SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • HST - pare problemów

    Post
    Trening w domu

    wiesz moim zdaniem mozna rownie dobrze nie cwiczyc nica w 15 i nic sie nie stanie. Wiekszosc osob zadaje pytania ktore idealnie wychodza "w praniu". po pierwszym treningu wszystko staje sie z reguły jasne

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2007-02-21 19:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE DO MODYFIKACJI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy znajdzie sie ktoś kto odpowie mi na moje pytania będą sogi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2007-02-22 02:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa a odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie skoki insuliny ? poczytaj opisywalem koffe w moim poscie o efedrynie jak beda jeszcze pytania to ci odpowiem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 15:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa a odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odnies sie do pytania z tematu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 18:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia i kregoslup - jak to pogodzic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dehaes - owszem aktualnie trenuję. Czuję się dobrze, więc jeśli się zachowa ostrożność w doborze ćwiczeń to nie widzę powodu żeby nie ćwiczyć. Jeżeli masz do mnie jakieś konkretne pytania to musisz je zadać na forum, bo z pewnych względów nie mogę (nie chcę) uruchamiać gg.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7403 Data: 2007-02-22 18:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady i "martwy"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytania co do martwego ciągu(zwykłego,nie na prostych nogach): 1.Co mam zrobic,aby przy odkładaniu sztangi na ziemię sztanga nie zaczepiała o kolana.Ch**owe strasznie uczucie i bardzo przeszkadza. 2.Jak mam upinac pas?Mocno zaciskac brzuch,czy zostawic troche luzu? 3.Czy gdy używam pasa przy większych ciężarach,to i tak mogę uszkodzic [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9512 Data: 2007-02-22 21:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w sprawie modyfikacji planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja zawsze robię łydki i uda na tej samej sesji. Wtedy czuję że mi najlepiej wszystko wchodzi. A łydki robię dodatkowo 2 raz w tygodniu. Co do pytania, to jak nie masz już siły, to poczekaj 5 minut i przystąp do treningu łydek. Co do połączenia ( 3-dniowego ) to jest ok, tylko zamień środę z piątkiem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2007-02-22 22:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia i kregoslup - jak to pogodzic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Operacja u mnie była raczej koniecznością. Neurochirurg oglądając zdjęcie MR od razu zapisał mnie na operację mówiąc że w tym stanie rehabilitacja nic już nie da. Co do pytania jak powstała ta dyskopatia, to w bardzo głupi sposób. Biegnąc na autobus zeskoczyłem z niewielkiej wysokości (0,5 m !!) i poczułem szarpnięcie w udzie. Na początku [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7403 Data: 2007-02-22 23:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THC a tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak to prawda... obniża poziom testosteronu... z Twojego pytania wnioskuję, że nie zamierzasz przestać palić tylko chcesz palić i podnieść poziom testosteronu... oczywiście jest to złe... ale i tak pewnie nie dasz się przekonać... więc tribulusowe stacki będą wskazane... standardowo polecam endotest SAN-a bo na mnie spośród wielu jakie zeżarłem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2007-02-23 01:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w doborze diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie za bardzo rozumie pytania jesli energia jaka dostarczasz do ukaldu jest mniejsza niz ilosc potrzebna do stanu rownowagi to nastepuje spalnie energi zapasowej

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 08:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW + suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to co powinienem brać by wspomagać pracę i budowę mięśni? No i tak jak pytałem wcześniej, czy od tego utyję i dopiero na siłowni wyrobię mięśnie? Przepraszam za laickie pytania, ale nigdy tym się nie interesowałem i nie wiem na jakiej zasadzie działają suplementy Aha, a stronę Knife'a przeczytam wieczorem, dawno już tam nie zaglądałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2007-02-23 10:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podłącze się do pytania gdyż udało mi sie nakłonic tate aby wziął winstrol na podniesienie kondycji a widzę że wiekszość poleca testa propa ,więc mam dylemat wraz z ojcem

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7702 Data: 2007-02-23 17:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 600zl co zakupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym kupil storm + shock i tyle a i niewiem czemu mu doradzacie jakies wyjscia z dziewczyna za reszte kasy czy cos przeciez on napisal ze ma 600zl na suple, nie widzialem pytania "na co mozna wydac 600zl - koledzy doradzcie" Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-02-23 18:07:59

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6370 Data: 2007-02-23 18:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a wyniki badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mamy Tobie zadać pytania Dobre..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2007-02-23 18:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a wyniki badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Post wystawiony został celem informacji. Pytania (gdyby ktoś nie miał wystarczającej ilości informacji) można kierować DO MNIE (nie w przeciwnym kierunku). Teraz jasne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2007-02-23 21:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos moglby sie wypowiedziec i pomoc?Przeciez sa konkretne pytania!Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 2007-02-24 11:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda - jak wyszczuplic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siemka dołączam sie do pytania, ja tez mam za grube nogi i chciałbym je spalis zeby jednoczenie nie traci8c masy na "górze"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2007-02-24 20:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to był egzamin mam nadzieje, ze do przodu ale pytania były masakryczne,miało być cos innego a było też coś innegono ale wyiki za tydzień wiec sie wszystko wyjasni

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 10:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spore nogi - cwiczyc czy nie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zgadza sie przysiady trzeba pozostawic bezwzględnie- choćby te robione ze sztanga z przodu i z mniejszym obciażeniem a wieksza ilościa powt. pytania tego typu i mnie nasuwają podejrzenie o wymigiwanie sie od treningu nóg pod byle pozorem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2007-02-25 19:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi mi o łączenie razem tylko czy można brać te 2 odżywki w jednym dniu hehe glupszego pytania dawno nie slyszalem :> idac Twoim tokiem myslenia to, czyli jesli jest sie na cyklu kretynowym to co nie mozna jesc w ogole bialka przez ok. 2 miesiace? (jajek, serow itp.)? lol

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2007-02-25 20:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)