ;) planowal bym dokupienie do tego paczki mutant massa, ktory by pokrywal braki w diecie. + jakies w miare dobre bialeczko. i teraz pytania do was : - jak stosuje sie ten cm3 i nitrobolon? czyli kiedy i ile tabsow. - co byscie mi zaproponowali bym dokupil do tych dwuch specyfikow? mutanta, czy moze cos [...]

[...] się obawiać katabolizmu? stosować coś na to? czy opóźnienie posiłku o 1h w stosunku do czasu właściwego posiłku potreningowego może być "niebezpieczne"? z góry przepraszam za pytania laika, ale w zasadzie chyba od tego jest forum, żeby uzyskać wiedzę od innych, a nie do wszystkiego dochodzić metodą prób i błędów (zwłaszcza gdy chodzi o zdrowie)

Sucre12 co do twojego pytania to zalezy jak bardzo ich uszkodzisz. Jak polamiesz im kosci no to sad nie bedzie patrzyl na to jak na obrone konieczna. Teleskop to dobre rozwiaznie jezeli umiesz sie nim poslugiwac. Kup Banana to bedzie lepsze rozwiazanie. Bezpieczniejsze zastosowanie. Ewentualnie teleskopa polaczonego z paralizatorem.

[...] w patrole etaty bardziej biurowe zaczynają się od mjr choć nie zawsze pamiętam "Drumola" z Lublińca normalnie jeździł na akcje z chłopakami a był ppłk. Co do psychotestów to najwarzniejsze jest dobrze czytać pytania bo wiele jest takich samych tylko inaczej sformuowane w przypadku podania 2 różnych odpowiedzi na takie samo pytanie papa

Akurat tak sie sklada ze wszystkie te cwiczenia moge wykonywac w swojej "silowni" ;] A co do tego FBW poczytalem troche przed chwila i czy ten treniing czasem nie bedzie dla mnie lepszy na rozbudowe masy miesniowej? (moze zadaje glupie pytania ale potrzebuje pomcy:) )

Z moją dietą, to troche kombinuje, eksperymętuje, potrzeba mi zaledwie 2-3kg. Czytjac artykuły nasuwaja sie kolejne pytania. tak tak, ja tez nie jestem za ostrą redukcją węgli, ale wysoka podaż białka w diecie jest interesująca. Masz moze jakis link o tym ze białko nie jest dobrym rodzajem energii, i czy sie wogóle zamienia w tk, tłuszczową? cos [...]

[...] w czystej postaci,to również jest sekcja w Szczecinie www.combat56.pl , tam wchodzisz w linka aktualności i po prawej stronie na samej górze masz listę aktualnych,autoryzowanych instruktorów Combat 56 od pana A.Kupsa.Jeśli będziesz miał dalsze pytania,postaram się odpowiedzieć.Pozdrowienia Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-04 15:47:35

Nie chce zakładać nowego tematy to zadam pytania tu.... Ile trwa okres nauczania w WSO ? Jak ciężko dostać się do takiej szkoły ?? Egzaminy obejmują matematyke ?? PS Żeleś ty jesteś chyba zawodowym żołnierzem,jaki masz stopień jeśli można wiedzieć...

i o to mi chodzilo, wielkie dzieki za pomoc, takich ludzi trzeba cenic za brak odpowiedzi na inne pytania traktuje tak jakbym sobie sam odpowiedzial? sog chyba polecial?

to że wystarczy to wiem. ale czy brać do każdej porcji? no i jak z tą ilością kreatyny ;) wracam do poprzedniego pytania :)

a co do drugiego pytania to; whey max ma jakoś malo białka - jesli by wierzyc opisowi że jest z przewagą izolatow b. serwatkowego, stawiałbym więcej na koncentrat, zwazywszy równiez na dośc znaczna ilość węgl./chyba około 15%/. ale może być mutant teoretycznie b. dobry, lecz coraz wiecej pojawia sie opinii i to uzasadnionych po częsci o jego [...]

.............ALE CO JEST LEPSZE no- shotgun czy nitrobolon...........??? naucz sie czytac ze zrozumieniem, to tak jakbys porownywal jajko i kurczaka i co jest lepsze? dla jednego jajko dla 2 kurczak. Takie pytania nie maja wiekszego sensu. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-04 23:26:47

http://www.sfd.pl/Plan_treningowy-t426153-s4.html#post11 3strone walkuje to samo praktycznie, tylko ze w miare inne ale nadal bezsensowne pytania, zaraz sie go zapytam o wiek, bo zaczyna grac mi na nerwach tymi pytaniami

Nasser po co zadajesz takie pytania właz do działu odżywanie ułóż diete z + bilansem kcal i ćwiczysz albo przynajmniej przestrzegaj 10 zasad zdrowego żywienia Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-05 00:35:06