pytania

Nikt się nie zapędza oprócz autora pytania. On nie chce się bawić, lecz oczekuje sukcesów. Przeczytaj od początku, to inaczej podejdziesz do jego wypowiedzi...

[...] każdego posiłku) codziennie, a jednak dziwi niski ich poziom ,niby w zakresach referencyjnych...Czy warto jeszcze coś dołożyć witamin i minerałów z supli? Reszta wyników i pytania: Czy nie za niski mam testosteron, i nie za wysoki kortyzol(badanie wykonane rano)? Czy należy się przejmować wyższym niż wartości dopuszczalne: mocznikiem, kineazą [...]

No w sumie, masz brzuch, ale nie jest źle, to może by coś tego, ale w sumie nie wiadomo. Nigdy w życiu się nie pozbędziesz brzucha! Koniec kropka. Odpowiadam: brzuch wyciąć hirurgicznie! Ale ogólnie nie jest źle, tak jak pisałeś! Ty to jesteś jednak, zawsze wiesz co i jak!. Odpowiedź, na miarę pytania!

[...] talerzami o podłoge) Wykroki/zakroki Przysiady bułgarskie Brzuch Łącznie wyjdzie 4 treningi siłowe + cardio (bieg 10km) + jeden dzien aktywnej regeneracji (joga itp) Moje pytania 1. Cel to oczywiście masa. Ile serii i powtórzeń dać? Tak jak mówiłem nie mam zbyt dużego obciążenia (szczególnie mam na mysli nogi) 2. Jak mogę sobie utrudniać [...]

[...] dnia ćwiczyć tylko z taśmami ?. Druga kwestia, chciałbym zmienić mój dotychczasowy trening, na trening fbw. Czy jest sens przy 3 dniowym treningu w tyg. np. 1 dnia ćwiczenia tylko z hantlami, 2 dnia tylko z taśmami, a 3 z własną masą ciała ? Czy lepiej jest to wszystko wymieszać?. Z góry przepraszam jeśli te pytania wydają się głupie (:

W sumie w Polsce na darmowe nie ma co liczyć Haha Na chwile obecna dzieki wielkie za wszelką pomoc , jak będę miał jakieś pytania to na priv do Ciebie się najwyżej odezwę Pozdrawiam i z fartem

Dwa pytania. Pierwsze, po jakim czasie od ostatniego trenu ace strzału można badać e2? Drugie pytanie dotyczy tb500 i bpc157 czy można robić strzały podskórnie w okolicy prostowników? Mam jakieś stan zapalny, mięśnie są ciągle napięte, występuje silny ból który uniemożliwia chodzenie. Latam na rehabilitacje, mam dwa rodzaje prądów i chłodzenie [...]

Dwa pytania. Pierwsze, po jakim czasie od ostatniego trenu ace strzału można badać e2? Drugie pytanie dotyczy tb500 i bpc157 czy można robić strzały podskórnie w okolicy prostowników? Mam jakieś stan zapalny, mięśnie są ciągle napięte, występuje silny ból który uniemożliwia chodzenie. Latam na rehabilitacje, mam dwa rodzaje prądów i chłodzenie [...]

[...] ostatnim pct dobrze jajka ruszyły . Co do ćwiczeń to zakupiłem juz gumy oporowe - czy na nich tez da się budować masę mięśniową ??.Mam nadzieje ze ktoś sensownie odpowie na moje pytania - osoby które maja hejtowac lub drwić i nic nie wnieść do tego tematu niech się nie wypowiadają jeśli czegoś podobnego ich nie spotkało .

[...] lub zdrowia, chyba że biega na terenie lasów, parku, zieleńca, ogrodu botanicznego, ogrodu zabytkowego, rodzinnego ogródka działkowego i plaży" - pisze w odpowiedzi na nasze pytania biuro prasowe resortu zdrowia." Można dyskutować, ze głupio i bezprawnie i nie przyjmować mandatu - tylko czy warto się stresować? Każdy inaczej reaguje - mimo tego [...]

naprawdę tak ciężko uzyskać odp na tym forum na zadawane pytania? :/

%-) Dzisiaj to widzę coraz lepsze pytania są . Jak tylko skończysz bic zaczynać się wchłaniać wtórnie %-)

Cześć! O prowadzeniu dziennika myślę już od jakiegoś czasu. Zmobilizowało mnie dopiero założenie nowego konta, na forum zarejestrowałam się po raz pierwszy 8 lat temu (matko skrzatko kiedy to minęło?!). To, że się nie odzywałam nie znaczy, że nie podglądałam - z partyzanta :-) Mam teraz jeszcze większą motywację do spowiadania się tutaj z racji [...]

[...] podstawy zywienia i podstawy treningu, pozniej niech idzie do zaawansowanych i tez troche posiedzi a dalej jak zrozumie co to jest koks, z czym sie wiaze i jak nawet bedzie wiedzial podstawy, to powinien przyjsc tutaj %-) niektore pytania zadaje takie, ze siekiera sie otwiera w kieszni, czemu taki chlop( a moze dziecko ) w ogole sie lapie za saa.

Kiedyś jak było ksw to temat z galą miał sto tysięcy stron i połowa pytania o stream. Teraz to już nawet ksw mało kto ogląda jak się okazuje

Jak szczupło:) no właśnie dołączam do pytania Patik :D

To takie jeszcze 2 pytania żeby nie robić nowego tematu. 1. Czy mógłbym obniżyć tłuszcze do 80 a podnieść ww (na początku dałem 90)? Chodzi też o to, że jem 3 posiłki dziennie i jeżeli chciałbym rozdzielić tłuszcze przy 90 na 3 to wychodzi 30g tłuszczu na posiłek (to tylko tak mniej więcej). A przy 80g łatwiej mi uzupełnić 2. Czy przed treningiem [...]

[...] dzielil. Nic spod lady nie bedzie lecialo To tyle na dzisiaj, wybaczcie bledy, literowki i skladnie ale mamy 1:30 Nie spodziewam sie tutaj jakiejs duzej aktywnosci czy komentarzy ale jezeli ktos ma jakies pytania to pisac smialo ;) Do modow, jesli to zly dzial to prosze o przeniesienie ;) Zmieniony przez - Blady.777 w dniu 2020-10-10 01:35:28

Śmieszy mnie to, że ktoś zadający pytania, a nie idący głównym nurtem jest często traktowany jako "foliarz", "płaskoziemca", czy jak tam ten osoby jeszcze zwiesz. Czy ja gdzieś napisałem o spisku? Czy ja gdzieś napisałem o zmowie? Wśród naukowców również zdania są podzielone. Wśród moich najbliższych 8 osób przechorowało COVID-19. W tym teść (64 [...]

Jak zadajesz takie pytania to nie powinieneś insy brać %-)