pytania

i uzupełnij profil, to zawsze pomaga w odpowiedziach na pytania:) powodzenia :-/

no juz masz napisane jak masz ćwiczyć wiec nie rozumiem skąd pytania o sile... pytasz o mase masz trening na mase... ja mam mowic na co masz ćwiczyć?? przecież sam prosiłes o trening wiec juz go masz, chcesz łapać mase to dostarczaj organizmowi dodatniego bilansu kalorycznego, wiec duzo wiecej wszystkich składników odżywczych, proponuje przejśc [...]

jak to klufczyk zauwazyl 1;1 kolego nie rob z nas plackow i poczytaj troche forum doping zanim zadasz pytania.. na ktore odpowiedziano juz niezliczona ilosc razy

na glupie pytania sa glupie odpowiedzi. a ty monte mysle ze powinienes wp.... pedigri pall z twoimi 87 kg. co to za chlop co 100kg nie wazy. a mam pytanie wycisniesz 100kg na klatke? bardzo jestem ciekaw. i poprosze o to zdjecie. a jak kogos nie znasz to go nie oceniaj kur..turysto. :]

Mam taką sprawe: mianowicie mam dwa pytania odnosnie mojego treningu na mase który wyglada nastepujaco :poniedzialki- plecki i biceps oraz przedramiona ,srody-klatka i triceps, piatki- barki, soboty- klatka (ze znacznie mniejsza intensywnoscia ćwiczeń),nóg nie ćwicze wogóle ze wzgledu na ich naturalna muskulature. pytanie nr1: prosze o recenzje [...]

Winsrtol i Deke ****a chłopie ty jesteś ograniczony naprawde ?Wpisz w wyszukiwarce omnadrem lub oma i zobacz co to jest i przede wszystkim w jakim dziale są o niego pytania.

no i o to chodzilo e-lite dzieki!! leonstar nie martw sie zajazylem wszyscy dostaja po sogu! widac ze jednak sa ludzie ktorzy potrafia udzielic pelnej odpowiedzi na pytania ktore znajduja sie w poscie a co po niektorzy dalej maja z tym problem...

i jeszcze jedno ja mam sobie wybrac jeden cykl ? albo 3 dniowy albo 4 dniowy ? i co to znaczy ten PROG ?? sorki ze zadaje takie glupie pytania ale jestem poczatkujacy lepiej pytac niz pozniej bladzic :/

witam tu ponownie ja:) mam pytanko czy skrot e0d czy ed oznacza to samo - codziennie? prosze o pomoc w tej kwestii,bo w wyszukiwarce nie moge znalezc. I teraz pytania dotyczace juz samych kuracji: czy pierwsza wymieniona przez Grassmaster w ktorej jest prop,superka i winko trzeba dolozyc cos na odblok? co byscie wybrali z winek: british dragon 10 [...]

Ja wiem ile ma sie pic, nie pytalem o to. Prosze o odpowiedz na pytania. Krotko tak czy nie + jakies uzasadnienie.

ŁOJEZU! Ziomus.Przeczytaj choc ze 3 posty to przestaniesz zadawać takie pytania.Czy jest w tym dziale mod od "porządków"? Ale skoro juz pytasz.A zreszta....nie chce mi sie. Ronnie

Kermit czyli uważasz że w palnie nie jest zbyt dużo ćwiczeń? jeszcze trzy pytania dotyczące panu: 1. Jak rozgrzać prostowniki grzbietu zeby po przysiadach i uginaniu nóg na maszynie leżać (co obciąża kręgosłup) nie zadać kręgosłupowi zbyt dużego obciążenia. 2. Jeżeli chodzi o barki to sugerujesz unoszenie sztangielek bokiem, a co powesz na [...]

nie rozumie!tego pytania!co chcesz przez to powiedzieć??

no ale wrocmy do pytania, jak mowic ze "trenuje sie" vale tudo , jak jest najpoprawniej ??

[...] widziec ten poradnik i jest naprawde on bardzo dobrze opracowany zarobna dla poczatkujacych jak i zaawnsowanych oraz osoba ktora go ukladała/sprzedawala na zadanee przezemnie pytania odpowiadala i w to bardzo wyczerpujacy sposob oczywiscie sprzedaz swojej wiedzy na allegro to bez sens ale na temat tego artykulu nic zlego nie moge powiedziec

wogole to zadaje pytania i sie nie odzywa po raz ostatni aktywny 18 05 po prostu zasmiecanie forum!!

Chłopie, czy ty w ciągu tych paru minut, odkąd wysłałem poprzedni post, zdążyłeś przeczytać te dwa artykuły, które podałem, razem z odnośnikami, które są w nich zawarte ?! Powiedziałem ci już, że wszystko masz tam napisane czarno na białym. Bierz się do czytania, a szczegółowe pytania zadawaj dopiero wtedy, kiedy czegoś nie będziesz rozumiał.

Michail-moglbys mi odpowiedziec na moje pytania na poczatku tej strony?bo juz robie drugi tyd ten twoj trening i niewiem czy dobze

[...] pomoc, jak robilem HST + trening interwałowy (biegi) to nie mialem sily na nic poza tym (prawdopodobnie zmeczenie CUN) poza tym wiem ze HST mozna nagiac ale niektorych rzeczy chyba sie nie da (np. progresji ciezaru) jakieś propozycje? ew. konkretne pytania? co do stronki to zycze powodzenia, i czekam z niecierpliwoscia/ciekawością pozdro

a jak z reszta pytania ;) ?