pytania

[...] sporcie. Adam ile bedziesz wazyl na zawodach? Jak oceniasz swoje postepy przez te lata, ktore pauzowales? Generalnie silownia mnie nie obchodzi, ale czy ta dieta jest dla ciebie w 100% wystarczajaca, czy moze jesz tylko tyle na ile mozesz sobie pozwolic? Jezeli pytania krepujace to nie odpowiadaj. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-08-01 23:28:52

Ja tez mam 2 pytania do Adama A 1.Ile kcal sporzywasz w okresie robienia masy i w okresie robienia rzeźby.Ile mniej wiecej białka na kg, 2.Jakiego ciężaru używałeś na filmiku w wyciskaniu na płaskiej.PS:bo te krążki takie male coś

dolaczam sie do pytania. Czy skaczac na skakance mozna stracic tluszcz na brzuchu ?

widzę że wszyscy wyganiają cię do michy, no ja też się z tym zgodzę, ale nawiązując do twojego pytania zawartego w poście to uważam, że absolutnie nie straciłeś tych 5-ciu miesięcy, ogólny zarys mięśni jest widoczny. co niektórzy zapomnieli chyba, że nikt nie rodzi się z 50-tką w łapie. poprostu kontynuuj swoją pracę

GSP - 250zł do wydania w sklepie sfd. Bardzo stara się o dział, wrzuca dużo newsów, i ogólnie dobry chłopak Formułka GSP jak zawsze, jak będziesz miał jakieś pytania to pisz - ale wystarczy zerknąc w Twoj ostatni nagrodzony miesiąc, i będziesz wiedział, jak wypełnic. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-08-02 03:22:47

[...] dla firmy Kelton? administrator tego dzialu pisal ze zaden z jego pracownikow nie ma pojecia o istnieniu SFD nie tak dawno, ty w wielu tematach zadawales tendencyjne pytania dotyczace jakosci i profesionalizmu firmy, 'wyreczales' w dziwny sposob keltona odpowiadajac na pytania ktore byly skierowane do firmy itp sprawy, juz byla na forum [...]

[...] nic sie dobrego nie zdziala, zeby cwiczyc planem na sile trzeba miec odpowiednia wiedze, a nie ktos powie ze to jest na sile i tym cwiczysz, a efektow brak, lub slabe, pozniej na forum pytania dlaczego klatka stoi zbudowac odpowiednie podstawy, nie sliowe, ale najpierw odpowiednia technika, ciezar i zalapac masy, rozwinac najwazniejsze partie.

[...] a kto wie ten wie że pojechał do polski na Podlasie Niewidzę najmniejszego problemu udowodnienia że jestem z Podlasia i niejestem pracownikiem firmy Kelton edit : Zadawałem pytania jak każdy inny użytkownik tego działu , Powiedz mi jeszcze jedno czemu jeżeli miałbym pracować w firmie Kelton na swojej piwniczej siłowni miałbym sprzęt [...]

Wicej osob pewnie nie odpisuje bo ma dosyc tych samych postow. Poczytaj posty ludzi ktorzy daja takie same pytania jak Ty a tam znajdziesz wiecej odpowiedzi. Nawet jezeli odpowie wiele osob to dpopoki nie sprawdzisz tego na TWoim ciele nie bedizesz wiedzial czy to dobre czy nie. Co dziala na jednego nie bedzie dzialac na drugiego. Ja po sobie wiem [...]

1tab na dzien - szkoda brac w ogole. polec stala dawka chociaz 15mg/ed. poza tym prosisz nas o odpowiedzi - a nie zadales pytania. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-08-02 11:04:50

Ja rowniez dolaczam sie do pytania j-78. Przede wszystkim jak uderzać z clomem/jakie dawki itd. ?

[...] lub Blog treningowy, ma on na końca zawierać dopisek "RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW" (Później założone tematy nie będą uczestniczyły w konkursie) 2.Pod tym linkiem można zadawać pytania dotyczące konkursu . 3. Pierwszy post w Waszym Dzienniku lub Blogu ma zawierać informacje o stażu treningowym, wymiary, fotki, trening i dietę. 3. Do 31 października [...]

[...] spalacz tłuszczu.Zastanawiam się nad kupnem Thermo Fat Burner Treca ale nie wiem czy jest on bezpieczny dla mojego organizmu.Chciałbym też wprowadzić jakąś diete.Na wszelkie pytania odpowiem z wielką chęcią.Z góry dziękuje za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 78 Wzrost: 181 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód [...]

Zachęcam do uczestnictwa formularz zgłoszeniowy na poprzedniej stronie a rejestracja na www.pwlmma.yoyo.pl. Serdecznie zapraszam. Jesli macie jakies pytania to napiszcie na forum na stronie podanej wyzej a ja go rozwiaze

Czytałem to kilka razy, jednak ten trening jest dla mnie trochę za ciężki, więc go przerobił. Ułożyłem go także na poszczególne dni i chce wiedzieć czy tak będzie w porządku. Do tego proszę o odpowiedz na pozostałe pytania :).

aha i jeszcze jedno w jakich ilościach jeść poszczególne dania nie rozumiem dokładnie pytania ?? musisz obliczyc w programie -> Dziennik Posilkow VITALMAX v4.20 zebys sie zmiescił w kcal i w gramach poszczegolnych makroskładników(tj białko, tłuszcze, węgle) i co byś powiedział na taki pomysł żeby ryż wywalić zamiast tego dać kasze. nie ma [...]

[...] przed treningiem wiec mysle, ze to tez cos da. Ogolnie mam na celu wygladac masywnie a zarazem miec miesnie i umiec sie bic, przywalic komus jak zajdzie potrzeba. Przepraszam, ze sie tak rozpisalem. Mam nadzieje, ze ktos mi pomoze i jeszcze raz sory jak zamiescilem temat nie w tym dziale. Czekam na wasze odpowiedzi i pytania ! czesc i czolem !

[...] dzieki technologii nowy material spowodowal lepszy uchwyt 3. pilka jest lepiej widoczna przez swoj nowy model 4. zmniejszona sila odbicia - wieksza kontrola pilki 5. zmniejszona sila uderzenia - zwiekszona gladkosc nowej pilki pytania [email protected] CENA 230zł + koszty wysylki Zmieniony przez - przemek.g w dniu 2008-08-04 10:13:12

Jest link do topicu, gdzie zadajemy pytania i dyskutujemy o rywalizacji. Nagroda będzie. Trzeba przez trzy miechy prowadzić porządnie dziennik i mieć efekty. Najlepszy zostanie wyróżniony.

Witam, proszę o odpowiedź na 2nurtujące mnie w chwili obecnej pytania, mianowicie: 1) Dotychczas stosowałem tylko diete, ale ze względu na coraz większe zapotrzebowanie na białko związane z przyrostem masy ciała, zdecydowałem kupić odżywke, i: na odżywkach jest napisane, żeby pierwszą porcję pić rano po przebudzeniu, i: normalnie po [...]