push

też się zastanawiałam nie raz o co cho z tym capsem... Zawsze mam przed oczami taki psycho napad, że kilka słów krzyczysz, a kilka normalnie mówisz Push.

też się zastanawiałam nie raz o co cho z tym capsem... Zawsze mam przed oczami taki psycho napad, że kilka słów krzyczysz, a kilka normalnie mówisz Push. Bo taka jest prawda. Ona się tylko kryje z tym, że to niby przez pracę

PUSH, nie chcemy %-)

push - właśnie jakiś taki....jasny. Ja chyba za mało porno oglądam, że mnie kolor penisa innej rasy dziwi :s

PUSH, nieźle :-D

push - właśnie jakiś taki....jasny. Ja chyba za mało porno oglądam, że mnie kolor penisa innej rasy dziwi :s Widzę, że się dobrze przyjrzałaś :-D

Push- właśnie o Tobie myślałam , gdzie się podziewasz;)

Push robie klasycznego, na prawym boku na lewym, z uniesioną prawą nogą i z uniesioną lewą nogą w pozycji normalnej

Ja smaruję i modlę się za nie. Też smaruję ale nic to nie daje %-) Czas na znienawidzony przeze mnie push up %-)

Ja smaruję i modlę się za nie. Też smaruję ale nic to nie daje %-) Czas na znienawidzony przeze mnie push up %-) {{:-(

Ooo Push temat wymyśli:-D

[...] bicepsa po ok 10 powt. na rękę ( 75 CM ) wspięcia na palce 2 serie (lekko), 75-85% CM, 20-40 powt. brzuszki + aeroby ok 20 min ( orbitrek) środa: Wyciskopodrzut (push press) 3-6 serii x 3-6 powt (75-90% CM), RAMPA martwy ciąg klasyczny lub sumo 5 serii (jeden tydzień lekko 75-85% CM, drugi ciężko 85-95% CM), RAMPA 4-8 powt. [...]

a ja mam rozmiar push up

O własnie, na takie rozmiary jak mam teraz to już może push up produkują? :-D

a ja mam rozmiar push up Dobrze że nie pull Deja %-)

w starych kieckach szytych na miarę i odcinanych pod biustem mam luźno w biuście i bym wtedy chetnie push upa walnęła :-D

Nie nie przeszło,ale nie będę o tym gadać żeby ludzi nie katować swoimi żalami:-) Push u mnie tak samo. Mam szynkę i kiełbasę od babci,ale nie wiem jak to w michę wliczać. Bo takie swojskie wyroby chyba inne makra mają niż ze sklepu

Ja ja zobaczyłam u Push przysiad to się dodatkowo zdołowałam że ciota ze mnie:-D W ogóle widze obciążenia innych dziewczyn i myślę kur**a dziewczyno co Ty tu robisz? Do Chodakowskiej na rózowe hantelki idź a nie posmiewisko robisz:-D

Iskra haha wiesz w sumie Kraków zawsze chciałam zwiedzić więc może kiedyś się wybiorę na wycieczkę:-D Push no racja wiem że te wartości są bardzo robieżne,ale nawet chcąc wliczyć na oko to jakąś wartośc trzeba przyjąć:-) Kij z tym wezmę jakieś makra co znajdę na necie. Np szynka wiejska ma 20g tłuszczu więc tyle wpiszę. U mnie niby liczona,ale nie [...]

dobra, zaczekamy, niech Push jej coś odpisze :-D