Siema, sorry że odświeżam stary temat, ale za miesiąc wracam na stałe do Kielc i poszukuje sensownej siłowni, z dobrym sprzętem w dużej ilości, oczywiście najlepiej nie zatłoczonej. Ćwiczę codziennie poza niedzielą, więc w grę wchodzi tylko karnet miesięczny najlepiej po małej kasie. Wcześniej latałem w bramę na Paderewskiego do Złotego Smoka i [...]
Przypomniales mi jak sie ciesze, ze trenuje w CF klubie a nie takim Pure (pozdr aisha).. juz zapomnialem, jak wkoorwiajace musi byc czekanie na brzuchatych kulturystow kuboty robiacych w windzie jakies goowno typu podciaganie minus ich masa ciala na cwierc ruchu w treningu PLECUF.. albo odwodzenie ramion w bramie, co by popracowac nad detalami [...]
[...] DNT 01.04.2013 miska nieliczona, jak wyżej z winem ok 400ml. Dzień 43 (TRI tydzień 7) DNT 02.04.2013 miska nieliczona, czysta: indyk pieczony, schab pieczony, klopsy wołowe, pure z ziemniaków (max 50g), kawa, kerbata, mleko. Przeprowadzki ciąg dalszy, życie na kartonach rlz nie wiem co gdzie leży. A tak z innych rzeczy to kupiłam nowy biustonosz [...]
Zaraz Wam zaprezentuję jak moje nogi wyglądają na chwilę obecną, zanim się wgra film, skrobnę jakieś raporty z treningów. BTW spotkałem kolegę IMG z forum na siłowni w Pure ;-)
No to się cieszę :D To nie tak, że ja sobie wymyśliłam ten rozrost. Chodziłam kiedys krotki czas do PURE i tam trener, ktory towarzyszył mi przy ćwiczeniach dwukrotnie wyraził tą opinię. Ze wręcz mam zadatki na kulturystkę! I odechciało mi się ćwiczeń z większym obciążeniem. O tym kapturze też on mówił (chociaż nie dam sobie uciąć głowy, że [...]
no co do klimatu w sf to nie am go wcalew poniedzialek o 18 ida tam chyba tylko desperaci bo zrobienie klatki graniczy z cudem ale wiadomo sezon sprzed ejst nowy/odniowiony nie brakuje nic klimatu nie ma ale sluchawki i jazda a co do pure to juz wgl... ale za to ejst promocja teraz slyszalem ze po 69 :)
[...] ale moze cos trafisz. w sumie tam gdzie kiedys cwiczylem to chyba był byś najlepiej wygladajacym trenerem (juz rok tam nie bylem ale pewnie nic sie nie zmienilo). ew w pure takie koksiki pracują więc może i tam dało by sie wkręcić do maka nie idz bo nie utrzymasz formy nawet jak byś nie chciał to i tak coś op******isz. wiem cos o tym;-) za [...]
[...] całkowity off i z pracą i dietę. Trening: Wolne, nie było sensu. Dieta: W zasadzi nie ma co tu dużo pisać. Pierwszy posiłek w bufecie w Ikei. Zupa grzybowa, duże klopsiki z pure, zapite 2 szklankami słodkiego napoju. Jako, że łeb bolał dla „kurażu” wieczorkiem jeszcze 4 piwka, do tego jakieś 150g czekolady. Od jakiegoś czasu chodziły za mną [...]
[...] laska(mozesz wygoglowac jej nazwisko I foty) mowi jak to jest w przypadku kobiet(konkrety gdzies od polowy) wala takie ilosci wina ze tutaj na forum zaawansowani tak wysoko nie sa.... no I fajnie mowi o dannie linn bayley jak to sama mowila ze pure natural jest, tylko szama I suple z mhp :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-12-22 04:42:02
Pit zapraszam do promenady. Pure w złotych tarasach ssie jajca ;) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-23 18:49:45 Dobrze jest ? Złote wymiękają ? Co tam jest trakiego, co jaja urywa ?
Dzisiaj DNT, cały dzień jakiś lekko zaspany byłem ale rano po śniadanku strzeliłem 20min cardio. Zaraz bede leciał drugą sesje, myśle ze najmniej 30min. Zamówiłem sobie 2x SFD Econo i SFD Pure BCAA bo już długo bez białka jestem a amino mogą się przydać przed siłką i może zaczne kręcić cardio na czczo jak będe miał czas po przebudzeniu. Dojdzie [...]